พฤติกรรมบำบัดทำงานอย่างไร?

การบำบัดพฤติกรรมทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกันสองสามวิธีที่ให้บริการเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงบวกและพยายามลดพฤติกรรมเชิงลบวิธีหนึ่งที่การบำบัดนี้ทำงานผ่านการโต้ตอบทางสังคมและการเสริมแรงและการลงโทษผ่านแหล่งข้อมูลภายนอกเช่นนักบำบัดการบำบัดด้วยพฤติกรรมยังทำงานได้เนื่องจากเหตุผลทางชีวภาพและมีหลักฐานแสดงให้เห็นว่ากระบวนการทางระบบประสาททางเคมีเกิดขึ้นเมื่อให้รางวัลแก่แต่ละบุคคล

ในแง่จิตวิทยาการบำบัดพฤติกรรมหมายถึงการบำบัดทุกประเภทที่ใช้หลักการของการปรับสภาพในการรักษาระบบเพื่อช่วยให้บุคคลเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาหรือเธอการบำบัดด้วยพฤติกรรมมักเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้การเสริมแรงและการลงโทษผ่านวิธีการเชิงบวกและเชิงลบเพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้พฤติกรรมที่แตกต่างกันสิ่งนี้สามารถทำได้เพื่อช่วยให้ใครบางคนเรียนรู้พฤติกรรมใหม่ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อเขาหรือเธอหรือมากกว่าที่ยอมรับได้ในสังคมหรือหยุดพฤติกรรมที่ทำลายหรือเป็นอันตราย

การบำบัดพฤติกรรมสามารถทำงานผ่านการปรับเปลี่ยนทางสังคมและแหล่งภายนอกที่ช่วยให้การเสริมกำลังและการลงโทษสำหรับพฤติกรรมโดยทั่วไปจะได้รับจากนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาอื่น ๆการเสริมแรงในเชิงบวกคือการให้รางวัลบางอย่างอันเป็นผลมาจากพฤติกรรมที่ดีในขณะที่การเสริมแรงเชิงลบกำลังกำจัดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เป็นรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดีในทางตรงกันข้ามการลงโทษในเชิงบวกคือการให้การลงโทษแก่ใครบางคนหรือเธออาจไม่ตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ในขณะที่การลงโทษเชิงลบคือการกำจัดสิ่งที่คนชอบเนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่ดี

ด้วยเหตุผลง่ายๆต้องการสิ่งต่าง ๆ และสถานการณ์ที่ต้องการและไม่ต้องการสิ่งต่าง ๆ หรือสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี่เป็นหลักที่อยู่เบื้องหลังระบบการลงโทษเช่นเรือนจำหรือค่าปรับและระบบรางวัลเช่นการชำระเงินสำหรับการทำงานเนื่องจากรางวัลและการลงโทษเหล่านี้มีแง่มุมทางสังคมกับพวกเขาเช่นศักดิ์ศรีสำหรับคนที่ทำเงินได้มากสำหรับการทำงานของเขาหรือเธอและการตีตราต่อผู้คนที่อยู่ในคุก

ในแง่ชีวภาพการบำบัดพฤติกรรมเป็นความคิดที่จะทำงานเพราะสมองของมนุษย์ตอบสนองต่อรางวัลเมื่อพฤติกรรมที่ดีได้รับการเสริมด้วยรางวัลสมองจะปล่อยโดปามีนและ neurochemicals ที่คล้ายกันลงในร่างกายของบุคคลสร้างความรู้สึกของความเป็นอยู่และความสุขสิ่งนี้สร้างการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่บุคคลต้องการทำซ้ำแม้ว่าเขาหรือเธออาจไม่เข้าใจอย่างมีสติว่าทำไมความรู้สึกเกิดขึ้นนักบำบัดมักจะใช้ความพยายามร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าการตอบสนองนี้เกิดขึ้นในบริเวณใกล้เคียงกับพฤติกรรมที่ต้องการทำให้พฤติกรรมที่ได้รับรางวัลซ้ำ ๆ มีแนวโน้มมากขึ้นในระดับระบบประสาท