ฉันจะรักษาข้อเท้าบวมได้อย่างไร?

การรักษาระยะยาวสำหรับข้อเท้าบวมต้องขึ้นอยู่กับสิ่งที่สร้างการอักเสบมีเหตุผลหลายประการที่ข้อเท้าสามารถบวมได้นี่อาจเป็นสัญญาณว่าข้อเท้าแพลงเกิดขึ้นหรืออาจเป็นอาการของกระดูกหักที่เท้าหรือข้อเท้านอกจากนี้ยังสามารถแนะนำความเสียหายข้อเท้าของประเภทอื่น ๆ หรือข้อเท้าอาจบวมเนื่องจากการกักเก็บน้ำหรืออาการบวมน้ำมีแนวทางบางประการสำหรับการรักษาข้อเท้าบวมเบื้องต้นและข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับเวลาที่จะได้รับการรักษาและการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ

บางครั้งข้อเท้าบวมและบวมอาจเป็นเรื่องน่าทึ่งอาจมีหรือไม่มีความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการบวมหากมีอาการปวดมันอาจเจ็บมากที่สุดเมื่อน้ำหนักถูกวางไว้ที่เท้าหรือเมื่อเท้าเคลื่อนที่ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นแม้ว่าข้อเท้าจะไม่มีน้ำหนักวางอยู่บนมันแสดงให้เห็นถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการแตกหักหรือแพลงที่ร้ายแรงหลายครั้งที่ผู้คนมีความคิดที่ดีว่าพวกเขาอาจได้รับบาดเจ็บเอง แต่บางครั้งข้อเท้าจะบวมโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนและผู้คนจะสังเกตเห็นอาการบวมอย่างมากในบริเวณข้อเท้า

ขั้นตอนแรกในการรักษาข้อเท้าบวมและกำหนดสิ่งที่ต้องทำคือลงจากเท้าถ้าเป็นไปได้นอนบนพื้นโซฟาหรืออื่น ๆ แล้ววางหมอนหนึ่งหรือสองอันไว้ใต้เท้าใช้น้ำแข็งบนอาการบวมเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีเพื่อดูว่านั่นช่วยลดอาการบวมหรือไม่เว้นแต่ความเจ็บปวดจะรุนแรงมากมันกำลังสร้างอาการคลื่นไส้หรือปฏิกิริยาช็อกหรือมีหลักฐานที่ชัดเจนว่ากระดูกหรือกระดูกที่หลุดออกมาปรากฏผ่านผิวหนังเมื่อเงื่อนไขเหล่านี้มีอยู่คนควรไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินทันที

เมื่อสาเหตุเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรงหรือเงื่อนไขที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่มีอยู่ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบทั้งสองเท้ามองหาบางสิ่งเช่นหลักฐานการกัดแมลงหรือสัตว์เลื้อยคลานซึ่งอาจบ่งบอกถึงอาการแพ้หรือสัมผัสกับงูพิษด้วยเงื่อนไขเหล่านี้อาการเหล่านี้อาจดำเนินไปอย่างรวดเร็วและผู้คนควรได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีนอกจากนี้แจ้งให้ทราบว่าข้อเท้าทั้งสองนั้นบวมซึ่งอาจแนะนำการกักเก็บน้ำ

หลังจากยกข้อเท้าบวมและไอซิ่งให้พิจารณาว่าการบวมดีขึ้นหรือแย่ลงหากข้อเท้าทั้งสองบวมจะดีกว่าในจุดนี้ที่จะไปหาหมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าข้อเท้าเจ็บปวดในความเป็นจริงการมีคนอื่นติดต่อแพทย์ในขณะที่ข้อเท้ากำลังเย็นและเท้าที่สูงขึ้นเป็นความคิดที่ดีในหลายกรณีหากสงสัยว่าได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าแพทย์ต้องการดูและอาจใช้ X-ray เพื่อตรวจสอบว่ามีการหยุดพักหรือแพลงหรือไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกจากภายนอกประเภทของการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น

ด้วยอาการบวมข้อเท้าคู่ที่แนะนำการกักเก็บน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์นี่อาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขที่เกิดขึ้นใหม่อาจแนะนำปัญหาของไตซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจหรืออาจเป็นอาการของสิ่งอื่น ๆหากอาการบวมดูเหมือนจะลดลงด้วยระดับความสูงและไม่ได้อยู่ที่อื่นในร่างกายมันอาจไม่ได้หมายถึงการได้รับการดูแลฉุกเฉิน แต่ผู้คนยังคงฉลาดที่จะโทรศัพท์หาแพทย์อย่างน้อยการรักษา.

บางครั้งเมื่อแพทย์ได้รับการติดต่อพวกเขาบอกให้ผู้คนรอวันหนึ่งเพื่อดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ในขณะที่รอผู้คนอาจต้องการใช้น้ำแข็งต่อไปทุก ๆ สามถึงสี่ชั่วโมงยังคงปิดข้อเท้าบวมและพยายามทำให้สูงขึ้นการบีบอัดหรือผ้าพันแผลที่มีเสถียรภาพอาจเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ใช่บางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้นหรือถ้าข้อเท้าพองขึ้นมันอาจสร้างแรงกดดันมากเกินไปหากใช้ผ้าพันแผลที่มีเสถียรภาพตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบทุก ๆ สองสามชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ได้บีบอัดผิวด้วยวิธีที่ไม่สบายใจ