ในการรักษาอาการเจ็บไหล่มักได้รับการบรรเทาโดยใช้วิธีการที่มักเรียกว่าระบบการปกครองแบบ“ ข้าว” RICE ย่อมาจาก Rest, น้ำแข็ง, การบีบอัดและระดับความสูง การบาดเจ็บที่ไหล่เฉียบพลันมักตอบสนองต่อระบบการปกครองนี้ได้สำเร็จ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพักผ่อนมักจะแนะนำให้ใช้กับอาการเจ็บไหล่เป็นเวลา 48 ชั่วโมง แพ็คน้ำแข็งอาจถูกนำไปใช้กับพื้นที่เจ็บประมาณ 20 นาทีในแต่ละครั้งและสามารถทำซ้ำได้แปดครั้งหรือมากกว่าในแต่ละวัน การบีบอัดอาจทำได้โดยใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นซึ่งหาซื้อได้ง่ายจากร้านขายยาส่วนใหญ่และอาจลดอาการบวมของแขนขา การรักษาอาการบาดเจ็บที่ไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บอาจช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่และเป้าหมายคือการยกแขนขึ้นเหนือความสูงของหัวใจทำให้แขนของหมอนรู้สึกสบาย
สำหรับอาการปวดไหล่เรื้อรังการใช้ความร้อนไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยบรรเทาได้ อาจใช้แผ่นความร้อนผ้าขนหนูเปียกที่อบอุ่นหรืออุปกรณ์ความร้อนพิเศษที่ใช้แสงอินฟราเรด ควรใช้ความร้อนประมาณ 20 นาทีต่อครั้ง การรักษาความร้อนสำหรับไหล่เจ็บเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เจ็บปวดและช่วยในการผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อ
ไหล่เจ็บมักได้รับการรักษาโดยใช้ยาหรือยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด วิธีการที่อธิบายไว้โดยทั่วไปมีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาไหล่ที่หลากหลายรวมถึงประเภทของการปวดไหล่หรือการบาดเจ็บที่ไหล่แพลงหลายประเภท หากสาเหตุของอาการปวดไหล่เกิดจากปัญหาของระบบหรือการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นควรปรึกษาแพทย์การวินิจฉัยและการรักษาโดยเฉพาะ ไหล่เจ็บอาจตอบสนองต่อการรักษาที่หลากหลายขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา
ไหล่ที่ได้รับการจัดส่งโดยทั่วไปจะส่งผลให้เกิดอาการปวดไหล่ที่รุนแรงมาก การรักษาอาการบาดเจ็บประเภทนี้ประกอบไปด้วยข้อต่อของข้อไหล่เพื่อนำกลับไปจัดตำแหน่งที่ถูกต้อง นี่คือการลดไหล่เรียกว่าและมักจะดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ หลังจากทำการลดไหล่จะแนะนำให้พักและบรรเทาอาการปวดเป็นระยะเวลานาน
อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมสำหรับการบาดเจ็บที่ไหล่หรือหลังการผ่าตัดไหล่เพื่อวัตถุประสงค์ในการฟื้นฟูไหล่ การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเสริมความแข็งแรงของไหล่อาจได้รับการแนะนำจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด ในกรณีของผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บไหล่เรื้อรังการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันได้
