การสะกดจิตมีประสิทธิภาพเพียงใดสำหรับการกลัวการบิน?

หากดำเนินการโดยนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างเหมาะสมการสะกดจิตเพราะกลัวว่าจะบินได้อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาและเอาชนะความกลัวในการบินการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการสะกดจิตมีอัตราความสำเร็จสูงกว่าการบำบัดพฤติกรรมและจิตวิเคราะห์และการสะกดจิตได้รับการยอมรับจากองค์กรวิชาชีพต่าง ๆ รวมถึงสมาคมการแพทย์อังกฤษและสมาคมจิตเวชอเมริกันการเอาชนะความกลัวที่จะบินมักเกี่ยวข้องกับการระบุและรักษาความกลัวที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมซึ่งทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่ผู้โดยสารประสาทจะบินคนที่กลัวที่จะบินอาจต้องการทำงานกับนักสะกดจิตที่ได้รับใบอนุญาตลองใช้การสะกดจิตด้วยตนเองเพราะกลัวว่าจะบินหรือใช้การผสมผสานระหว่างวิธีการทั้งสองนักบำบัดหลายคนจะแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มเติมและอาจใช้ยาเพื่อช่วยในการรักษาความกลัวในการบิน

บ่อยครั้งการเอาชนะความกลัวในการบินหมายถึงการระบุและเอาชนะรากที่แท้จริงของความกลัวตัวอย่างเช่นหลายคนที่อ้างว่ามีความกลัวว่าจะบินได้จริง ๆ แล้วกลัวว่าเครื่องบินจะพังบางคนกลัวการขาดการควบคุมที่พวกเขามีในฐานะผู้โดยสารเครื่องบินคนอื่น ๆ ได้รับผลกระทบมากขึ้นจาก claustrophobia ซึ่งรุนแรงขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่ในเครื่องบินที่ล้อมรอบดังนั้นการสะกดจิตเพราะกลัวว่าจะบินมักเกี่ยวข้องกับการรักษาความกลัวที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม

บุคคลที่สนใจในการสะกดจิตเพื่อรักษาความกลัวว่าจะบินอาจเข้าใกล้การสะกดจิตในหนึ่งในสองวิธีเขาอาจพิจารณาการสะกดจิตกับนักสะกดจิตที่ได้รับใบอนุญาตหรือแม้แต่ผู้ฝึกสอนการเขียนโปรแกรม Neuro-Linguistic (NLP) หรือเขาอาจพิจารณาการสะกดจิตด้วยตนเองวิธีการสำหรับการสะกดจิตด้วยตนเองมีมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนอินเทอร์เน็ตที่มีการดาวน์โหลดเสียงและภาพมากมายด้วยเหตุผลหลายแง่มุมที่มักจะกลัวการบินบุคคลนั้นอาจเลือกที่จะพบกับนักบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิตเพราะกลัวว่าจะบินก่อนหลังจากที่เขาเรียนรู้พื้นฐานเขาอาจรู้สึกสะดวกสบายพอที่จะลองใช้การสะกดจิตด้วยตนเอง

นอกเหนือจากการสะกดจิตนักบำบัดอาจแนะนำวิธีการเพิ่มเติมสำหรับการรักษาความกลัวในการบินตัวอย่างเช่นนักบำบัดอาจแนะนำให้พบกับนักบินและลูกเรือและการท่องเที่ยวห้องนักบินนอกจากนี้มันอาจช่วยผู้โดยสารประสาทในการจองเที่ยวบินบนเครื่องบินขนาดใหญ่ขอที่นั่งในพื้นที่ที่เขารู้สึกว่าจะสะดวกสบายที่สุดและนำวัสดุการอ่านและดนตรีมาปลอบประโลมและเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองนักบำบัดหลายคนอาจแนะนำให้นอนหลับพักผ่อนและให้ความสนใจกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมในช่วงวันที่นำไปสู่เที่ยวบินบางคนอาจสั่งยาต้านความวิตกกังวลสำหรับวันเที่ยวบิน