ฉันจะรักษาอาการปวดข้อเข่าได้อย่างไร?

อาการปวดเข่าเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่นักกีฬาและผู้ที่มีน้ำหนักเกินเงื่อนไขอาจมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายโชคดีที่เราสามารถรักษาอาการปวดข้อเข่าที่บ้านได้หากกรณีไม่รุนแรงสำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์มักจะสามารถช่วยได้

การบาดเจ็บที่หัวเข่าเช่นในระหว่างอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการแข่งขันกีฬาเป็นสาเหตุของอาการปวดเข่านอกจากนี้คุณอาจทำร้ายหัวเข่าของคุณหากคุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจหัวเข่าของคุณอาจเสื่อมสภาพเนื่องจากกระบวนการชราตามธรรมชาติเช่นกัน

อาการที่เฉพาะเจาะจงของอาการปวดข้อเข่าจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แน่นอนของการบาดเจ็บตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับบาดเจ็บเอ็นคุณอาจได้ยินเสียงโผล่ขึ้นมาคุณอาจจะไม่สามารถวางน้ำหนักลงบนหัวเข่าที่บาดเจ็บได้มากการบาดเจ็บของเอ็นอาจทำให้เกิดอาการบวมและไม่สามารถยืดหัวเข่าได้อย่างสมบูรณ์

คุณอาจมี bursitis ซึ่งเป็นการอักเสบของ bursaeBursae เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวที่ทำหน้าที่เป็นหมอนอิงสำหรับข้อต่อหัวเข่าของคุณหากพวกเขากลายเป็นอักเสบคุณอาจจะได้สัมผัสกับรอยแดงและบวมที่หัวเข่ารวมถึงความแข็งและความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวBursitis สามารถส่งผลให้มีไข้หากมีการติดเชื้อ bursae

มีสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการปวดเข่าเช่นโรคข้ออักเสบหากความเจ็บปวดของคุณรุนแรงถาวรและคุณไม่สามารถรับน้ำหนักที่หัวเข่าไปพบแพทย์คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีไข้บวมหรือหัวเข่าของคุณปรากฏตัวผิดรูป

แพทย์ของคุณสามารถสำรวจตัวเลือกกับคุณเกี่ยวกับวิธีรักษาอาการปวดข้อเข่าเขาน่าจะแนะนำให้คุณสวมใส่รั้งหรือห่อหุ้มเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดระหว่างการเดินการพักผ่อนจากการออกกำลังกายและการยกระดับเข่าอาจช่วยได้เช่นกันแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้แพ็คน้ำแข็งกับหัวเข่าประมาณ 20 นาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

ถามแพทย์เกี่ยวกับยาแก้ปวดเช่นกันยาเกินเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen สามารถลองได้ก่อนหากสิ่งเหล่านี้ไม่แข็งแรงพอที่จะควบคุมความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาแก้ปวดเช่น naproxen ความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์พิจารณาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ก่อนที่จะทานยา

นอกเหนือจากยาในช่องปากคุณยังสามารถถามแพทย์เกี่ยวกับยาที่ฉีดการฉีดยา corticosteroid สามารถลดการอักเสบและความเจ็บปวดครีมเฉพาะบางอย่างเช่นที่มีแคปไซซินสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

คุณอาจพิจารณาทำงานกับนักกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการปวดข้อเข่ากายภาพบำบัดสามารถช่วยฟื้นฟูเข่าที่เสียหายได้โดยการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่านอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณฟื้นความมั่นคงและช่วงการเคลื่อนไหว

หากมาตรการเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะรักษาอาการปวดข้อเข่าและรักษาหัวเข่าที่เสียหายของคุณคุณอาจต้องพิจารณาตัวเลือกการผ่าตัดแพทย์สามารถช่วยคุณตัดสินใจวิธีการผ่าตัดที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณสิ่งนี้มักขึ้นอยู่กับความรุนแรงและประเภทของการบาดเจ็บบางครั้งการผ่าตัดอาจสามารถซ่อมแซมความเสียหายที่หัวเข่าของคุณได้มิฉะนั้นคุณอาจต้องพิจารณาการเปลี่ยนหัวเข่าบางส่วนหรือทั้งหมด