ฉันจะใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นสิวได้อย่างไร?

คนส่วนใหญ่ที่ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับการรักษาสิวและการป้องกันใช้มันมากหรือกินเข้าไปบางคนใช้น้ำมันโดยตรงไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากสิวและอื่น ๆ แช่ในอ่างอาบน้ำน้ำมันมะพร้าวผสมกับน้ำอุ่นหากคุณเลือกที่จะกินน้ำมันให้ทำตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงด้านสุขภาพเชิงลบจึงเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะเลือกใช้มันภายในมากกว่าที่จะทาเช่นเดียวกับการรักษาด้วยสิวส่วนใหญ่น้ำมันมะพร้าวทำงานได้ดีสำหรับบางคนและไม่ดีสำหรับผู้อื่น

โดยทั่วไปคนที่มีปัญหาสิวบนผิวหน้าใช้น้ำมันมะพร้าวโดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบการใช้ไอน้ำของอ่างน้ำร้อนหรือฝักบัวสามารถเปิดรูขุมขนของคุณและช่วยน้ำมันมะพร้าวและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีกว่าเจาะผิวของคุณบางคนเติมเกลือลงในน้ำมันเพื่อขัดผิวคนส่วนใหญ่ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับปัญหาสิวในเวลากลางคืนก่อนที่พวกเขาจะเข้านอนสิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของพวกเขาปรากฏตัวมันมันเยิ้มหรือเงางามตลอดทั้งวัน

ที่หน้าอกของคุณคุณอาจพบว่ามันง่ายกว่าที่จะเพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงในน้ำอาบน้ำของคุณเติมน้ำให้กับอ่างอาบน้ำอุ่นพอที่จะเปิดรูขุมขนและเติมน้ำมันมะพร้าวสองสามช้อนโต๊ะลงในอ่างอาบน้ำบางคนพบว่าการเพิ่มลงในลำธารน้ำช่วยกระจายน้ำมันอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งอ่างอาบน้ำแช่ในน้ำอย่างน้อย 15 นาทีหลังจากอาบน้ำตรวจสอบให้แน่ใจว่าโลชั่นหรือครีมใด ๆ ที่คุณใช้นั้นไม่ได้รับการยอมรับหากคุณต้องการกินน้ำมันมะพร้าวเพื่อการรักษาและป้องกันสิวให้แน่ใจว่าคุณได้อ่านคำแนะนำประกอบโดยทั่วไปผู้ผลิตส่วนใหญ่แนะนำการบริโภคหนึ่งถึงสี่ช้อนโต๊ะหรือประมาณ 0.5 ถึง 2 ออนซ์ของน้ำมันมะพร้าวต่อวันด้วยตัวเองหรือกับแหล่งอาหารอื่นเช่นในสมูทตี้โปรดทราบว่าเนื่องจากผลข้างเคียงบางอย่างน้ำมันมะพร้าวอาจทำให้เกิดผลดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่คุณจะเริ่มกลืนกินเพื่อรักษาสิวน้ำมันมะพร้าวมีแคลอรี่สูงและขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณบริโภคสามารถให้การบริโภคไขมันทุกวันที่แนะนำด้วยตัวเองบางคนมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเพิ่มคอเลสเตอรอลและเพิ่มไขมันหลอดเลือดแดงหลายคนรายงานผลประโยชน์ผิวเพิ่มเติมในขณะที่ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับปัญหาสิวตัวอย่างเช่นนอกเหนือจากการรักษาสิวและการอักเสบของผิวหนังน้ำมันมะพร้าวสามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นและเรียบเนียนขึ้นบางคนอธิบายว่าผิวของพวกเขาเป็น "เรืองแสง" หลังจากใช้น้ำมันน้ำมันมะพร้าวทำหน้าที่เหมือนมอยเจอร์ไรเซอร์ดังนั้นคนส่วนใหญ่ไม่ได้สัมผัสกับผิวที่แห้งและเป็นขุยผลิตภัณฑ์รักษาสิวอื่น ๆยังน้ำมันมะพร้าวไม่ประสบความสำเร็จในการรักษาสิวสำหรับทุกคนบางคนรายงานการเกิดสิวใหม่หรือแย่ลงในขณะที่ใช้น้ำมันคนอื่น ๆ ประสบปัญหาผิวเพิ่มเติมเช่นการปรากฏตัวของไวท์เฮดและสิวหัวดำแม้ว่าข้อเสียทั้งหมดจะไม่เกี่ยวข้องกับสิวหรือผิวของผู้ใช้ตัวอย่างเช่นบางคนไม่สามารถทนต่อกลิ่นของมะพร้าวหรือบ่นน้ำมันออกจากผ้าปูที่นอนของพวกเขาเลี่ยนและหลีกเลี่ยงการลองหรือดำเนินการต่อน้ำมันมะพร้าวเพื่อรักษาสิว