แก้ไขบ้านบางอย่างสำหรับโรคหวัดคืออะไร

โรคไข้หวัดมักจะเป็นความเจ็บป่วยที่ไม่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับอาการคัดจมูกและจามคันคอไอเล็กน้อยและมีไข้ไม่กี่วัน เนื่องจากโรคไข้หวัดได้รับการพูดถึงตั้งแต่ก่อนยุค Common, การเยียวยาที่บ้านมากมาย การเยียวยาขั้นต้นส่วนใหญ่เช่นการใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่หน้าอกหรือการใส่กลีบกระเทียมไม่ได้ผลและถูกทิ้งไปตั้งแต่นั้น การเยียวยาที่บ้านในปัจจุบันสำหรับโรคไข้หวัดนั้นมีประสิทธิภาพแตกต่างกันไป

หลายปีที่ผ่านมาหลายคนเชื่อว่าการทานวิตามินซีและอิชินาเซียสามารถลดระยะเวลาของโรคหวัดหรือป้องกันโรคหวัด จากการศึกษาแบบ double-blind ล่าสุดพบว่าอาหารเสริมเหล่านี้ไม่สามารถช่วยฟื้นฟูหรือป้องกันโรคหวัดได้

ในทางกลับกันการรับประทานสังกะสีซึ่งเป็นอาหารเสริมตัวอื่นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดวันที่ได้รับผลกระทบจากโรคไข้หวัด สังกะสีอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือปวดท้องอย่างรุนแรงได้ดังนั้นควรทดสอบความไวกับสังกะสีในปริมาณเล็กน้อย หากการรักษาพิสูจน์ได้ยากกว่าความเจ็บป่วยควรหลีกเลี่ยงสังกะสี

หนึ่งในการเยียวยาคลาสสิกสำหรับโรคไข้หวัดคือซุปไก่ นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าซุปไก่อาจมีประสิทธิภาพเนื่องจากการผสมผสานระหว่างเกลือของเหลวและโปรตีน มันอาจช่วยเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายเมื่อไม่รู้สึกอยากกินมากนัก ในกรณีส่วนใหญ่ซุปไก่แบบโฮมเมดนั้นดีกว่ากระป๋องเพราะมีปริมาณโซเดียมต่ำ

หลายคนรับช่วงต่อ decongestants หรือไอระงับ ยาแก้แพ้เช่น benadryl อาจเป็นประโยชน์ แต่จะทำให้เกิดอาการง่วงนอน หนึ่งใน decongestants ที่ง่ายที่สุดสามารถเตรียมได้ที่บ้าน หยดน้ำเกลือที่ทำจากส่วนผสมของเกลือแกงและน้ำสามารถช่วยล้างจมูกได้แม้ว่าความแออัดมักจะกลับมา อย่างไรก็ตามแพทย์แนะนำให้หยอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไซนัส การล้างจมูกสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรคหวัดจากการพัฒนาไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรียของรูจมูก

วิธีที่ไม่รุกรานเพื่อช่วยในการล้างจมูกที่อุดตันในระหว่างการเป็นหวัดคือการอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ ความชื้นและไอระเหยของไอเย็นสามารถช่วยลดความแออัดของโรคหวัดที่อาจเกิดจากอากาศแห้ง เด็กเล็กที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้ยาลดความอ้วนที่เคาน์เตอร์อาจได้รับความช่วยเหลือเป็นพิเศษโดยการอาบน้ำอาบน้ำหรือนั่งในห้องน้ำที่มีฝักบัวอาบน้ำ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนสามารถช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคซางที่เกิดจากโรคไข้หวัด

น้ำผึ้งเป็นยาระงับอาการไอที่ได้รับการยกย่องให้ใช้ในช่วงที่เป็นหวัดหรือหลอดลมอักเสบ ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเนื่องจากเป็นสปอร์ของโรคโบทูลิซึมที่สามารถให้โบทูลิซึมสำหรับเด็กได้ โดยปกติแล้วจะปลอดภัยที่จะใช้ในเด็กที่มีอายุเกินหนึ่งปีแม้ว่าเด็กที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจมีความเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึมมากกว่า ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะบริหารน้ำผึ้งกับผู้ใหญ่หรือเด็กที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง

แพทย์ส่วนใหญ่เชื่อว่าการบริโภคของเหลวมีความสำคัญมากเมื่อมีโรคหวัด การบริโภคของเหลวควรมีน้ำอย่างน้อยหกถึงแปดแก้วชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้ทุกวัน เช่นกัน จำกัด การรับคาเฟอีนเนื่องจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้โรคไข้หวัดใหญ่ยาวนานขึ้นอีกต่อไป

อีกวิธีหนึ่งที่อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ชั่วคราวในการบรรเทาความแออัดคือการประคบด้วยความร้อนที่ใบหน้าทั้งสองข้างของจมูก washcloths อบอุ่นสามารถช่วยสลายความแออัด ควรระวังอย่าให้ผ้าอุ่นเกินไปโดยเฉพาะเมื่อใช้กับผิวที่บอบบางของเด็กเล็ก การรักษาโรคไข้หวัดนี้มักจะใช้เวลานานเท่าที่มีการบีบอัด

เด็กเล็กและทารกที่เป็นหวัดได้รับความช่วยเหลือเป็นพิเศษจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ มีปัญหาในการรับประทานอาหารในช่วงที่เป็นหวัด แต่ยังคงให้นมลูกอย่างง่ายดาย นมแม่ช่วยลดจำนวนหวัดและยังช่วยให้เด็กผ่านหวัดโดยการให้เด็กมีภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติจากแม่ เมื่อเป็นไปได้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยโรคหวัดจะช่วยย่นระยะเวลาให้สั้นลง

ทุกคนส่วนใหญ่มีการรักษาบ้านหรือประเพณีที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคหวัด เมื่อพิจารณาใช้ประเพณีของครอบครัวเก่าจงมั่นใจว่าการรักษาโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่นการใช้สามัญเมนทอลเนตใต้จมูกอาจเป็นอันตรายต่อเด็กเล็ก เช่นเดียวกับการรักษาความเจ็บป่วยสามัญสำนึกและคำแนะนำทางการแพทย์เมื่อมีความจำเป็นสามารถช่วยให้เราตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะยกเลิกการรักษาด้วยวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหรือปลอดภัยกว่า