ฉันจะรักษาอาการบวมหลังจาก abdominoplasty ได้อย่างไร?

อาการบวมจำนวนหนึ่งหลังจาก abdominoplasty หรือที่รู้จักกันในชื่อ Tummy Tuck เป็นเรื่องปกติ แต่มีวิธีที่จะลดลงคุณควรสวมเสื้อผ้าบีบอัดตามที่แพทย์แนะนำดื่มน้ำปริมาณมากในขณะที่หลีกเลี่ยงของเหลวที่มีคาเฟอีนกินอาหารเพื่อสุขภาพและพยายาม จำกัด ปริมาณโซเดียมของคุณเนื่องจากโซเดียมส่วนเกินอาจนำไปสู่การเก็บรักษาของเหลวหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางประเภทที่สามารถทำให้เกิดการผ่าตัดได้ แต่ยังต้องออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนหากแพทย์ของคุณอนุมัติให้ได้รับการนวดเนื่องจากสิ่งนี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนและทำให้บวมลดลง

หลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่คุณจะสวมใส่เสื้อผ้าบีบอัดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อรองรับสถานที่ผ่าตัดและลดอาการบวมหลังจากการผ่าตัดสิ่งเหล่านี้เป็นเสื้อผ้าทางการแพทย์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษซึ่งสร้างแรงกดดันเป้าหมายในพื้นที่สำคัญหลังจากการผ่าตัดเพื่อส่งเสริมการรักษาทำตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณเนื่องจากการสวมใส่เสื้อผ้าเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นตัวและอาจเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดของคุณในการรักษาอาการบวม

อีกวิธีหนึ่งในการลดอาการบวมหลังจากการผ่าตัดกลืนกันคือการได้รับของเหลวจำนวนมากโดยเฉพาะน้ำสิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสของอาการท้องผูกซึ่งเป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมากหลังการผ่าตัดและอาจทำให้ท้องท้องอืดควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาอย่างไรก็ตามเนื่องจากโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะมีผลขับยาขับปัสสาวะซึ่งสามารถนำไปสู่การขาดน้ำได้จริง ๆการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดให้ร่างกายในสิ่งที่จำเป็นในการรักษาขั้นตอนหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการลดปริมาณโซเดียมที่คุณบริโภคมากเกินไปเนื่องจากมากเกินไปสามารถกระตุ้นการเก็บรักษาของเหลวซึ่งอาจนำไปสู่การท้องอืดและบวม

การระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณและประเภทของกิจกรรมที่คุณมีส่วนร่วมสามารถช่วยได้จำกัด อาการบวมหลังจากการผ่าตัดคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ที่กดดันช่องท้องของคุณเช่นยกน้ำหนักหรืองอมากเกินไปการออกกำลังกายแบบเบา ๆ เช่นการเดินอาจช่วยป้องกันไม่ให้ของเหลวรวมตัวกันและปรับปรุงการไหลเวียนดังนั้นให้ถามแพทย์ของคุณว่าการออกกำลังกายและการผ่าตัดของคุณนั้นเหมาะสมเพียงใดมันสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดเช่นเดียวกับการระบายน้ำเหลืองใกล้กับบริเวณผ่าตัดพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณและให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้นักนวดบำบัดของคุณทราบเกี่ยวกับการผ่าตัดล่าสุดของคุณเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถนำมาพิจารณาได้