การแทรกแซงความโกรธคืออะไร?

การแทรกแซงความโกรธได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ป่วยมีเครื่องมือที่สามารถใช้เพื่อควบคุมความโกรธและแสดงได้อย่างปลอดภัยผู้ป่วยที่มีปัญหาความโกรธอาจเข้าร่วมจิตบำบัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาชุดทักษะที่พวกเขาสามารถใช้เพื่อจัดการกับความโกรธของพวกเขาเครื่องมือเหล่านี้อาจรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการฝึกผ่อนคลายและการตรวจสอบอารมณ์เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถมุ่งเน้นไปที่สภาพจิตใจของพวกเขาพร้อมกับเคล็ดลับเฉพาะที่จะติดตามในช่วงความโกรธเป้าหมายของการแทรกแซงคือการช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสมดุลทางอารมณ์มากขึ้นและสามารถสื่อสารได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย

คนอาจประสบปัญหาความโกรธที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตความพิการทางปัญญาหรือแรงกดดันทางจิตวิทยาความโกรธอาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงเนื่องจากผู้ป่วยอาจเป็นอันตรายต่อตนเองหรือคนอื่น ๆ ในการระเบิดของพฤติกรรมรุนแรงในบางกรณีผู้ป่วยจะถูกเรียกร้องให้มีการแทรกแซงความโกรธเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์เฉพาะผู้ป่วยรายอื่นอาจอ้างอิงตนเองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพราะพวกเขามีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาความโกรธของพวกเขา

วิธีการมากมายในการแทรกแซงความโกรธมีอยู่เช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่นักจิตอายุรเวทส่วนหนึ่งของการบำบัดรวมถึงการสำรวจรากเหง้าของพฤติกรรมโกรธเพื่อพิจารณาว่าเป็นไปได้ที่จะแก้ไขปัญหาพื้นฐานเพื่อให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์ผู้ป่วยยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องมือตรวจสอบอารมณ์ที่พวกเขาสามารถใช้เพื่อติดตามสภาพจิตใจแบบฝึกหัดการผ่อนคลายอาจมีความสำคัญต่อการแทรกแซงความโกรธเพราะพวกเขาให้วิธีการสำหรับผู้ป่วยที่จะคลายร้อนเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย

โปรโตคอลเฉพาะที่จะติดตามเมื่อผู้คนโกรธเป็นอีกแง่มุมหนึ่งของการแทรกแซงความโกรธผู้ป่วยอาจถูกขอให้ย้ายผ่านขั้นตอนต่าง ๆ เมื่อพวกเขารู้สึกไม่พอใจที่จะคลี่คลายความโกรธและช่วยให้พวกเขาแก้ไขปัญหาสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการสื่อสารกับผู้คนเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าทำไมผู้ป่วยถึงอารมณ์เสียและทำงานในการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิผลต่อสถานการณ์ตัวอย่างเช่นเด็กที่อารมณ์เสียเกี่ยวกับการแบ่งปันของเล่นอาจมีสคริปต์ที่จะใช้เมื่อพูดคุยกับเด็กและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ

การใช้การแทรกแซงความโกรธสามารถช่วยให้ผู้คนควบคุมความโกรธของพวกเขาโดยไม่ระงับมันในแบบที่อาจระเบิดได้มากขึ้นพวกเขาสามารถรวมถึงวิธีการปล่อยเช่นการออกกำลังกายหรือทำงานศิลปะรวมถึงวิธีการแสดงอย่างปลอดภัยและเหมาะสมผู้ป่วยบางรายอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ยารักษาอาการทางอารมณ์เพื่อ จำกัด อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาตอนของความโกรธที่รุนแรงยาเหล่านี้สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยบรรลุความมั่นคงทางอารมณ์