ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในสะโพกมักเกิดจากการพัฒนาของการอักเสบในกล้ามเนื้อรอบสะโพก เนื่องจากมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบที่สะโพกนี้อาจเกิดขึ้นได้กระบวนการในการรักษาสภาพจะแตกต่างกันบ้าง อย่างไรก็ตามมีวิธีการบางอย่างที่น่าจะเป็นประโยชน์โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุเฉพาะที่อยู่เบื้องหลังสะโพกที่อักเสบ
อาการปวดสะโพกมักเกิดจากโรคต่อเนื่องเช่น osteoarthritis หรือ bursitis เมื่อเป็นเช่นนี้การคลายความรู้สึกไม่สบายนั้นรวมถึงการใช้ความเย็นที่สะโพก ด้วยการใช้ถุงน้ำแข็งเพื่อช่วยให้อาการบวมลดลงข้อต่อจะอักเสบน้อยลงและตอบสนองต่อรูปแบบการรักษาอื่น ๆ เช่นกายภาพบำบัดหรือยา สำหรับความเจ็บปวดที่เหลืออยู่หลังจากการอักเสบสะโพกลดลงการใช้แผ่นความร้อนอาจช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นทุกข์และบรรเทาอาการไม่สบาย
พร้อมกับปัญหาสุขภาพอย่างต่อเนื่องการอักเสบที่สะโพกอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่สะโพกเช่นแพลงที่สะโพก สำหรับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่สะโพกการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายที่ได้รับการตรวจสอบอย่างระมัดระวังการใช้ยาและการใช้ความร้อนและความเย็นช่วยในการลดอาการบวมและเพิ่มความคล่องตัว แบบฝึกหัดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อจัดการกับอาการบาดเจ็บโดยเฉพาะทำให้สามารถลดโอกาสที่จะเกิดความเสียหายมากขึ้นในช่วงพักฟื้น
ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกมักจะมีอาการบวมและอักเสบที่สะโพกเนื่องจากร่างกายของพวกเขาปรับตัวให้เข้ากับข้อต่อสะโพกใหม่ โดยเร็วที่สุดนักกายภาพบำบัดจะเริ่มทำงานกับผู้ป่วยเพื่อให้เกิดการฟื้นฟูสะโพก กระบวนการมักจะเริ่มในโรงพยาบาลในช่วงระยะเวลาการกู้คืนและดำเนินการต่อในผู้ป่วยนอกที่ศูนย์กายภาพบำบัดท้องถิ่น ในขณะที่เจ็บปวดการบำบัดในท้ายที่สุดทำให้มันเป็นไปได้ที่จะทำงานกับสะโพกใหม่และลดการเกิดการอักเสบ การใช้ยาแก้ปวดมักใช้ร่วมกับการรักษาด้วยยา แต่จะลดลงทีละน้อยและบางครั้งก็ถูกตัดออกทั้งหมดในขณะที่ผู้ป่วยมีความคล่องตัวเต็มที่
หลายคนไม่ได้เชื่อมโยงอาหารที่สมดุลกับการป้องกันการอักเสบที่สะโพก อย่างไรก็ตามการกินอย่างถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นหากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคือการต่อสู้กับโอกาสของการอักเสบที่ข้อต่อสะโพก นักโภชนาการสามารถทำงานร่วมกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อรวบรวมรายการอาหารที่คุณควรบริโภคเป็นประจำรวมถึงอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ การใช้อาหารของคุณควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการใช้ยาที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดสามารถช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นรวมทั้งทำให้การกู้คืนของคุณจากอาการบาดเจ็บที่สะโพกได้ง่ายขึ้น
