จิตบำบัดสำหรับการรักษา PTSD ถือว่ามีประสิทธิภาพมาก มีหลายประเภทของจิตบำบัดสำหรับการรักษา PTSD รวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดทางจิตเวชอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาพล็อตโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บเป็นเวลานาน desensitization การเคลื่อนไหวของตาและการรักษาด้วยการประมวลผล (EMDR) ก็ถือว่าเป็นจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับพล็อต การบำบัดแบบกลุ่มทำงานได้ดีสำหรับผู้รอดชีวิตหลายคนจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเนื่องจากช่วยให้พวกเขาทำงานผ่านความรู้สึกของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของผู้อื่นที่มีประสบการณ์ชอกช้ำที่คล้ายกัน
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า CBT เป็นวิธีการบำบัดทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับพล็อต โดยปกติแล้ว CBT จะทำงานโดยช่วยให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกผ่อนคลายและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา การบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดความกลัวความโกรธและอารมณ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ผู้ป่วยจำนวนมากพัฒนาความเชื่อเชิงลบในผลพวงจากการบาดเจ็บ โดยทั่วไปแล้ว CBT พยายามช่วยผู้ป่วยให้รับรู้ถึงความเชื่อเหล่านี้และแทนที่พวกเขาด้วยสิ่งที่เป็นบวกมากกว่า
ผู้ป่วยบางรายมีปัญหาในการไว้วางใจมืออาชีพด้วยความทรงจำและความรู้สึกที่เจ็บปวดของพวกเขาบ่อยครั้งเพราะมืออาชีพไม่เคยมีประสบการณ์ชอกช้ำที่คล้ายกันเป็นการส่วนตัว สำหรับผู้ป่วยเหล่านี้การรักษาแบบกลุ่มกับผู้รอดชีวิตคนอื่นจากการบาดเจ็บจะมีประสิทธิภาพมาก ทหารผ่านศึกผู้ลี้ภัยและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิดหรือความรุนแรงมักพบการบรรเทาอาการ PTSD หลังจากเข้ารับการบำบัดกลุ่ม
EMDR เป็นประเภทของจิตบำบัดสำหรับพล็อตที่โดยทั่วไปจะใช้การเคลื่อนไหวของตาเพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำที่เจ็บปวด นักบำบัดมักจะทำการ EMDR โดยขอให้ผู้ป่วยทำการเคลื่อนไหวของตาซ้ำ ๆ ในขณะที่พูดหรือจดจ่อกับเหตุการณ์ที่เจ็บปวด เป็นที่เชื่อกันว่าการเคลื่อนไหวของดวงตาซ้ำ ๆ ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ป่วยจากความรู้สึกของพวกเขาในขณะที่บรรเทาอาการบาดเจ็บซึ่งจะบรรเทาความรู้สึกเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป
นักบำบัดอาจพยายามบำบัดทางจิตเวชสำหรับพล็อตเมื่อเขาเชื่อว่าผู้ป่วยปฏิเสธเกี่ยวกับความรู้สึกด้านลบที่เกิดขึ้นกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผู้ป่วยที่ถูกปฏิเสธมักจะหลีกเลี่ยงความคิดหรือสถานการณ์ใด ๆ ที่นำความทรงจำของการบาดเจ็บกลับมาและอาจนำความรู้สึกด้านลบไปสู่ผู้อื่นอย่างไม่เหมาะสม การบำบัดทางจิตวิทยามักจะพยายามปลดล็อกความทรงจำและความรู้สึกที่ถูกระงับ
ประสิทธิผลของจิตบำบัดสำหรับพล็อตอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะและขอบเขตของการบาดเจ็บและประเภทของการรักษาที่ใช้ ผู้ป่วยที่เคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เจ็บปวดมักจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าผู้ที่เคยมีเหตุการณ์ที่เจ็บปวด ผู้ที่ได้เห็นการตายของคนที่คุณรักหรือเพื่อนอาจมีปัญหามากที่สุดในการกู้คืนจากอาการ PTSD โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความตายนั้นน่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
