โดยทั่วไปแล้วเสียงแหบพัฒนาเพราะสายเสียงของคุณบวมหรือขอบคุณก้อนที่พัฒนาขึ้นมา ในบางกรณีคุณจะต้องพบแพทย์เพื่อรักษาสภาพโดยการพิจารณาและการดูแลสาเหตุพื้นฐานของมัน อย่างไรก็ตามในกรณีอื่นเสียงแหบอาจเป็นอาการชั่วคราวและเล็กน้อยที่เกิดจากการติดเชื้อมากเกินไปหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นโรคไข้หวัด ในกรณีเช่นนี้ตัวเลือกของคุณมักจะรวมถึงการพักเสียงของคุณทำให้สภาพแวดล้อมของคุณแห้งและทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ คอร์เซ็ตคออาจช่วยได้เช่นกัน
คุณอาจต้องไปพบแพทย์หากคุณมีเสียงแหบนานกว่าสองสามวัน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าบางครั้งอาจเกิดจากการก่อตัวของติ่งหรือก้อนในคอของคุณ คุณอาจพัฒนาได้เนื่องจากเงื่อนไขที่มีผลต่อสมองหรือเส้นประสาทหรือแม้กระทั่งในความสัมพันธ์กับอาการเสียดท้องเรื้อรัง บางครั้งมันก็เกิดจากโรคมะเร็ง ในการแยกแยะเงื่อนไขเหล่านี้และรักษาเสียงแหบที่คุณอาจต้องพบผู้เชี่ยวชาญหูจมูกหรือลำคอเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาซึ่งอาจรวมถึงยาและการผ่าตัด
โชคดีที่กรณีส่วนใหญ่ของการมีเสียงแหบเกิดจากการใช้มากเกินไปอย่างง่าย ตัวอย่างเช่นคุณอาจจะแหบห้าวหลังจากตะโกนในการแข่งขันกีฬาหรือคอนเสิร์ต คุณอาจพัฒนาเสียงแหบที่สัมพันธ์กับหวัดไข้หวัดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจชนิดอื่น บางครั้งอาการแพ้อาจผิดพลาด
วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ใช้ในการบำบัดเสียงแหบเล็กน้อยคือโดยปกติจะพักเสียงของคุณ คุณอาจได้รับประโยชน์อย่างไรก็ตามโดยการดูดคอร์เซ็ตคอและดื่มของเหลวจำนวนมาก บางคนพบว่าชาร้อนและซุปไม่มีคาเฟอีนเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ในกรณีส่วนใหญ่มันจะมีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์เมื่อคุณมีอาการแหบแห้ง
การป้องกันไม่ให้ลำคอของคุณแห้งเกินไปอาจช่วยได้เมื่อคุณต้องเผชิญกับเสียงแหบ คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อบรรเทาอาการ นอกจากนี้คุณอาจใช้เวลาในห้องน้ำที่มีน้ำอุ่นอาบน้ำ สิ่งนี้จะสร้างไอน้ำที่อาจปลอบคอ คุณอาจเพลิดเพลินไปกับผลกระทบเดียวกันโดยการหายใจไอระเหยจากหม้อไอน้ำหรือชามน้ำ หากคุณเลือกที่จะลองสิ่งนี้การวางผ้าเช็ดตัวไว้เหนือหัวของคุณอาจช่วยให้ไอน้ำเข้มข้นในที่เดียวขณะที่คุณถือหัวไว้เหนือชาม
