เรกิมีประสิทธิภาพแค่ไหนสำหรับภาวะซึมเศร้า?

ผู้ปฏิบัติงานเรกิและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนเชื่อว่าเรกิสำหรับภาวะซึมเศร้ามีประสิทธิภาพมากการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเรกิอาจช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าเรกิสำหรับภาวะซึมเศร้าอาจใช้งานได้โดยช่วยบรรเทาความเครียดปรับปรุงภูมิคุ้มกันและลดความเหนื่อยล้าบางคนเชื่อว่าเรกิเปิดโอกาสให้ผู้ประสบภัยภาวะซึมเศร้าได้รับการรักษาจากบาดแผลทางอารมณ์ที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือสัมผัสกับความรู้สึกของจิตวิญญาณที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ผู้ปฏิบัติงานหลายคนของเรกิสำหรับภาวะซึมเศร้าเชื่อว่าการรักษามีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายและการรักษาทางจิตเวช

การศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเรกิแสดงให้เห็นว่าสามารถยกอุณหภูมิของร่างกายภายนอกแพทย์เชื่อว่าความเครียดความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวลทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นไปยังอวัยวะภายในลดอุณหภูมิภายนอกดังนั้นอุณหภูมิภายนอกที่สูงขึ้นจึงถือเป็นสัญลักษณ์ของการผ่อนคลายและบรรเทาความวิตกกังวลนอกจากนี้ผู้คนที่ได้รับเรกิถูกพบว่าน้ำลายไหลมากขึ้นซึ่งอาจชี้ให้เห็นถึงการปรับปรุงภูมิคุ้มกันเรกิอาจช่วยลดความดันโลหิตซึ่งเป็นสัญญาณของการผ่อนคลายทางร่างกายอีกครั้ง

คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไปจะประสบกับอาการทางร่างกายและอารมณ์จำนวนมากรวมถึงความวิตกกังวลปัญหาการนอนหลับและความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาการทางอารมณ์อาจรวมถึงอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงความรู้สึกสิ้นหวังหรือความโกรธที่รุนแรงการร้องไห้และการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่ครั้งหนึ่งเคยพบว่าน่าพอใจหลายคนเชื่อว่าเรกิสำหรับภาวะซึมเศร้ามีประสิทธิภาพเพราะสามารถช่วยบรรเทาอาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้าเช่นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความวิตกกังวลการรักษาโดยทั่วไปของเรกิอาจส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการนอนหลับและความรู้สึกเหนื่อยล้าการปรับปรุงอาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้าอาจช่วยให้เกิดการปรับปรุงอาการทางอารมณ์และจิตใจของโรค

เชื่อว่าการฝึกฝนของเรกิจะย้อนกลับไปประมาณ 3,000 ปีในทิเบตในยุคปัจจุบันวินัยได้รับการต่ออายุโดยแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่เกิดในปี 1885 ชื่อของเขาคือดร. มิคาโอะ Usui และผู้ติดตามของเขาเชื่อว่าเขาค้นพบการฝึกฝนโบราณอีกครั้งในการทำสมาธิเรกิถือเป็นรูปแบบของการรักษาพลังงานซึ่งผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าใช้กำลังชีวิตของจักรวาลเพื่อกำจัดการอุดตันพลังงานในร่างกายและส่งเสริมการรักษาผู้ปฏิบัติงานมักจะทำสิ่งนี้โดยการขยับมือไปทั่วร่างกายผู้ป่วยโดยทั่วไปโดยไม่ต้องสัมผัส