แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพคืออะไร?

แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพได้รับการออกแบบโดยนักบำบัดทางกายภาพหรือนักกิจกรรมเพื่อช่วยให้บุคคลฟื้นตัวจากการบาดเจ็บนอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดหลังการผ่าตัดสำหรับผู้ป่วยโดยการเข้าร่วมในการออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยสามารถฟื้นหรือสร้างความแข็งแกร่งความอดทนและการเคลื่อนไหวแบบฝึกหัดเหล่านี้มักจะดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์หรือนักบำบัดซึ่งมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยดำเนินการออกกำลังกายกายภาพบำบัดของเขาที่บ้าน

แบบฝึกหัดอาชีพอาจรวมถึงการออกกำลังกายบำบัดกีฬาสำหรับนักกีฬามืออาชีพหรือแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดสำหรับบุคคลที่เคยเป็นได้รับบาดเจ็บในที่ทำงานอันตรายทางอุตสาหกรรมจำนวนมากอาจส่งผลให้เกิดภาวะเรื้อรังที่การออกกำลังกายการบำบัดอาจสามารถแก้ไขได้เป้าหมายหลักของการออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักและเอ็นกล้ามเนื้อและเพื่อป้องกันการบาดเจ็บต่อไป

เทคนิคตามหลักสรีรศาสตร์เป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้ป่วยจำนวนมากการหาวิธีในการปรับปรุงท่าทางตามธรรมชาติสามารถช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังหรือกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่องนักบำบัดอาจสอนผู้ป่วยถึงวิธีการปรับเปลี่ยนนิสัยการทำงานและท่าทางเพื่อบรรเทาปัญหาในข้อต่อและกล้ามเนื้อผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการเรื้อรังเช่นไหล่หรือข้อศอกเอ็นกล้ามเนื้อหรือ bursitis อาจพบว่าการออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพช่วยบรรเทาอาการปวด

โปรแกรมการออกกำลังกายบำบัดยังสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ผู้ป่วยบางรายมีประสบการณ์เนื่องจากการบาดเจ็บโรคหรือความเครียดหลังการผ่าตัดช่วงการเคลื่อนไหวที่ได้รับการปรับปรุงเป็นหนึ่งในประโยชน์ของแบบฝึกหัดเหล่านี้แบบฝึกหัดและเทคนิคบางอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยป้องกันเงื่อนไขเช่นไหล่แช่แข็งซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยไม่สามารถย้ายข้อต่อได้เป็นระยะเวลานาน

หลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดผู้ป่วยมักจะได้รับการออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพหลักสูตรการบำบัดทางกายภาพนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลปรับตัวเข้ากับการใช้การสนับสนุนการเดินอาจแนะนำโปรแกรมการเดินเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูความคล่องตัว

การฟื้นฟูสมรรถภาพอาจรวมถึงการออกกำลังกายที่ดำเนินการกับ ergometer ร่างกายส่วนบน, จักรยานที่อยู่กับที่หรือลู่วิ่งสำหรับแบบฝึกหัดการบำบัดหลายประเภทอุปกรณ์อื่น ๆ อาจถูกนำมาใช้เช่นกันลู่วิ่งมักจะใช้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจBarbells มือสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างไหล่แขนส่วนบนและข้อมือ

เมื่อผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บที่คอหรือข้อต่อได้รับการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพโอกาสในการฟื้นตัวสามารถปรับปรุงได้อย่างมากไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นสามารถเสริมความแข็งแรงการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจได้รับการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มความเร็วในการรักษาและช่วยลดการอักเสบ