ฉันจะใช้น้ำมันตับ Cod สำหรับสิวได้อย่างไร?

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำให้บริโภคน้ำมันตับ Cod ในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อป้องกันและล้างสิวน้ำมันตับ Cod เป็นอาหารเสริมทางโภชนาการซึ่งหมายความว่ามีให้บริการผ่านเคาน์เตอร์ในสถานที่ส่วนใหญ่และไม่ได้มาในปริมาณคงที่ควรใช้น้ำมันสำหรับสิว mdash เสมอ;มีประโยชน์เล็กน้อยที่ทราบกันดีในการใช้น้ำมันตับ Cod Cod และสำหรับสิวมันสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้ผู้ประสบภัยสิวส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยการกลืนน้ำมันจำนวนเล็กน้อยในเวลาที่กำหนดในแต่ละวัน

น้ำมันตับปลาค็อดตามชื่อของมันคือน้ำมันที่ได้มาจากตับของปลา codfishมันอุดมไปด้วยวิตามินเอตามธรรมชาติวิตามินดีและกรดไขมันโอเมก้า 3องค์ประกอบทั้งสามนี้มีความสำคัญต่อการรักษาผิวที่แข็งแรงและสัดส่วนและความเข้มข้นที่ปรากฏในน้ำมันตับคอดทำให้น้ำมันเหมาะสำหรับการรักษาสิว

ถึงแม้ว่ามันจะมีอยู่ในรูปแบบของเหลวมากที่สุด แต่น้ำมันตับปลาก็มาเป็นอาหารเสริมเจลแคปซูลในบางสถานที่คนส่วนใหญ่ที่ใช้น้ำมันตับคอดเป็นสิวทำเช่นนั้นโดยการกลืนน้ำมันหนึ่งช้อนหรือแคปซูลเดียววันละครั้งโดยปกติจะมีอาหารมักจะไม่มีความแตกต่างระหว่างของเหลวและแคปซูลของเหลวมักจะมีค่าใช้จ่ายน้อยลง แต่รสชาติสำหรับคนจำนวนมากไม่เป็นที่พอใจผู้ผลิตบางรายเริ่มขายน้ำมันปรุงแต่งที่ออกแบบมาเพื่อทำให้การกลืนง่ายขึ้น

น้ำมันตับคอดบริสุทธิ์มักจะค่อนข้างสม่ำเสมอไม่ว่าจะมาจากที่ไหนหรือขายที่ไหนมีความแปรปรวนระหว่างแบรนด์ แต่เนื้อหาและคำแนะนำทั่วไปมักจะสอดคล้องกันการใช้น้ำมันตับ Cod สำหรับสิวโดยทั่วไปจะเหมือนกับการใช้งานเพื่อจุดประสงค์อื่นใดทำตามคำแนะนำของแพ็คเกจสำหรับการใช้อาหารเสริมเพื่อประมาณในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นมักจะเป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มเด็กในระบบการปกครองของน้ำมันตับปลาสำหรับสิว

น้ำมันตับปลาค็อดเป็นน้ำมัน แต่เป็นสิ่งที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นน้ำมัน "ดี"กรดไขมันโอเมก้า -3 ที่มีมีชื่อเสียงในด้านสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติด้านสุขภาพทั่วไปและไม่มีความเสี่ยงของไขมันทรานส์อื่น ๆ และไขมันอิ่มตัวระดับสูงของโอเมก้า -3s ช่วยให้ร่างกายควบคุมการผลิตและการขับถ่ายของสารพิษการกลืนน้ำมันตับคอดสามารถช่วยล้างน้ำมันบนใบหน้าที่ทำให้เกิดสิวได้ตั้งแต่แรก

การเพิ่มวิตามิน A และ D ลงในกรดไขมันเหล่านี้ทำให้น้ำมันตับคอดเป็นอาหารที่น่าแปลกใจซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลสำคัญว่าทำไมน้ำมันตับปลาค็อดสำหรับสิวจึงมีประสิทธิภาพมากวิตามิน A และ D มีความสำคัญต่อสุขภาพของผิวหนังและผมพวกเขาส่งเสริมความชุ่มชื้นความยืดหยุ่นและความแข็งแรงการใช้น้ำมันตับ Cod สำหรับสิวมักจะให้ผลลัพธ์ในเวลาเพียงหนึ่งหรือสองวัน

ผลประโยชน์มักจะอยู่ได้นานกว่าสิวเริ่มต้นน้ำมันตับคอดได้รับการแสดงในหลาย ๆ คนว่ามีประสิทธิภาพในการรักษารอยแผลเป็นจากสิวรวมถึงการส่งเสริมสุขภาพผิวทั่วไปไม่มีผลข้างเคียงที่ทราบกันดีของการใช้งานเป็นเวลานานและหลายคนที่เริ่มใช้น้ำมันตับปลาสำหรับสิวต่อไปด้วยยาของพวกเขานานหลังจากที่ผิวหนังได้ล้าง