ฉันจะรักษาเหงือกพองตัวได้อย่างไร?

โดยทั่วไปคุณสามารถรักษาเหงือกพองตัวได้โดยการเริ่มระบบสุขอนามัยทันตกรรมทุกวันที่เข้มข้นขึ้นซึ่งรวมถึงการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างละเอียดเหงือกพองตัวมักเป็นสัญญาณของโรคเหงือกอักเสบซึ่งเป็นโรคเหงือกทั่วไปที่เกิดจากแบคทีเรียที่มากเกินไปทันตแพทย์หลายคนแนะนำแปรงสีฟันประเภทเฉพาะและเทคนิคการแปรงฟันเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและช่วยให้เหงือกพองตัวที่มีอยู่หายดีการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างสามารถช่วยป้องกันอาการบวมของหมากฝรั่งเพิ่มเติมโดยการเสริมสร้างกระดูกพื้นฐานด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเหงือกบวมอย่างรุนแรงมากขึ้นอาจต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อรักษาอาการบวมที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่เรียกว่าโรคปริทันต์อักเสบ

สุขอนามัยทันตกรรมที่สม่ำเสมอและเหมาะสมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาและป้องกันเหงือกพองตัวทันตแพทย์มักจะชี้ไปที่การแปรงฟันที่ไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุของเหงือกบวมอย่างอ่อนโยนหลายคนรู้สึกว่าการแปรงฟันอย่างหนักด้วยการเคลื่อนไหวด้านข้างที่แข็งแรงเป็นวิธีที่ถูกต้องในการขัดฟันให้สะอาด แต่วิธีนี้สามารถทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางได้บ่อยครั้งซึ่งประกอบด้วยเหงือกการแปรงฟันในรูปแบบวงกลมเล็ก ๆ ด้วยแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่มถือเป็นวิธีที่ดีกว่าในการกำจัดฟันและเหงือกของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถนำไปสู่ฟันผุและโรคเหงือกทันตแพทย์หลายคนแนะนำผู้ป่วยที่มีเหงือกบวมเพื่อแปรงอย่างละเอียดด้วยวิธีนี้โดยเร็วที่สุดหลังมื้ออาหารหรือของว่างในระหว่างวัน

การใช้ไหมขัดฟันเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สำคัญในการรักษาฟันและเหงือกให้แข็งแรงแม้ว่าทันตแพทย์ยังรายงานว่าต้องทำด้วยเทคนิคเฉพาะมันมักจะง่ายต่อการใช้ไหมขัดฟันแข็งเกินไประหว่างฟันทำให้มันขุดลงไปในเนื้อเยื่อหมากฝรั่งอ่อนและทำให้อาการบวมแย่ลงหากคุณประสบปัญหาในการใช้ไหมขัดฟันผ่านฟันของคุณเพราะพวกมันเว้นระยะห่างกันอย่างแน่นหนาการทำงานกับไหมขัดฟันอย่างช้าๆระหว่างฟันด้วยการเคลื่อนไหวไปมามักจะช่วยปัญหานี้ได้

เหงือกพองตัวมักจะเห็นการปรับปรุงจากการเพิ่มอาหารบางอย่างในอาหารของคุณและลดผู้อื่นเครื่องดื่มอัดลมแสดงให้เห็นว่าดึงแคลเซียมออกจากกระดูกและฟันเพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาทางทันตกรรมอาหารที่มีน้ำตาลสูงยังสามารถทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่สายหมากฝรั่งและระหว่างฟันซึ่งเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคเหงือกอักเสบการเพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพเช่นนมชีสผลไม้และผักถือเป็นมาตรการสำคัญอีกประการหนึ่งในการลดเหงือกพองตัวการดื่มน้ำจืดแทนโซดาน้ำตาลสูงจะช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียที่รับผิดชอบโรคเหงือกทั่วไป