ฉันจะรักษาอาการปวดเล็บเท้าได้อย่างไร?

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดเล็บเท้าคือรองเท้าที่กระชับไม่ดี, เล็บเท้าคุด, การติดเชื้อราและการบาดเจ็บปัญหาทั้งหมดเหล่านี้มักจะได้รับการรักษาที่บ้านด้วยมาตรการต่าง ๆ เช่นยา over-the-counter และรองเท้าที่ถูกต้องอย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจจำเป็นต้องไปเยี่ยมผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำและการรักษาอย่างมืออาชีพ

ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับรองเท้า

หนึ่งในปัญหาเล็บเท้าที่ง่ายที่สุดในการรักษาคือความเจ็บปวดที่เกิดจากรองเท้าที่เหมาะสมรองเท้าที่คุณสวมใส่อาจทำให้เกิดอาการปวดได้หากกล่องนิ้วเท้าแคบเกินไปที่จะให้เท้าของคุณมีที่ว่างเพียงพอนิ้วเท้าใด ๆ อาจได้รับผลกระทบ แต่นิ้วเท้าใหญ่มีแนวโน้มที่จะรับแรงกดดันมากที่สุดจากรองเท้าที่แน่นเกินไป

รองเท้าส้นสูงมักจะทำให้เกิดอาการปวดแบบนี้เพราะรูปร่างของรองเท้ามักจะมีนิ้วเท้าแคบความสูงของส้นเท้าเป็นอีกปัจจัยหนึ่งและโดยทั่วไปแล้วส้นสูงจะยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดบางอย่างการสวมใส่รองเท้าส้นสูงที่สะดวกสบายแทนที่จะเป็นรองเท้าส้นสูงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการปวดเล็บเท้าที่เกิดจากรองเท้า

หากสาเหตุของความเจ็บปวดประเภทนี้ไม่ได้รับการแก้ไขปัญหาอาจแย่ลงอย่างมากในระยะยาวรองเท้ารัดรูปสามารถผลักนิ้วเท้าขนาดใหญ่ออกจากการจัดตำแหน่งบังคับให้ข้อต่อยื่นออกมาจากด้านข้างของเท้าและบวมผลิตสิ่งที่เรียกว่าตาปลาBunions อาจเจ็บปวดอย่างมากและคนที่รุนแรงอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ

ควันเล็บเท้า

เล็บเท้าคุดมักจะพัฒนาถ้าเล็บบนนิ้วเท้าใหญ่ถูกตัดด้วยขอบโค้งมนเมื่อเล็บเติบโตมันจะถูกฝังอยู่ในผิวหนังตามด้านข้างของเล็บเท้าการสวมรองเท้าส้นสูงสามารถกดดันเล็บและทำให้เกิดปัญหานี้ได้

เพื่อรักษาเล็บค่ายแช่เท้าของคุณในอ่างน้ำอุ่นและเกลือ Epsom เพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มหลังจากแช่ประมาณ 15 นาทีให้แห้งนิ้วเท้าจากนั้นค่อยๆดันผิวออกจากเล็บเบา ๆ จนกว่าจะแยกออกจากผิวหนังใช้ครีมน้ำยาฆ่าเชื้อจำนวนเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้พื้นที่ติดเชื้อการแช่ควรทำซ้ำตามความจำเป็นจนกว่าเล็บจะยาวพอที่จะไม่เติบโตในผิวอีกต่อไปเพื่อป้องกันปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ มันสามารถช่วยตัดเล็บเท้าของคุณตรงข้ามแทนที่จะมีขอบโค้งมนและสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมอย่างเหมาะสม

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจับเล็บเท้าควันก่อนก่อนที่พวกเขาจะฝังลึกเกินไปหากพวกเขาถูกเพิกเฉยนานเกินไปมันจะเป็นไปได้ที่จะรักษาปัญหาที่บ้านโดยใช้วิธีนี้ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องมีการผ่าตัดเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับยาชาเฉพาะที่ในขั้นตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะลบชิ้นส่วนเล็บเท้าคุดหรือเล็บทั้งหมด

บางครั้งอาการปวดเท้าและเล็บอาจเกิดจากเชื้อราเช่น

tinea pedis ซึ่งทำให้เท้าของนักกีฬาอาการที่พบบ่อย ได้แก่ เล็บเท้าหนาบด, ความเจ็บปวดและการเจริญเติบโตของเชื้อราระหว่างนิ้วเท้ากรณีที่ไม่รุนแรงของเท้าของนักกีฬาสามารถรักษาได้โดยการแช่เท้าที่ได้รับผลกระทบในส่วนผสมของน้ำส้มสายชู 25% ในน้ำการรักษานี้ควรใช้ทุกวันจนกว่าเชื้อราจะหายไปและควรเก็บเท้าให้แห้งให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หากสิ่งนี้ไม่ได้กำจัดเชื้อรายาในช่องปากที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือครีมผิวหนังมักจะมีประสิทธิภาพในกรณีที่รุนแรงคุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์บางครั้งผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจกำหนดยาปฏิชีวนะเพิ่มเติมหรือยาอื่น ๆ สำหรับปัญหาใด ๆ

การบาดเจ็บที่เท้า

อาการปวดเล็บที่เกิดจากการบาดเจ็บเช่นนิ้วเท้า stubbed หรือบางสิ่งบางอย่างลดลงที่เท้ามักจะไม่มีสาเหตุของการเตือนภัยจับตาดูการบาดเจ็บสองสามวันเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ร้ายแรงและรักษาความรู้สึกไม่สบายด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์หากความเจ็บปวดไม่หายไปหรือแย่ลงไปดูผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพE ไม่มีการบาดเจ็บสาหัสเช่นการแตกหักที่นิ้วเท้า

เมื่อใดที่จะได้รับคำแนะนำทางการแพทย์

ความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บใด ๆ ที่ไม่ดีขึ้นหรือมีการติดเชื้อมาพร้อมกับการติดเชื้อมักจะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพอาการของการติดเชื้ออาจรวมถึงหนองผิวหนังที่อบอุ่นต่อการสัมผัสและบวมรอบเล็บเท้าการรักษามักเกี่ยวข้องกับหลักสูตรของยาปฏิชีวนะในช่องปากหรือครีมบำรุงผิวแม้ว่าสิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับปัญหาพื้นฐาน