ฉันจะใช้ Bergamot สำหรับคอเลสเตอรอลได้อย่างไร?

ไม่มีแนวทางการใช้ยาที่เกี่ยวข้องกับการใช้เบอร์กาม็อตสำหรับคอเลสเตอรอลได้รับการกำหนดโดยหน่วยงานด้านสุขภาพที่ได้รับการยอมรับอาหารเสริมมะกรูด Citrus มักจะมีสารสกัด 500 มิลลิกรัมในแคปซูลเจลาตินพวกเขาควรถูกนำไปใช้ในขณะท้องว่างและไม่มียาอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ก่อนที่จะใช้ Bergamot สำหรับคอเลสเตอรอลผู้ป่วยควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อขอคำแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตหรือยาเสพติดสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

สารสกัดจากมะกรูดมาจากผลของ citrus bergamia risso สายพันธุ์ที่ปลูกในภาคใต้ของอิตาลีเป็นหลักคนที่ใช้มะกรูดสำหรับคอเลสเตอรอลมักจะหลีกเลี่ยงการกินผลไม้หรือดื่มน้ำผลไม้เพราะรสขมผลไม้สีเหลืองนี้เพิ่มขึ้นประมาณขนาดของสีส้มเฉลี่ย แต่รสชาติของมันเกินความขมขื่นของส้มโอดูเหมือนมะนาว แต่ไม่เปรี้ยว

การลอกจากผลไม้สามารถเพิ่มลงในขนมอบได้น้ำมันหอมระเหยมักจะปรากฏในน้ำหอมประมาณครึ่งหนึ่งที่ผลิตและในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆน้ำมันมะกรูดยังช่วยให้ชาบางยี่ห้อมีกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์น้ำมันอาจใช้ในการบำบัดด้วยน้ำมันเพื่อให้เกิดผลสงบ

การใช้ Bergamot สำหรับคอเลสเตอรอลได้รับความสนใจหลังจากการศึกษาสองครั้งแสดงให้เห็นว่ามันลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดพร้อมกับระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL)LDL มักเรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีแสดงถึงปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจมันอาจทำให้ไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงและลดการไหลเวียนของเลือดที่มีออกซิเจนไปยังหัวใจและสมองการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเบอร์กาม็อตสำหรับคอเลสเตอรอลยกระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ซึ่งถือว่าเป็นคอเลสเตอรอลที่ดีที่มีประโยชน์ป้องกัน

ระดับไตรกลีเซอไรด์ยังลดลงในการศึกษาผู้เข้าร่วมโดยใช้เบอร์กาม็อตสำหรับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์เป็นตัวแทนของปริมาณไขมันที่เก็บไว้ในร่างกายมนุษย์เพื่อใช้เป็นพลังงานในการศึกษาทั้งสองนักวิจัยพบว่าการลดลงอย่างมากในไตรกลีเซอไรด์, LDL และระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดปริมาณอยู่ระหว่าง 500 มิลลิกรัมต่อวันถึง 1,000 มิลลิกรัมต่อวันผู้ป่วยทุกคนที่ใช้ในการวิจัยมีระดับคอเลสเตอรอลรวมสูงกว่า 250 ก่อนที่พวกเขาจะใช้เบอร์กาม็อต

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2009 ที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีแสดงให้เห็นว่าเบอร์กาม็อตสำหรับระดับคอเลสเตอรอลลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดประมาณ 31 เปอร์เซ็นต์หลังจากหนึ่งเดือนระดับ LDL ลดลงประมาณ 39 เปอร์เซ็นต์และไตรกลีเซอไรด์ลดลง 41.5 เปอร์เซ็นต์รายงานดังกล่าวยังระบุว่าระดับ HDL เพิ่มขึ้นประมาณ 43 % ในผู้เข้าร่วมที่ใช้แคปซูลเบอร์กาม็อตวันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาสี่สัปดาห์ผลกระทบอื่นที่ค้นพบโดยนักวิจัยเกิดขึ้นในระดับกลูโคสในเลือดซึ่งลดลงเฉลี่ย 22 เปอร์เซ็นต์bergamot อาจทำงานได้โดยการปิดกั้นการผลิตคอเลสเตอรอลในตับการกระทำนี้อาจบังคับให้ตับไปหาคอเลสเตอรอลที่เก็บไว้ในกระแสเลือดเมื่อการผลิตลดลงต่ำเกินไปสารที่พบในผลไม้ถูกนำมาเปรียบเทียบกับยาเชิงพาณิชย์ในความสามารถในการลดคอเลสเตอรอลผู้ผลิตอาหารเสริมเบอร์กาม็อตบางรายแนะนำแคปซูลสองถึงสี่ 500 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับเดือนแรกและหนึ่งแคปซูลทุกวันเป็นขนาดการบำรุงรักษา