ข้อเท้าหรือข้อต่อ fibiotalar สามารถเป็นแหล่งของความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่หากได้รับบาดเจ็บ อาการปวดข้อเท้าควรได้รับการสนับสนุนจากสาเหตุของมันจากนั้นรับการรักษาทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหรือความเสียหายต่อข้อ หากปัญหาข้อเท้าไม่ได้รับการรักษาอาการปวดหรือปัญหาที่หัวเข่าอาจเป็นผล การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดข้อเท้ารวมถึงการแพลงโรคข้ออักเสบและความไม่แน่นอนของข้อต่อ
สิ่งแรกที่ต้องทำสำหรับข้อเท้าแพลงคือลงจากเท้า ควรใช้วิธีที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและการยกระดับ (RICE) แพ็คน้ำแข็งสามารถวางบนกระดูกข้อเท้าประมาณ 15 นาทีทุกครั้งวันละหลายครั้ง ถุงน้ำแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเท้าและบวม การพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญ ข้อเท้าแพลงควรยกขึ้นเหนือระดับหัวใจเช่นโดยการวางขาที่ได้รับผลกระทบบนหมอนที่วางอยู่บนที่วางเท้าในขณะที่คนนั่งอยู่
การไปพบแพทย์สามารถยืนยันได้ว่าอาการปวดข้อเท้านั้นเกิดจากแพลงหรือการแตก อาจจำเป็นต้องใช้ไม้ค้ำหรือเฝือกขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย สิ่งสำคัญที่ต้องจำเมื่อรักษาปัญหาข้อเท้าคือการพักเท้าให้มากที่สุด การมีน้ำหนักตัวของร่างกายกดดันที่ข้อต่อน่าจะทำให้เกิดปัญหาข้อเท้า
ข้อเท้าอักเสบคือการอักเสบของข้อต่อ fibiotalar โรคข้ออักเสบชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นหนึ่งในชนิดที่เจ็บปวดที่สุด การรักษาน้ำหนักตัวที่พึงประสงค์จะช่วย จำกัด แรงกดดันที่ไม่เหมาะสมของข้อต่อที่อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อเท้า ยาบรรเทาอาการปวดและการรองรับส่วนโค้งเป็นวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับข้อเท้าอักเสบ การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกถ้าอาการปวดข้ออักเสบรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของบุคคล
การรักษาอาการปวดข้อเท้าที่ไร้เสถียรภาพมักจะรวมถึงยาเช่นไอบูโพรเฟน ยานี้อาจช่วยลดการอักเสบที่ข้อเท้าและอาการปวด ความไม่มั่นคงของข้อเท้าเกิดขึ้นเมื่อข้อต่ออ่อนตัวและสั่นคลอนหรือไม่มั่นคงเช่นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเครียด
การออกกำลังกายที่ข้อเท้าอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ คนที่มีอาการปวดข้อเท้านั่งอยู่บนพื้นพร้อมกับยืดขา เมื่อนิ้วเท้าชี้เท้าทั้งสองหมุนไปในทิศทางเดียวก่อนเปลี่ยนทิศทาง ข้อเท้าอาจบรรเทาอาการปวดและทำให้ข้อต่อทำงานได้ราบรื่นขึ้น
รั้งข้อเท้าถูกสวมใส่เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดจากโรคข้ออักเสบหรือเงื่อนไขอื่น ๆ เครื่องมือจัดฟันข้อเท้ามีการปรับแต่งและอาจใช้กับอ้อยในระหว่างการเดิน การสวมรั้งข้อเท้าอาจช่วยเพิ่มความเจ็บปวดเพื่อให้การผ่าตัดไม่จำเป็น
