ประโยชน์ของชาสำหรับความดันโลหิตสูงนั้นมีมากมาย การศึกษาใน จดหมายเหตุอายุรศาสตร์ ได้เปิดเผยว่าชาเขียวหรืออูหลงถ้วยเล็ก ๆ ในแต่ละวันเป็นเวลาหนึ่งปีสามารถลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้การดื่มชามากขึ้นทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปีจะช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้มากขึ้น นี่คือสิ่งที่หลายคนสามารถได้รับประโยชน์เนื่องจากการเลือกรับประทานอาหารและวิถีชีวิตได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ส่งผลกระทบต่อผลกระทบโดยรวมของการใช้ชาสำหรับความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงมักเรียกว่าความดันโลหิตสูงคือเมื่อมีความดันสูงกว่าค่าเฉลี่ยเมื่อเลือดเดินทางผ่านหลอดเลือดแดงของร่างกาย ความอ้วน, การบริโภคโซเดียมและแอลกอฮอล์, การขาดวิตามินดี, ความเครียดและทางเลือกในการดำเนินชีวิตเช่นการไม่ได้ใช้งานบ่อย ๆ ล้วนถูกมองว่าเป็นผู้มีส่วนร่วมสำคัญต่อความดันโลหิตสูง สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกายืนยันว่าความดันโลหิตสูงมีผลกระทบต่อประชาชนมากกว่า 70 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวโดยประมาณ 2 ล้านคนเป็นวัยรุ่นและเด็ก ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นตรงกันข้ามโดยตรงกับความดันโลหิตสูงเนื่องจากเป็นภาวะที่ความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงต่ำอย่างเป็นอันตราย
บุคคลในการศึกษาชาสำหรับความดันโลหิตสูงโดย Archives of Internal Medicine ที่อ้างว่าดื่มชามากกว่าถ้วยเล็ก ๆ ในแต่ละวันก่อนการทดลองมีสถิติมากกว่าคนอ้วนมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่และดื่มเป็นประจำและมีแนวโน้มที่จะน้อยลง กินผักตามปริมาณที่แนะนำทุกวัน ถึงกระนั้นพวกเขาก็จัดการให้มีระดับความดันโลหิตซิสโตลิกและ diabolic ต่ำกว่าผู้ที่บริโภคชาไม่เกินถ้วยเล็ก ๆ ทุกวัน นี่แสดงให้เห็นว่ามีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างปริมาณของชาที่ดื่มกับผลบวกของความดันโลหิตสูง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคชา 20 ออนซ์ (600 มล.) หรือมากกว่านั้นของชาทุกวันมีความเป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงประมาณ 65 เปอร์เซ็นต์ แต่สิ่งที่น้อยกว่าสี่ออนซ์ (120 มล.) ทุกวันต่อปี นักดื่ม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชาที่จะเป็นสีเขียวหรืออูหลง ชาดำชาเขียวและชาอูหลงล้วนมาจากพืชชนิดเดียวกัน Camellia sinensis แต่ความสำคัญดูเหมือนจะโกหกว่าชาได้รับการแปรรูปอย่างไร ชาดำจะถูกออกซิไดซ์นานกว่าชาเขียวหรืออูหลงและยังมีการหมัก การหมักจะเปลี่ยนสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติไปยังจุดที่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพแบบเดียวกับที่ชาเขียวและชาอู่หลงทำ
องค์ประกอบที่แม่นยำของชาที่ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงยังไม่ได้รับการระบุ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากคาเฟอีน, theanine, โพลีฟีนอล, สารสกัดในชาเขียวหรือสารประกอบที่บึกบึน โดยไม่คำนึงถึงประโยชน์ของการดื่มชาสำหรับความดันโลหิตสูงที่จัดตั้งขึ้นเป็นอย่างดี
