กายภาพบำบัดมีประสิทธิภาพเพียงใดสำหรับไหล่แช่แข็ง?

กายภาพบำบัดสามารถมีประสิทธิภาพค่อนข้างมากสำหรับไหล่ที่แช่แข็งหากดำเนินการภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตไหล่แช่แข็งสามารถเกิดขึ้นได้จากเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นเอ็นโรคอักเสบโรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และอาจตอบสนองต่อการรักษาด้วยการจัดการนักบำบัดยังแนะนำการออกกำลังกายต่าง ๆ ร่วมกับการนวดบำบัดซึ่งบุคคลหลายคนได้รับประโยชน์จากนอกจากนี้การบำบัดด้วยความร้อนและน้ำแข็งสำหรับไหล่แช่แข็งอาจมีประสิทธิภาพสำหรับบางคนผู้ป่วยรายอื่นพบว่ากายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็งนั้นไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับการใช้ยาต้านการอักเสบ

จิตบำบัดประเภทต่าง ๆ อาจรักษาเสริมสร้างและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่หายไปเนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคเมื่อไหล่แช่แข็งเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคพื้นที่อักเสบจะไม่สามารถเคลื่อนที่ได้หรือแข็งไหล่แช่แข็งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญเพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาผู้ป่วยอาจได้รับการบำบัดทางกายภาพโดยแพทย์ปฐมภูมิของเขา

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมองอาจประสบไหล่ที่แช่แข็งในกรณีนี้กายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็งอาจช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวนักบำบัดอาจแนะนำให้ยืดแบบฝึกหัดที่จะดำเนินการในชุดหรือเทคนิคการหมุนแขนที่อาจช่วยให้ข้อต่อไหล่แข็งน้อยลงนอกจากนี้การใช้อุปกรณ์การรักษาเช่น ergometers ร่างกายส่วนบนและแถบความต้านทานอาจเสริมความแข็งแกร่งให้ไหล่

การบำบัดทางกายภาพสำหรับไหล่แช่แข็งมักจะรวมถึงการนวดซึ่งสามารถรักษาให้กับเนื้อเยื่อและเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บการนวดบำบัดที่ดำเนินการโดยนักบำบัดมืออาชีพอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บในบางกรณีการบำบัดด้วยการนวดอาจย้อนกลับความเสียหาย

นักกายภาพบำบัดหลายคนแนะนำให้ใช้ความร้อนชื้นเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพของการทำกายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็งในขณะที่ความร้อนอาจไม่บรรเทาการอักเสบเช่นเดียวกับน้ำแข็ง แต่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดสำหรับบางคนความร้อนกายภาพบำบัดสำหรับไหล่แช่แข็งสามารถทำได้ด้วยการใช้แผ่นความร้อนชื้นไม่ว่าจะเป็นที่ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพหรือที่บ้าน

การใช้อุปกรณ์มืออาชีพและอุปกรณ์การรักษาอาจช่วยเพิ่มอาการไหล่แช่แข็งการบำบัดด้วยอัลตร้าซาวด์ใช้คลื่นเสียงเพื่อดูดซับพลังงานในเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายและคืนค่าการทำงานให้กับไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บ

นอกเหนือจากการรักษาที่ได้รับจากนักกายภาพบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตแล้วยังมีหนังสือคู่มือที่สอนการออกกำลังกายต่าง ๆ เพื่อบรรเทาอาการไหล่แช่แข็งบุคคลบางคนอาจพบว่าหนังสือเหล่านี้มีประโยชน์ในการจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขนี้ก่อนที่จะเริ่มวิธีการรักษาด้วยตนเองสำหรับไหล่แช่แข็งควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์