ฉันจะใช้อายุรเวทสำหรับปัญหาตับได้อย่างไร?

การเยียวยาสมุนไพรอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายโยคีสามารถใช้เพื่อใช้อายุรเวทสำหรับปัญหาตับอายุรเวทเป็นแนวปฏิบัติในการรักษาที่มีอายุหลายศตวรรษบนพื้นฐานของความคิดที่ว่าร่างกายมนุษย์มีหนึ่งในสามระบบพลังงานหลักที่เรียกว่า Doshas: Vata หรือ Air;Pitta หรือ Fire;และ Kapha หรือที่รู้จักกันในชื่อโลกและน้ำเมื่อระบบไม่สมดุลหรือปั่นป่วนมันจะสร้างปัญหาสุขภาพในร่างกายปัญหาตับมีความรุนแรงเป็นพิเศษเนื่องจากตับมักถูกมองว่าเป็นสำนักหักบัญชีสำหรับระบบทั้งหมดการบำบัดด้วยยา Ayuvedic ระบุสมุนไพรหลายชนิดคำแนะนำการบริโภคอาหารและโยคะโพสท่าเพื่อใช้เป็นทรีทเม้นต์ตับ

ตามยาอายุรเวทการบินของ doshas ทั้งสามสามารถนำไปสู่ปัญหาตับอย่างไรก็ตามผู้ที่มี Pitta Dosha มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษเนื่องจากความจริงที่ว่าระบบพลังงานนี้มีรากฐานมาจากตับเมื่อใช้อายุรเวทสำหรับปัญหาตับเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องค้นพบประเภท Dosha ของคุณเป็นครั้งแรกซึ่งสามารถทำได้ผ่านการวิเคราะห์ประเภทร่างกายและอารมณ์ของคุณ

แม้ว่าทุกความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับส่วนนี้ของร่างกายจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกันเป็นสมุนไพรบางอย่างการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายที่สามารถช่วยคุณในการใช้อายุรเวทสำหรับปัญหาตับสมุนไพรเช่น Eclipta Alba หรือ Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa หรือ Katuki และ Boerhavia diffusa หรือ Punarnava เป็นวิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อใช้ Ayuveda สำหรับปัญหาตับไวรัสตับอักเสบทุกประเภทได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงด้วยการใช้ประโยชน์จากสมุนไพรเหล่านี้

การลดหรือกำจัดการดื่มแอลกอฮอล์และการบริโภคชาเขียวทำให้การเปลี่ยนแปลงอาหารที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถใช้เมื่อใช้ Ayuveda ในการรักษาตับแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อตับและพิตต้า dosha และการกำจัดสารนี้สามารถไปได้ไกลในการรักษาและป้องกันภาวะตับสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในชาเขียวเป็นที่รู้จักกันในการหนุนระบบและช่วยในกระบวนการทำความสะอาดตับ

การฝึกโยคะที่ไม่รุนแรงมากยังสามารถช่วยในการใช้อายุรเวทสำหรับโรคตับอายุรเวทให้ความสำคัญกับโยคะอย่างมาก แต่ด้วยความจริงจังของสภาวะตับมากมายคุณควรทำแบบฝึกหัดเล็กน้อยที่ต้องใช้ความเครียดน้อยที่สุดคุณอาจต้องการกำจัดความเครียดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและเริ่มทำสมาธิเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยรักษาตับและพาคุณกลับไปบนถนนเพื่อสุขภาพที่ดี