Fenugreek มีประสิทธิภาพเพียงใดสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

การใช้ Fenugreek เพื่อให้นมบุตรอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มปริมาณน้ำนมการศึกษาขนาดใหญ่ยังไม่ได้พิสูจน์ว่าเรื่องนี้เป็นความจริงแม้ว่าสมุนไพรจะถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ทั่วโลกเป็นเวลาหลายพันปีการใช้ Fenugreek สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมมักจะแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรและที่ปรึกษาเพื่อรักษาปริมาณน้ำนมต่ำและเมื่อใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อช่วยในการทำปฏิกิริยา

การศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ ของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมน้อยกว่า 100 คนพบว่า Fenugreek สามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมมากถึง 40%เนื่องจากขนาดของการศึกษาเหล่านี้การค้นพบของพวกเขาจึงไม่ถือว่าเป็นข้อสรุปและการศึกษาที่ใหญ่กว่ายังไม่ได้ทำพบว่าเมล็ด Fenugreek มีร่องรอยของสารเคมีที่แจ้งเตือนสมองของมนุษย์เพื่อให้ฮอร์โมนรับผิดชอบการผลิตนมเมื่อได้รับการแนะนำในร่างกายของผู้หญิงสมองมักจะตอบสนองโดยการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการให้นมบุตรและเพิ่มอุปทาน

นักโบราณคดีพบว่าผู้หญิงโรมันโบราณอียิปต์และกรีกเป็นประจำใช้ Fenugreek เพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมมารดาใช้สมุนไพรเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในขณะที่พยาบาลเปียกพาไปเพื่อรักษาอุปทานของพวกเขาหลังจากให้นมบุตรเป็นเวลาหลายปีการปฏิบัตินี้ยังคงดำเนินต่อไปทั้งในปัจจุบันทั้งในประเทศที่พัฒนาแล้วและประเทศที่พัฒนาน้อยกว่าแม้จะไม่มีการศึกษาขนาดใหญ่ แต่สำนักงานคณะกรรมการยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้ระบุว่าเฟนูกรีกโดยทั่วไปปลอดภัยในการใช้งานในขณะที่ให้นมบุตร

ผู้ที่ทำงานในสาขาน้ำนมมักจะแนะนำให้ใช้ Fenugreek สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมในรูปแบบที่เข้มข้นหรือกินอาหารที่มี Fenugreek เพิ่มขึ้นหรือรักษาปริมาณน้ำนมเมื่อทาน Fenugreek เพื่อให้นมบุตรขอแนะนำให้ผู้หญิงกิน 1220 มก. ถึง 2440 มก. ต่อวันเพื่อจัดการกับปริมาณน้ำนมต่ำการศึกษาพบว่าน้อยกว่า 1220 มก. ต่อวันจะไม่มีผลกระทบต่อการให้นมบุตรเมื่อการผลิตนมมาถึงระดับที่ยอมรับได้อาหารเสริม Fenugreek สามารถหยุดได้ตราบใดที่เด็กกำลังพยาบาลเป็นประจำและล้างเต้านมอย่างน้อยหนึ่งตัวต่อการให้อาหาร

ผู้หญิงที่ต้องการรักษาปริมาณน้ำนมที่มีสุขภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ปั๊มโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมเพื่อกินอาหารที่มี Fenugreekสมุนไพรเป็นส่วนผสมหลักในผงแกงกะหรี่และยังใช้เป็นเครื่องปรุงในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลรูปแบบผงของ Fenugreek สามารถเพิ่มลงในสูตรหลายสูตรและของขนมอบจำนวนมาก

แม่ที่ต้องการ relactate มักจะใช้ Fenugreek ร่วมกับ Thistle และ Alfalfa ที่ได้รับพรและอัลฟัลฟาในขณะที่มันค่อนข้างผิดปกติสำหรับผู้หญิงที่มีความสามารถที่จะสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้โดยเฉพาะ แต่บ่อยครั้งที่ร่างกายของพวกเขาจะเริ่มผลิตนมประโยชน์ของการพยาบาลสำหรับทั้งแม่และลูกมีมากมายFenugreek โดยทั่วไปมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงหลายคนในการให้นมแม่แก่ลูกของพวกเขา