ฉันจะรักษาอาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียได้อย่างไร?

อาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียอาจมีสาเหตุและช่วงความรุนแรงมากมายตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรงการรักษาเงื่อนไขเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องมีการระบุแหล่งที่มาของโรคและอาจทำได้ผ่านการเยียวยาที่บ้านหรือการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างมืออาชีพเงื่อนไขเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างอิสระจากกันหรือร่วมกันการรักษาที่พบบ่อย ได้แก่ การพักผ่อนอย่างเพียงพอดื่มของเหลวใสได้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กินอาหารง่าย ๆ ของอาหารโปรตีนสูงและทานยาต้านอาการคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้อาจเป็นผลมาจากปัญหาทางการแพทย์ที่แตกต่างกันมากมายหรือสภาพแวดล้อมบางส่วนที่พบมากที่สุดคือการตั้งครรภ์การเจ็บป่วยที่เกิดจากการเคลื่อนไหวอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อสาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ นิ่ว, มะเร็ง, ความเจ็บปวด, การบาดเจ็บที่ศีรษะและปัญหาทางจิตวิทยารวมถึงปัญหาความเครียดหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาหารอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการตั้งครรภ์หรือการเคลื่อนไหวมักจะได้รับการรักษาโดยการกินอาหารเล็ก ๆ แห้งเช่นแครกเกอร์หรือขนมปังปิ้งสิ่งนี้จะช่วยในการตั้งท้องและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากกินอาหารก่อนที่ความเจ็บป่วยจะเกิดขึ้น

เมื่อการติดเชื้อหรืออาหารเป็นพิษเป็นสาเหตุควรหลีกเลี่ยงอาหารจนกว่าจะมีปริมาณของเหลวใสปานกลางสามารถทนได้การบริโภคของเหลวควรค่อยๆเพิ่มขึ้นเพื่อป้องกันการขาดน้ำซึ่งอาจนำไปสู่อาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียรวมถึงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆการรักษามะเร็งจำนวนหนึ่งอาจมีผลข้างเคียงที่รวมถึงอาการคลื่นไส้ยาต้านอาการนิวเซียอาจถูกกำหนดให้ต่อต้านผลข้างเคียงนี้ แต่ได้รับการพักผ่อนและรับประทานอาหารบ่อย ๆ อาหารมื้อเล็ก ๆ ก็มีความสำคัญเช่นกันการบาดเจ็บที่ศีรษะใด ๆ ที่ทำให้เกิดการอาเจียนคลื่นไส้และอ่อนเพลียควรได้รับการประเมินโดยแพทย์โดยเร็วที่สุด

ความอ่อนเพลียอาจเกิดจากความเครียดการตั้งครรภ์การติดเชื้อการมากเกินไปหรือความร้อนมากเกินไปอาการอ่อนเพลีย ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะปวดหัวคลื่นไส้ตะคริวและคำพูดที่เบลอการอ่อนเพลียจากความร้อนเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา แต่แหล่งที่มาของความอ่อนเพลียอื่น ๆ อีกมากมายสามารถจัดการได้ที่บ้านวิธีการรักษาที่สำคัญที่สุดคือการพักผ่อนและความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอนอนลงด้วยเท้าของคุณที่ยกระดับเล็กน้อยช่วยให้เลือดกลับมาสู่หัวใจจากแขนขาและจะช่วยเพิ่มระดับพลังงาน

ในขณะที่อาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียมักจะไม่รุนแรงพอที่จะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้านการแทรกแซงทางการแพทย์การสูญเสียสติใด ๆ อาเจียนนานกว่าสามวันเลือดในอาเจียนหรืออัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วควรได้รับการประเมินโดยมืออาชีพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหากเงื่อนไขเหล่านี้มีอยู่ในเด็กเล็กเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง