จำนวนบวมหลังจาก abdominoplasty ยังเป็นที่รู้จักท้องเหน็บเป็นเรื่องปกติ แต่มีวิธีการลดให้น้อยที่สุด คุณควรสวมเสื้อผ้าอัดตามที่แพทย์แนะนำ ดื่มน้ำปริมาณมากในขณะที่หลีกเลี่ยงของเหลวที่มีคาเฟอีน กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและพยายาม จำกัด ปริมาณโซเดียมของคุณเนื่องจากโซเดียมที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวได้ หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางประเภทที่ทำให้ระคายเคืองบริเวณผ่าตัด แต่ต้องแน่ใจว่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการไหลเวียน หากแพทย์ของคุณอนุมัติให้รับการนวดเช่นนี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนและลดอาการบวม
หลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณอาจจะให้คุณสวมเสื้อผ้าอัดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการผ่าตัดและลดอาการบวมหลังการผ่าตัด เสื้อผ้าทางการแพทย์เหล่านี้ทำขึ้นเป็นพิเศษซึ่งสร้างความกดดันให้กับพื้นที่สำคัญหลังจากการผ่าตัดเพื่อส่งเสริมการรักษา ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เนื่องจากการสวมใส่เสื้อผ้าเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูและอาจเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการรักษาอาการบวม
อีกวิธีหนึ่งในการลดอาการบวมหลังการผ่าตัดช่องท้องคือการได้รับของไหลมากมายโดยเฉพาะน้ำเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น สิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการท้องผูกซึ่งเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คนหลังการผ่าตัดและอาจทำให้ท้องอืด ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาอย่างไรก็ตามเนื่องจากพวกเขามักจะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งสามารถนำไปสู่การขาดน้ำได้
การทานอาหารที่ดีเป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยลดอาการบวมหลังการผ่าตัด การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจะช่วยให้ร่างกายได้รับสิ่งที่ต้องการในการรักษา ขั้นตอนหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือลดปริมาณโซเดียมที่คุณบริโภคลงไปเพราะจะทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวมากเกินไปซึ่งจะทำให้เกิดอาการบวมและบวม
การระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณและประเภทของกิจกรรมที่คุณทำสามารถช่วย จำกัด การบวมหลังการผ่าตัด คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่กดดันหน้าท้องของคุณเช่นการยกน้ำหนักมากเกินไปหรืองอ การออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการเดินอาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการรวมตัวกันและช่วยให้ระบบไหลเวียนดีขึ้นดังนั้นควรถามแพทย์ของคุณว่าออกกำลังกายอย่างไร
อาการบวมหลังการผ่าตัดอาจลดลงด้วยการนวด มันสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดเช่นเดียวกับการระบายน้ำเหลืองใกล้บริเวณที่ผ่าตัด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณและแจ้งให้นักบำบัดการนวดของคุณทราบเกี่ยวกับการผ่าตัดล่าสุดของคุณเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถพิจารณาได้
