ยามปากสองข้างคืออะไร?

เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนใช้ยามปากคือการป้องกันการบดฟันหรือการนอนเล่นยามปากเป็นแถบพลาสติกโค้งที่สวมใส่เหนือฟันเพื่อป้องกันไม่ให้สัมผัสพวกเขาสามารถทำเองได้โดยทันตแพทย์หรือพวกเขาสามารถซื้อได้ในร้านค้ายามปากคู่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ครอบคลุมทั้งฟันบนและล่างผู้พิทักษ์ปากเดี่ยวมักจะออกแบบมาเพื่อปกปิดเพียงแค่ฟันบนมักจะสวมใส่ในเวลากลางคืนในขณะที่เจ้าหน้าที่รักษาปากคู่มักจะสวมใส่เพื่อปกป้องฟันในระหว่างการเล่นกีฬา

คนที่บดฟันในเวลากลางคืนมักจะสวมใส่ยามปากที่เหมาะกับฟันบนของพวกเขาสิ่งนี้สามารถทำเองได้ว่ามีขนาดเล็กและไม่สร้างความรำคาญและอาจพอดีกับฟันเพียงไม่กี่ซี่เพื่อให้การแยกกรามบนและล่างแยกออกจากกันรุ่นที่ราคาไม่แพงสามารถซื้อได้ในร้านค้าผู้คุมปากเดี่ยวและคู่ที่ซื้อด้วยวิธีนี้มักจะต้มเพื่อทำให้นิ่มลงจากนั้นกัดเพื่อสร้างความประทับใจที่กำหนดเองของฟันผู้สวมใส่

ยามกลางคืนได้รับการออกแบบมาเป็นหลักเพื่อหยุดการบดดังนั้นยามจึงมีความหนาระหว่างฟันมากกว่าด้านหน้าของพวกเขาการบดอาจทำให้เกิดความเสียหายทางทันตกรรมร้ายแรงเช่นฟันบิ่นหรือหักนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เคลือบฟันและนำไปสู่ความไวความเจ็บปวดและการสลายตัวของฟันจุดยามกลางคืนเป็นเพียงเพื่อป้องกันไม่ให้พื้นผิวของฟันสัมผัสดังนั้นโดยทั่วไปแล้วยามปากสองข้างจึงไม่จำเป็นหรือแนะนำสำหรับการนอนหลับ

กิจกรรมต่าง ๆ เช่นมวย, ฟุตบอล, ศิลปะการต่อสู้และการติดต่ออื่น ๆ กีฬามีความเสี่ยงต่อฟันทั้งหมดยามปากคู่ป้องกันไม่ให้ฟันสัมผัส แต่พวกเขายังครอบคลุมด้านหน้าและด้านข้างของฟันการระเบิดอย่างหนักในปากอาจยังคงสร้างความเสียหายได้ แต่ก็มีโอกาสน้อยกว่าถ้ามีการใช้ตัวป้องกันปากสองครั้งยามประเภทนี้มีความหนาในด้านหน้าและด้านข้างเพื่อรองรับฟันและป้องกันการตัดที่ด้านในของปากความหนาพิเศษนี้ใช้เวลามากขึ้นและอาจพิสูจน์ได้ว่าอึดอัดเกินไปสำหรับบางคนguards ปากคู่มีช่องทางด้านบนและด้านล่างสำหรับฟันทั้งบนและล่างโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะมีรูร่องหรือตัดออกไปด้านหน้าเพื่อให้หายใจได้ดีขึ้นเช่นกันยามประเภทนี้มักจะสวมใส่ในระหว่างการออกกำลังกายเมื่อผู้คนหายใจหนักกว่าปกติบางคนเลือกที่จะสวมใส่ยามปากเดียวเพื่อปกป้องเฉพาะฟันด้านบนดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้สึกราวกับว่าการไหลของอากาศของพวกเขาถูกปิดกั้นโดยยาม

คนที่ต้องการสวมใส่ยามปากสองข้างอาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความคุ้นเคยกับการไหลเวียนของอากาศที่ จำกัด เล็กน้อยกลยุทธ์หนึ่งคือการออกกำลังกายอย่างหนักในขณะที่สวมใส่ยามการวิ่งออกกำลังกายแอโรบิกหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่เร็วขึ้นการหายใจสามารถช่วยให้ผู้สวมใส่คุ้นเคยกับการสวมใส่ยามปากคนที่สวมใส่วงเล็บปีกกาอาจต้องซื้อตัวป้องกันปากแบบพิเศษหรือมีการทำแบบกำหนดเองหนึ่งชุดเพื่อให้เหมาะสม