แผ่นซับหรือแผ่นดีท็อกซ์ทำจากไม้ธรรมชาติเช่นไม้ไผ่ซึ่งติดอยู่กับฝ่าเท้าและถูกกล่าวหาว่าดึงสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย แผ่นดีท๊อกซ์นั้นใช้หลักการของการนวดกดจุดสะท้อนซึ่งสอนว่าปลายประสาท 7,000 ในเท้านั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับส่วนต่างๆของร่างกายที่จัดการและเพิ่มแรงกดดันให้กับจุดจบเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดความสุขหรือการรักษาในส่วนต่างๆของร่างกาย แผ่นวางตลาดเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพโดยการใช้แรงที่สอดคล้องกับจุดกดที่สำคัญบนเท้าเป็นหลักในเวลากลางคืนเนื่องจากผู้ใช้จะต้องอยู่ในตำแหน่งที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย
ในระหว่างการนอนหลับผู้ใช้แผ่นดีท็อกซ์ที่ถูกกล่าวหาว่ามีโลหะสารเคมีและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ถูกดึงลงมาที่เท้าในการกระทำที่เกิดจากแผ่นอิเล็กโทรด ผู้ผลิตแผ่นอิเล็กโทรดเหล่านี้อ้างว่าได้ทดสอบแผ่นอิเล็กโทรดที่ใช้แล้วหลังจากใช้งานไปแปดถึง 12 ชั่วโมง รายงานการทดสอบแสดงการมีอยู่ของกรดออกซาลิกกรดยูริคและโลหะหนักเช่นปรอททำให้สิ่งเหล่านั้นถูกดูดซับลงบนแผ่นอิเล็กโทรไลต์ ผู้ใช้ยังรายงานว่าแผ่นอิเล็กโทรดนั้นมักถูกปกคลุมด้วยสารสีน้ำตาลและสีดำหลังจากใช้งานไปหนึ่งคืน อย่างไรก็ตามการตรวจสอบข่าวและโรงเรียนแพทย์บางแห่งอ้างว่าแผ่นดีท็อกซ์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย
ความแข็งแรงเมื่อตื่นนอนเป็นประโยชน์หลักของแผ่นดีท็อกซ์ ประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ การบรรเทาอาการปวดหัวปวดท้องและปวดข้อ ความเจ็บปวดโดยทั่วไปเกิดจากการกำจัดกรดและสารพิษ ยกตัวอย่างเช่นกรดยูริคเป็นตัวบ่งชี้ของโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบในรูปแบบอื่น ๆ ในขณะที่กรดออกซาลิกสามารถทำให้เกิดนิ่วในไตได้ ปัญหาความจำและโรคอัลไซเมอร์มักจะเชื่อมโยงกับเนื้อหาที่เป็นโลหะในสมอง ผู้ผลิตแผ่นดีท็อกซ์อ้างว่าแผ่นเหล่านี้สามารถช่วยลดผลกระทบจากอัลไซเมอร์ในบางคน
แผ่นดีท็อกซ์ที่ถูกกล่าวหาว่าคืนความสมดุลปกติให้กับร่างกายล้างผื่นปรับปรุงระบบไหลเวียนเลือดและอาการป่วยไข้รวม นวดกดจุดสะท้อนการปฏิบัติอายุรเวทที่แผ่นดีท็อกซ์ไหว้ยังอ้างว่าให้ผลประโยชน์เหล่านี้ ผู้ใช้แพดบางคนเลือกใช้การนวดกดจุดสะท้อนแทนซึ่งมีความแตกต่างที่สำคัญบางอย่างและได้รับการสนับสนุนการวิจัยเป็นครั้งคราว มือเปลือยใช้นวดเท้าเปล่าในการนวดกดจุดแทนแผ่นใยไม้ นอกจากนี้ผู้ฝึกที่ผ่านการฝึกอบรมจะใช้แรงกดด้วยมือเป็นเวลา 40 ถึง 45 นาทีในแต่ละครั้งและหลังจากนั้นก็ทำการนวดมือของผู้ป่วยซึ่งมีปลายประสาท
แผ่นดีท็อกซ์มักจะขายในรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายเพื่อใช้ประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยและผลกระทบแบบองค์รวมจากน้ำมันหอมระเหยและสมุนไพรที่เพิ่มเข้ามา พริกคาเยนน์, สารสกัดจากเกรปฟรุ้ตและน้ำมันลาเวนเดอร์เป็นส่วนผสมสามประการ บางสายพันธุ์รวมถึงสารสกัดราสเบอร์รี่ยี่หร่าและดอกแดนดิไลอัน ชิปของหินบำบัดเช่นทัวร์มาลีนจะถูกเพิ่มเป็นครั้งคราว
