การกดจุดเป็นรูปแบบของการรักษาตามทฤษฎีการฝังเข็ม ในขณะที่การฝังเข็มใช้การแทรกของเข็มการกดจุดใช้เทคนิคความดันกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รูปแบบของการบำบัดนี้มักใช้เพื่อรักษาอาการปวดและปัญหาต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดหลัง
การกดจุดสำหรับอาการปวดหลังเป็นขั้นตอนการแพทย์ทางเลือกขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าการทำงานของร่างกายทั้งหมดจะถูกควบคุมโดยแรงเหนือธรรมชาติที่เรียกว่า Qi หรือไค เมื่อมีการด้อยค่าในการไหลของฉีพิจารณาการไหลของชีวิตของร่างกายผิดปกติเกิดขึ้น ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของความเจ็บปวดและการด้อยค่าโดยรวมในการเคลื่อนไหวไม่ว่าจะเฉพาะหรือโดยทั่วไป โดยการปรับแนวหรือทำให้การไหลเวียนของร่างกายเป็นปกตินี้ร่างกายสามารถกลับไปสู่การทำงานสูงสุด
การไหลของ Qi ที่ผิดปกติสามารถเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บสภาพสุขภาพหรือความเครียดที่ยืดเยื้อ ความบกพร่องด้านสุขภาพเหล่านี้มักจะนำไปสู่ความเจ็บปวด มันอาจลดความสามารถในการจัดการความเครียดหรือต่อสู้กับการติดเชื้อโดยส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ความผิดปกติยังสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือด สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับสิ่งต่าง ๆ เช่นการกำจัดของเสียและการขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
เทคนิคการกดจุดด้วยตนเองสำหรับอาการปวดหลังเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยจัดการและแก้ไขปัญหาเรื้อรังที่ขัดขวางกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เมื่อใช้การกดจุดสำหรับอาการปวดหลังร่างกายจะต้องได้รับการประเมินโดยรวม นั่นหมายถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่ด้านหลังอาจเกิดจากการหยุดไหลของ Qi ในพื้นที่อื่นที่เรียกว่า "acupoints"
จุด acupoints หรือ acupressure เป็นจุดเฉพาะที่ตั้งอยู่ภายในกล้ามเนื้อซึ่งยึดกับความตึงเครียด ความตึงเครียดนี้ปรากฏเป็นจุดกระตุกหรือการกระชับกล้ามเนื้อผิดปกติ จุดเหล่านี้สามารถอยู่ที่ใดก็ได้ในร่างกาย แต่ก็ยังทำให้เกิดปัญหาความเจ็บปวดเฉพาะเช่นอาการปวดหลัง
โดยการปล่อยจุดเหล่านี้การไหลของ Qi จะถูกเรียกคืนพร้อมกับความยาวและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปกติ นี่คือความสำเร็จโดยการใช้ความดันโดยตรงหรือกดจุดลงในปมที่รัดกุมเหล่านี้ แรงกดโดยตรงอย่างต่อเนื่องทำให้นอตเข้าสู่การผ่อนคลาย เมื่อรู้สึกถึงการคลายความตึงแล้วจะสามารถใช้แรงกดเพิ่มมากขึ้นจนปมละลายจนหมด
เนื่องจากอาการปวดเรื้อรังเปลี่ยนแปลงวิธีที่ร่างกายจัดการกับความหนาแน่นที่เกี่ยวข้องการกดจุดสำหรับอาการปวดหลังอาจต้องใช้เวลาหลายช่วงเพื่อคลายความตึงเครียด การกดจุดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและอาจทำให้เกิดความอ่อนโยนหรือฟกช้ำที่บริเวณซึ่งอาจเพิ่มการอักเสบหรือบวมบริเวณนั้น หลายครั้งจะช่วยให้ร่างกายสามารถรักษาและคุ้นเคยกับความรู้สึกของความยาวกล้ามเนื้อใหม่ที่ปกติมากขึ้นโดยไม่ต้องกระตุกมากขึ้น
