ฉันจะรักษารอยช้ำหน้าแข้งได้อย่างไร?

การรักษาชินช้ำมักเป็นเรื่องของการใช้เทคนิคการปฐมพยาบาลที่เรียบง่ายแพ็คน้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการบวมและการเปลี่ยนสีและยาบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยมักจะเพียงพอที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายอาการฟกช้ำหรือผิวหนังที่แตกอย่างรุนแรงอาจต้องใช้มาตรการเพิ่มเติมเช่นการทำความสะอาดและแต่งตัวแผลการรักษาที่บ้านส่วนใหญ่เพียงพอสำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นต้องมีการรักษาพยาบาลระดับมืออาชีพเมื่อมีอาการฟกช้ำไม่ได้อธิบายหรือถาวรหรือหากบุคคลมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน

ปฐมพยาบาลสำหรับรอยฟกช้ำง่าย ๆ

ฟกช้ำพัฒนาเมื่อเส้นเลือดฝอยในหรือใต้ผิวหนังได้รับความเสียหายทำให้เลือดรั่วไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อสำหรับคนส่วนใหญ่ชกฟกช้ำไม่ร้ายแรง แต่พวกเขามักจะทำให้รู้สึกไม่สบายอาการปวดเล็กน้อยสามารถบรรเทาได้ด้วยยา over-the-counter เช่น acetaminophen แต่เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงยาเช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟนเช่นนี้สามารถกระตุ้นให้มีเลือดออกนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทานยาผอมบางเช่นวาร์ฟาริน

สัญชาตญาณแรกสำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อได้รับบาดเจ็บที่หน้าแข้งคือการถูพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับรอยฟกช้ำเล็กน้อยหากความเสียหายรุนแรงดีกว่าที่จะต่อต้านการกระตุ้นให้นวดพื้นที่สำหรับวันแรกหรือสองวันการถูสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดทันที แต่สำหรับรอยช้ำที่รุนแรงหรือมีเลือดออกมันสามารถทำให้แย่ลงในระยะยาวเนื่องจากมันกระตุ้นให้เลือดไหลเข้าสู่พื้นที่มากขึ้นด้วยเหตุผลที่คล้ายกันไม่ควรใช้ความร้อนกับผิวช้ำ

หากพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บนั้นบวมให้ยกขาเพื่อช่วยลดอาการบวมและใช้การประคบเย็นหรือน้ำแข็งเพื่อลดความเจ็บปวดแพ็คน้ำแข็งสามารถทำได้ง่ายเหมือนการวางน้ำแข็งในถุงพลาสติกที่แข็งแรงหรือเพียงถุงถั่วแช่แข็งหรือข้าวโพดสามารถใช้แพ็คได้ 15 ถึง 20 นาทีต่อเซสชันทุกสามถึงสี่ชั่วโมงในกรณีส่วนใหญ่อาการบวมจะหายไปหลังจากสองสามวัน

เมื่อการรักษาอาการบาดเจ็บมันจะจางหายไปจากสีน้ำเงินเข้มและสีม่วงไปจนถึงเฉดสีเขียวสีน้ำตาลทองและสีเหลืองก่อนที่ผิวจะกลับมาเป็นสีตามปกติรูปแบบของสีมีแนวโน้มที่จะคล้ายกันสำหรับโทนสีผิวอ่อนถึงสีน้ำตาลปานกลางแม้ว่าสีจะเข้มขึ้นและการเปลี่ยนสีมักจะชัดเจนน้อยกว่าบนผิวสีเข้มกว่าปกติถึงปานกลางถึงปานกลางจะหายภายในสองสัปดาห์และตราบใดที่การเปลี่ยนสีเริ่มจางหายไปภายในสองหรือสามวันไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม

หากผิวหนังแตก

ในแง่ทางการแพทย์รอยช้ำที่มาพร้อมกับผิวหนังที่หักจะถูกเรียกว่าแผลหรือมีเลือดออกการรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวอาจต้องใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมสองสามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าจะรักษาได้อย่างปลอดภัยหากมีพื้นที่เปิดโล่งให้ทำความสะอาดอย่างละเอียดด้วยสารละลายน้ำยาฆ่าเชื้อและปิดบังด้วยน้ำสลัดที่สะอาดมันปลอดภัยที่จะใช้น้ำแข็งบนรอยช้ำ แต่ชุดน้ำแข็งควรห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าผิวรอบแผลจะแห้งควรตรวจสอบแผลขนาดใหญ่หรือลึกโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

ภาวะแทรกซ้อน

คนที่มีอายุมากกว่ามีโรคเบาหวานหรือผู้ที่มีการไหลเวียนของขาที่ไม่ดีด้วยเหตุผลอื่น ๆ มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาแผลที่ชินอันเป็นผลมาจากการช้ำอย่างรุนแรงนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการแตกของผิวหนังที่มาพร้อมกับการบาดเจ็บสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงคุณควรค่าดูแลเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและจับตาดูบาดแผลที่เกิดขึ้นอย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยให้พิจารณารับสิ่งอื่นนอกเหนือจากอาการช้ำเล็กน้อยที่ตรวจสอบโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คนอื่น

รอยฟกช้ำที่ไม่ได้อธิบายหรือต่อเนื่อง

ในกรณีส่วนใหญ่มันง่ายที่จะระบุสาเหตุของการบาดเจ็บของหน้าแข้งเมื่อเกิดอุบัติเหตุเล็กน้อยหรืออุบัติเหตุเล็กน้อยอย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าคุณฟกช้ำได้ง่ายขึ้นหรือรุนแรงขึ้นหรือพัฒนารอยฟกช้ำที่คุณไม่สามารถอธิบายได้อาจมีเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานที่ผิดTเขาก็เป็นไปได้เช่นกันหากคุณมีบาดแผลที่รักษาได้ช้าไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือการขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อแยกแยะสาเหตุที่ร้ายแรงใด ๆสาเหตุที่เป็นไปได้ของรอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้หรือการรักษาช้า ได้แก่ ความผิดปกติของเลือดและโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวทำให้การวินิจฉัยและการรักษามีความสำคัญอย่างรวดเร็ว