ฉันจะจัดการกับก้อนบน Shin ได้อย่างไร

การรักษาก้อนเนื้อหน้าแข้งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของก้อนเนื้อและความรุนแรง ก้อนหน้าแข้งส่วนใหญ่เกิดจากอาการบวมเนื่องจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ในบางกรณีที่พบได้ยากก้อนเนื้อบริเวณขาหรือหน้าแข้งอาจเกิดจากโรคมะเร็งหรือภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ

ในการรักษาก้อนเนื้อแข้งที่เกิดจากการบาดเจ็บคุณควรตั้งเป้าที่จะรักษาแรงกดที่ขาให้มากที่สุด หากมีอาการบวมจำนวนมากคุณสามารถใส่ก้อนน้ำแข็งได้ครั้งละห้าถึงสิบนาทีเพื่อลดอาการบวม นอกจากนี้คุณยังอาจพบอาการปวดเนื่องจากการชนที่ทำให้เกิดรอยช้ำดังนั้นอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดมากกว่า

หากการบาดเจ็บทำให้บาดแผลเปิดหรือมีอาการฟกช้ำรุนแรงคุณควรทำความสะอาดบริเวณนั้นให้ทั่วและใช้เจลหรือโลชั่นฆ่าเชื้อ ความเจ็บปวดและอาการบวมสามารถบรรเทาได้ด้วยผ้าพันแผลพันรอบพื้นที่ อย่าห่อให้แน่นเกินไปเพราะอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้น้อยลง เวลาส่วนใหญ่ที่หน้าแข้งจะลดลงในขนาดภายในไม่กี่ชั่วโมงและแผลทั้งหมดควรอยู่ในขั้นตอนการรักษาภายในไม่กี่วัน

หากอาการบวมไม่ลดลงหรือแย่ลงคุณควรไปพบแพทย์ทันที คุณอาจได้รับบาดเจ็บที่ขาของคุณอย่างรุนแรงกว่าที่คุณคิดหรือมีเงื่อนไขพื้นฐานอื่นที่อาจจะเป็นความผิด เป็นเรื่องยากที่ก้อนเนื้อหน้าแข้งจะหมายถึงมะเร็ง แต่อาจเกิดขึ้นได้และควรตรวจสอบว่าก้อนเนื้อยังคงเติบโตหรือปรากฏในบริเวณที่ไม่มีการบาดเจ็บเกิดขึ้น

เงื่อนไขที่ร้ายแรงควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แผลใด ๆ ที่ก่อให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือไม่ได้รับการรักษานั้นคุ้มค่าที่จะตรวจสอบ ส่วนใหญ่แล้วมันจะเป็นสิ่งเล็กน้อยที่สามารถแก้ไขได้ง่าย สำหรับก้อนขนาดใหญ่ที่เกิดจากข้อแพลงหรือแรงที่ขาคุณควรจำไว้ว่าการใช้แรงกดไปยังบริเวณนั้นหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอาจทำให้อาการบวมบวมนานกว่าปกติ

คุณไม่สามารถวัดค่าความรุนแรงที่เหมาะสมได้หากคุณไม่ให้เวลาบาดเจ็บเพื่อรักษา หากเป็นไปไม่ได้ให้ระวังก้อนเนื้ออย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นไปตามปกติ แม้อาการจะกลับมาดีขึ้นอาการบวมก็จะลดลงภายในสองสามวัน