กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบมีประสิทธิภาพเพียงใด?

ถึงแม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะของบุคคล แต่กายภาพบำบัดเป็นวิธีการจัดการที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้ออักเสบกายภาพบำบัดหรือที่เรียกว่ากายภาพบำบัดเป็นประเภทของการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การจัดการด้านกายภาพของเงื่อนไขโรคข้ออักเสบเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่โดดเด่นด้วยการอักเสบของข้อต่อซึ่งทำให้เกิดอาการเช่นอาการปวดความแข็งและอาการบวมโดยทั่วไปเป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบคือการลดอาการปวดข้ออักเสบและเพื่อรักษาข้อต่อองค์ประกอบของกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบรวมถึงการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งและเทคนิคการเก็บรักษาร่วม

การออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบสำคัญของการบำบัดทางกายภาพสำหรับโรคข้ออักเสบผ่านการออกกำลังกายผู้ได้รับผลกระทบจะสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเขาหรือเธอซึ่งจะช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบเนื่องจากข้อต่อสามารถรักษาหน้าที่ของพวกเขาได้โดยไม่ต้องเครียดมากเกินไปประเภทของการออกกำลังกายเสริมสร้างแผนนักกายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับสภาพของเขาหรือเธอเพราะช่วงการเคลื่อนที่และความแข็งแกร่งที่มีอยู่ของบุคคลหนึ่งแตกต่างจากที่อื่นยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายแบบสามมิติช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและไม่ต้องการให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบใช้ข้อต่อของเขาหรือเธอดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นพวกเขาใช้ในการทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบ

นอกเหนือจากการปรับปรุงและรักษาความแข็งแรงการออกกำลังกายยังช่วยได้บุคคลที่ได้รับผลกระทบรักษาความคล่องตัวของข้อต่อของเขาหรือเธอตัวอย่างเช่นข้อต่อมีช่วงปกติที่พวกเขาเคลื่อนที่และอนุญาตให้ข้อต่อเคลื่อนที่ผ่านช่วงปกตินี้จะช่วยรักษาความคล่องตัวร่วมกันการออกกำลังกายนี้ไม่เพียงช่วยให้ข้อต่อสามารถรักษาการเคลื่อนไหวได้ แต่ยังช่วยบรรเทาความแข็งที่เกิดจากการปล่อยให้ข้อต่ออยู่ในที่เดียวนานเกินไปบุคคลอาจพบว่าง่ายต่อการออกกำลังกายนี้ในขณะที่อยู่ในน้ำเพราะน้ำลดปริมาณน้ำหนักที่ปกติเข้ากับข้อต่อ

เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดทางกายภาพสำหรับโรคข้ออักเสบบุคคลอาจเรียนรู้วิธีต่าง ๆ ในการรักษาข้อต่อตัวอย่างเช่นวิธีที่บุคคลวางตำแหน่งตัวเองหรือตัวเธอเองสามารถมีผลกระทบต่อข้อต่อและเรียนรู้วิธีลดปริมาณความเครียดที่เกิดขึ้นในบางพื้นที่ของร่างกายสามารถช่วยในการอนุรักษ์ร่วมกันเพื่อบรรเทาความเครียดบุคคลอาจมีน้ำหนักน้อยลงอย่างมีสติในข้อต่อบางอย่างหรืออาจต้องการเปลี่ยนตำแหน่งเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงความแข็งในการทำกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดอาจแนะนำอุปกรณ์ช่วยเหลือและสอนบุคคลเกี่ยวกับวิธีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาความคล่องตัวร่วมกันเช่นกันอุปกรณ์ช่วยเหลือ ได้แก่ อ้อยไม้ค้ำหรือวอล์กเกอร์