ผู้ปฏิบัติงานเรกิและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนเชื่อว่าเรกิสำหรับโรคซึมเศร้ามีประสิทธิภาพมาก การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าเรกิอาจช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้า เรกิสำหรับภาวะซึมเศร้าอาจทำงานได้โดยการช่วยบรรเทาความเครียดปรับปรุงภูมิคุ้มกันและลดความเหนื่อยล้า บางคนเชื่อว่าเรกิเปิดโอกาสให้ผู้ประสบภัยจากภาวะซึมเศร้าได้รับการเยียวยาจากบาดแผลทางอารมณ์ที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือสัมผัสถึงความรู้สึกใหม่ของจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติงานเรกิจำนวนมากเชื่อว่าการรักษามีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายและการบำบัดทางจิตเวช
การศึกษาประสิทธิภาพของเรกิแสดงให้เห็นว่าสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายภายนอกได้ แพทย์เชื่อว่าความเครียดความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวลทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นไปยังอวัยวะภายในทำให้อุณหภูมิภายนอกลดลง อุณหภูมิภายนอกที่สูงขึ้นจึงถือเป็นสัญญาณของการผ่อนคลายและบรรเทาความวิตกกังวล นอกจากนี้ผู้คนที่ได้รับเรกิพบว่ามีน้ำลายไหลมากขึ้นซึ่งอาจชี้ไปที่การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เรกิอาจช่วยลดความดันโลหิตซึ่งเป็นสัญญาณของการผ่อนคลายทางร่างกายอีกประการหนึ่ง
คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามักพบอาการทางร่างกายและอารมณ์รวมถึงความวิตกกังวลปัญหาการนอนหลับและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ อาการทางอารมณ์อาจรวมถึงอารมณ์แปรปรวนรุนแรงความรู้สึกสิ้นหวังหรือความโกรธที่รุนแรงความว้าวุ่นใจและการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยพบที่น่าพอใจ หลายคนเชื่อว่าเรกิสำหรับภาวะซึมเศร้านั้นมีประสิทธิภาพเพราะสามารถช่วยบรรเทาอาการทางร่างกายของภาวะซึมเศร้าเช่นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความวิตกกังวล การรักษาโดยทั่วไปของเรกิอาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการนอนหลับและความเหนื่อยล้า การปรับปรุงในอาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้าในทางกลับกันอาจช่วยในการปรับปรุงเกี่ยวกับอาการทางอารมณ์และจิตใจของโรค
เชื่อกันว่าการฝึกฝนของเรกินั้นมีอายุย้อนกลับไปในทิเบตประมาณ 3,000 ปี ในยุคปัจจุบันมีการฝึกฝนวินัยใหม่โดยแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่เกิดในปี 1885 ชื่อของเขาคือดร. Mikao Usui และผู้ติดตามของเขาเชื่อว่าเขาค้นพบการปฏิบัติโบราณในขณะที่ลึกลงไปในการทำสมาธิ เรกินั้นถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดพลังงานซึ่งผู้ปฏิบัติงานอ้างว่าดึงพลังชีวิตของเอกภพเพื่อกำจัดการอุดตันของพลังงานในร่างกายและส่งเสริมการรักษา ผู้ปฏิบัติการมักจะทำสิ่งนี้โดยการขยับมือไปที่ร่างกายของผู้ป่วยโดยทั่วไปโดยไม่ต้องสัมผัส
