การยืนยันสุขภาพคืออะไร?

การยืนยันสุขภาพเป็นบวกการประกาศอย่างรัดกุมเกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละบุคคลบ่อยครั้งที่การยืนยันดังกล่าวเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของบุคคลแม้ว่าพวกเขาจะสามารถเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์จิตวิญญาณหรือสุขภาพจิตของเขาแนวคิดเบื้องหลังการยืนยันนั้นคล้ายคลึงกับพลังแห่งการคิดเชิงบวกดังนั้นคนที่ใช้การยืนยันสุขภาพทำเช่นนั้นเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพคนที่ใช้การยืนยันอาจทำด้วยตนเองหรือพวกเขาอาจทำตามวิธีการสอนศาสนาหรือวิธีจิตวิญญาณ

การยืนยันเป็นการประกาศว่ามีบางสิ่งที่เป็นจริงความจริงเหล่านี้มักจะเป็นบวกมากกว่าเชิงลบแม้ว่าตามคำนิยามไม่มีการยืนยันระดับบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยทั่วไปการยืนยันสุขภาพเป็นงบประกาศสิ่งที่เป็นบวกเกี่ยวกับสุขภาพของแต่ละบุคคลบ่อยครั้งที่การยืนยันสุขภาพเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกาย แต่มีการยืนยันหลายประเภทและการยืนยันสุขภาพสามารถอ้างถึงสุขภาพจิตอารมณ์และจิตวิญญาณได้เช่นกันบางครั้งการยืนยันของแต่ละบุคคลจะอ้างถึงสุขภาพมากกว่าหนึ่งชนิดโดยทั่วไปการยืนยันเป็นคำสั่งที่กระชับซึ่งเริ่มต้นด้วย“ ฉัน” หรือ“ ของฉัน” เพื่อเป็นตัวแทนของผู้พูดตัวอย่างเช่น“ ฉันเต็มไปด้วยพลังงาน” และ“ ร่างกายของฉันรักษาได้อย่างรวดเร็ว” เป็นภาพประกอบของการยืนยันสุขภาพที่กระชับและเป็นศูนย์กลางการยืนยันบางอย่างมุ่งเน้นไปที่การกระทำที่เฉพาะเจาะจงและเป็นบวกมากขึ้น“ ฉันดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน” และ“ ร่างกายของฉันได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเสมอ” เป็นตัวอย่างของการยืนยันที่บอกความจริงโดยใช้กรณีที่มองเห็นหรือจับต้องได้ตัวอย่างของการยืนยันที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพประเภทอื่น ๆ ได้แก่ “ จิตวิญญาณของฉันเบาและเป็นอิสระ” และ“ จิตใจของฉันเต็มไปด้วยความคิดที่มีความสุข”

ผู้คนใช้การยืนยันรายวันด้วยเหตุผลหลายประการแม้ว่าแรงจูงใจพื้นฐานมักจะดึงความจริงเชิงบวกให้กับตัวเองนี่คือที่ที่ความคิดของพลังแห่งการคิดเชิงบวกเข้ามาเล่นกล่าวอีกนัยหนึ่งหลายคนเชื่อว่าการบอกว่าการยืนยันสุขภาพประจำวันสามารถช่วยให้พวกเขารักษาสุขภาพที่ดีหรือเข้าถึงสุขภาพที่ดีขึ้นบางครั้งการยืนยันเป็นเหมือนการยืนยันการรักษาผู้คนใช้พวกเขาเพื่อรักษาร่างกายจิตใจหรือวิญญาณของความทุกข์

มีหลายวิธีที่ผู้คนสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการยืนยันสุขภาพกลุ่มจิตวิญญาณและศาสนาบางกลุ่มใช้การยืนยันเช่นเดียวกับบางกลุ่มที่ฝึกฝนการออกกำลังกายบางอย่างเช่นการทำสมาธินักบำบัดหรือแม้แต่แพทย์อาจสอนผู้ป่วยเกี่ยวกับการยืนยันผู้คนอาจเข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือตนเองตรวจสอบหนังสือหรือแม้แต่เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่สอนการยืนยันและวิธีการใช้งานอย่างเหมาะสมความถี่ที่ผู้คนใช้การยืนยันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละวิธีและวิธีการต่อบุคคล