ฉันจะรักษานิ้วที่ติดขัดได้อย่างไร?

หลายคนประสบกับความเจ็บปวดและบวมของนิ้วที่ติดอยู่บ่อยครั้งในขณะที่เล่นกีฬาการจับลูกบอลในทางที่ผิดหรือขับนิ้วลงไปในพื้นผิวแข็งสามารถทำให้เอ็นกล้ามเนื้อเส้นเอ็นในข้อนิ้วผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการดูแลที่เหมาะสมแม้ว่าการบาดเจ็บที่รุนแรงน้อยกว่าอาจได้รับการรักษาที่บ้านในการรักษานิ้วที่ติดอยู่ที่บ้านคุณควรทำน้ำแข็งนิ้วด้วยการตรึงด้วยเศษและใช้ยาแก้ปวดเฉพาะหรือปากเปล่าและต่อต้านการอักเสบเพื่อลดอาการปวดและบวม

การประเมิน

ขั้นตอนแรกในการรักษานิ้วที่ติดขัดคือการประเมินความเสียหายการเสียรูปที่เห็นได้ชัดการช้ำทันทีหรือการไม่สามารถขยับนิ้วได้อย่างสมบูรณ์อาจเป็นสัญญาณของการแตกหักหรือความคลาดเคลื่อนที่ร้ายแรงในกรณีเช่นนี้คุณควรใช้สลิงเพื่อตรึงมือและไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากนิ้วเจ็บปวด แต่สามารถขยับได้และปราศจากรอยช้ำหรือความผิดปกติคุณควรจะสามารถรักษาได้สำเร็จที่บ้าน

หากเมื่อใดก็ได้ในระหว่างการรักษานิ้วจะเปลี่ยนเป็นสีแดงสีน้ำเงินหรือสีขาวมากมันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงอาการบวมและความเจ็บปวดควรเริ่มลดลงหลังจากสองสามชั่วโมงหรือหนึ่งวัน แต่ถ้าพวกเขาไม่ได้มันอาจเป็นสัญญาณของการแตกหักอาการมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าในนิ้วสามารถระบุปัญหาได้คุณควรไปดูแลทางการแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้

การรักษาที่บ้าน

ผู้ป่วยอาจรักษาอาการบาดเจ็บรุนแรงน้อยลงด้วยวิธีการที่แพทย์แนะนำ: พักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูงโดยทั่วไปคุณควรทำน้ำแข็งก่อนเพื่อลดความเจ็บปวดและบวมการเพิ่มน้ำแข็งลงในถุงพลาสติกที่ปิดผนึกได้มักจะทำให้แพ็คน้ำแข็งที่ให้บริการและแพ็คเย็นสำหรับการใช้งานทางการแพทย์ยังมีอยู่ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่อย่าวางน้ำแข็งไว้โดยตรงเพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองโดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้ใช้น้ำแข็งประมาณ 15 นาทีต่อครั้งโดยมีการหยุดพัก 10 นาทีระหว่างการใช้งาน

ส่วนที่เหลือเกี่ยวข้องกับการตรึงนิ้วที่ติดขัดด้วยเศษเสี้ยวโดยทั่วไปแล้วเชิงพาณิชย์จะเป็นปลอกอลูมิเนียมรูปตัวยูที่มีช่องว่างภายในด้านในคุณควรยืดนิ้วของคุณให้ตรงและเลื่อนฝักเหนือมันห่อผ้ากอซหรือเทปทางการแพทย์รอบ ๆ เพื่อให้มันอยู่ในสถานที่หากคุณไม่มีเฝือกคุณยังสามารถใช้ลิ้นลิ้นไม้หรือแท่งงานฝีมือแทน

คุณอาจต้องใช้เทปนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บไปยังนิ้วที่มีสุขภาพดีที่อยู่ติดกันเพื่อการสนับสนุนเพิ่มเติมนี่เป็นเรื่องปกติที่จะรักษานิ้วที่ติดขัดซึ่งสั้นเกินไปที่จะเข้าเฝือกเศษเสี้ยวหรือเทปป้องกันไม่ให้นิ้วเคลื่อนที่ช่วยให้ได้พักและยังให้การบีบอัดซึ่งช่วยลดอาการบวม

การยกระดับการบาดเจ็บนั้นเกี่ยวข้องกับการจับมือเพื่อให้นิ้วทั้งหมดชี้ขึ้นสิ่งนี้จะช่วยให้เลือดและของเหลวไหลออกจากการบาดเจ็บซึ่งอาจลดอาการบวมนอกจากนี้คุณยังสามารถวางแขนของคุณไว้บนหมอนสแต็กแนวคิดเบื้องหลังนี้คือการรักษามือที่ได้รับบาดเจ็บไว้เหนือระดับหัวใจของคุณซึ่งทำให้มีโอกาสน้อยที่ของเหลวจะถูกสร้างขึ้นในนิ้ว

aftercare และการบรรเทาอาการปวด

ยาแก้ปวดในช่องปากเช่นแอสไพรินหรือโซเดียม naproxen มักจะใช้ร่วมกับน้ำแข็งเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดคุณสามารถใช้ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ได้ทุกสี่ถึงหกชั่วโมงแม้ว่ายาบางชนิดอาจใช้เวลาแปดถึง 12 ชั่วโมงครีมกีฬาที่มียาแก้ปวดหรือสารอุ่นอาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขที่ติดขัดการใช้ครีมเบา ๆ ช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาแช่ผ่านผ้ากอซบนเศษ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมักจะแนะนำให้เปลี่ยนจากน้ำแข็งเป็นทรีทเม้นต์ความร้อนสองวันหลังจากได้รับบาดเจ็บการแช่มือของคุณในอ่างเกลือ Epsom ที่อบอุ่นประมาณ 20 นาทีอาจช่วยให้การรักษาความเร็ว

ในกรณีส่วนใหญ่นิ้วที่ติดขัดจะหายภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์แม้ว่าการบาดเจ็บสาหัสจะถูกตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจใช้เวลาถึงแปดสัปดาห์ที่จะรักษาอย่าบังคับตัวเองให้ใช้นิ้วระหว่างการรักษา แต่ปล่อยให้มันพักหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถถอดซิปลินต์สั้น ๆ และค่อยๆขยับนิ้วเพื่อดูว่ามันดีขึ้นหรือไม่ แต่ถ้าคุณรู้สึกอะไรอื่นนอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยคุณควรหยุดหากคุณไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงใด ๆ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณควรเยี่ยมชมผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเขาหรือเธออาจสั่งเอ็กซ์เรย์เพื่อให้แน่ใจว่านิ้วจะไม่หัก