ฉันจะรักษาความเครียดของสี่เหลี่ยมคางหมูได้อย่างไร?

การรักษาสายพันธุ์สี่เหลี่ยมคางหมูขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเครียด แต่การรักษามักจะเกี่ยวข้องกับการใช้มาตรการเพื่อบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูช่วยให้ไหล่หมุนและบางครั้งอาจถูกใช้มากเกินไปส่งผลให้เกิดความเครียดการยกหนักอาจทำให้เกิดความเครียดจากสี่เหลี่ยมคางหมูและเป็นเรื่องธรรมดาในการจัดส่งคนงานก่อสร้างผู้เคลื่อนไหวและผู้ที่บรรทุกรถบรรทุกเพื่อหาเลี้ยงชีพอาการของความเครียดจากสี่เหลี่ยมคางหมูรวมถึงอาการปวดอย่างกะทันหันในพื้นที่ด้านหลังส่วนบนความยากลำบากในการยกไหล่และการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ของต้นแขน

โดยทั่วไปแล้วแพลงสี่เหลี่ยมคางหมูจะตอบสนองได้ดีต่อยาต้านการอักเสบยาเหล่านี้มีให้โดยไม่มีใบสั่งยาและนอกเหนือจากการบรรเทาอาการปวดที่ยอดเยี่ยมพวกเขายังลดการอักเสบสำหรับผู้ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ไม่ได้รับการรับรองจากยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์อาจถูกกำหนดโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์ที่มีโคเดอีนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและควรได้รับเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงเท่านั้นนอกจากนี้ corticosteroids อาจได้รับคำสั่งให้บรรเทาอาการ

ไอซิ่งพื้นที่ช่วยลดอาการปวดและบวมในขณะที่ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนโดยทั่วไปแล้วน้ำแข็งจะถูกนำไปใช้ในช่วง 48 ชั่วโมงแรกของการบาดเจ็บการยกไหล่เหนือระดับของหัวใจอาจอำนวยความสะดวกในการรักษาและลดการอักเสบหลังจากผ่านไป 48 ชั่วโมงแผ่นทำความร้อนหรือการประคบอุ่นสามารถนำไปใช้กับสายพันธุ์สี่เหลี่ยมคางหมูซึ่งจะส่งเสริมการไหลเวียนและเร่งการรักษาการอาบน้ำอุ่นและการอนุญาตให้น้ำไหลผ่านกล้ามเนื้อจะช่วยบรรเทาความเครียด

การบำบัดทางกายภาพหรือการประกอบอาชีพสามารถช่วยรักษาความเครียดจากสี่เหลี่ยมคางหมูผู้ให้บริการดูแลสุขภาพสามารถแนะนำโปรแกรมการบำบัดเพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและปรับปรุงการเคลื่อนไหวที่หลากหลายแทนการบำบัดทางกายภาพการออกกำลังกายที่บ้านอาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและช่วยปรับปรุงการทำงานการทำม้วนไหล่และยักไหล่เป็นแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะไม่ทำร้ายกล้ามเนื้อหากทำช้าและระมัดระวัง

เมื่อตัวเลือกการรักษาล้มเหลวในการบรรเทาความเครียดจากสี่เหลี่ยมคางหมูการทดสอบทางการแพทย์เพิ่มเติมอาจจำเป็นต้องมีการแยกแยะเงื่อนไขอื่นนอกเหนือจากความเครียดเส้นประสาทบีบอัดหรือแผ่นดิสก์ herniated อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับสายพันธุ์สี่เหลี่ยมคางหมูแม้ว่าการรักษาเบื้องต้นจะคล้ายกันสำหรับทุกเงื่อนไขการบีบอัดเส้นประสาทหรือแผ่นนูนอาจต้องผ่าตัดการทดสอบการวินิจฉัยเพื่อตรวจสอบสาเหตุของอาการอาจรวมถึง MRI, รังสีเอกซ์มาตรฐานและอาจเป็นอัลตร้าซาวด์