อาการปวดตะโพกได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

อาการปวดตะโพกเกิดจากสองเงื่อนไขสเปอร์สกระดูก mdash;การเจริญเติบโตของกระดูกผิดปกติ mdash;และดิสก์ที่ยื่นออกมา mdash;ดิสก์ฉีกขาดและโป่งในกระดูกสันหลังเงื่อนไขเหล่านี้สามารถสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาท sciatic ทำให้เกิดอาการปวดตะโพกเงื่อนไขนี้มักจะนำเสนอด้วยอาการปวดหลังและขาส่วนล่างและสามารถรักษาได้ในสองสามวิธี

วิธีหนึ่งในการรักษาอาการปวดตะโพกคือด้วยยาแก้ปวดเคาน์เตอร์Anti-Inflammatories เช่น Advil และ Aleve reg;สามารถช่วยได้ด้วยความเจ็บปวดเนื่องจากอาการปวดตะโพกหากความเจ็บปวดรุนแรงพอที่คุณนอนไม่หลับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบสั่งยาสามารถช่วยได้ในเวลากลางคืนแพ็คเย็นยังสามารถลดการอักเสบในขณะที่บางคนพบว่ามีประโยชน์ในการสลับแพ็คร้อนและเย็น

การบำบัดทางกายภาพเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเนื่องจากอาการปวดตะโพกมักจะกำเริบด้วยความแข็งและกระตุกของกล้ามเนื้อการบำบัดทางกายภาพอาจทำให้เกิดขึ้นบ่อยครั้งการดูแลและการนวดไคโรแพรคติกยังสามารถช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในหลังส่วนล่างก้นและขาซึ่งสามารถนำไปสู่อาการปวดตะโพก

การยืดกล้ามเนื้อเป็นอีกวิธีที่ดีในการบรรเทาความตึงเครียดซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้นั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันการยืดที่ดีอย่างหนึ่งเกี่ยวข้องกับการนั่งตรงบนเก้าอี้และวางข้อเท้าซ้ายที่เข่าขวาโน้มตัวไปข้างหน้าขยับกระดูกสันหลังของคุณเข้าด้วยกันเป็นหน่วยและยืดยืดเวลาสามสิบวินาทีทำซ้ำอีกด้านหนึ่งการยืดควรทำทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมงและการออกกำลังกายยังสามารถช่วยรักษาอาการอาการปวดตะโพกที่อ่าว

acupuncturists เสนอทางเลือกการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับผู้ประสบภัยอาการปวดตะโพกตามการแพทย์แผนจีนอาการปวดตะโพกเชื่อมโยงกับการขาดไตหยินซึ่งสามารถทำให้ส่วนหลังลดลงกระดูกและกล้ามเนื้อเสื่อมโทรมและซบเซา Qiนักฝังเข็มบอกว่าพวกเขาสามารถคืนค่าสมดุลให้กับไตโดยการผสมผสานระหว่างการฝังเข็มและสมุนไพร

หากอาการปวดอาการปวดตะโพกไม่สามารถควบคุมได้ด้วยวิธีการใด ๆ เหล่านี้มีการรักษาแบบก้าวร้าวมากขึ้นที่แพทย์ของคุณสามารถทำได้corticosteroids สามารถฉีดเข้าไปในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อระงับการอักเสบหากเส้นประสาทบีบอัดทำให้เกิดปัญหารุนแรงมากขึ้นเช่นกระเพาะปัสสาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรืออ่อนแอการผ่าตัดอาจจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาพื้นฐานโดยปกติแล้วการผ่าตัดครั้งนี้จะเป็น diskectomy การกำจัดส่วนหนึ่งของดิสก์ herniated ซึ่งกดบนเส้นประสาท