การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคข้ออักเสบคืออะไร?

คนที่มีอาการปวดข้ออักเสบบางครั้งก็มีให้เพื่อรับการบรรเทาในระดับหนึ่งโดยใช้การเยียวยาตามธรรมชาติการเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้บางอย่างสำหรับโรคข้ออักเสบเกี่ยวข้องกับการใช้สารอาหารเช่นวิตามินและสมุนไพรในขณะที่คนอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารบางอย่างที่อาจช่วยในการอักเสบและปัญหาอื่น ๆ ที่พบได้บ่อยสำหรับผู้ประสบโรคโรคข้ออักเสบหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคข้ออักเสบนี่คือตัวอย่างบางส่วน

การรักษาโรคข้ออักเสบที่มีประสิทธิภาพมักจะเริ่มต้นด้วยการจัดการกับประเภทของอาหารที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันการเลือกที่จะหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและการอักเสบของข้อต่ออาหารแปรรูปเช่นแป้งฟอกขาวและน้ำตาลทรายควรถูกลบออกจากอาหารทันทีการลดหรือกำจัดการบริโภคเนื้อแดงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้ออักเสบนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดการใช้ผักและผลไม้เช่นผลไม้ซิตริกมะเขือเทศมะเขือม่วงและพริกเขียว

พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารการเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคข้ออักเสบอาจรวมถึงการใช้สมุนไพรหลายประเภทเป็นประจำพริกในพริกป่นสามารถช่วยส่งเสริมการทำงานที่มีประสิทธิภาพของร่างกายทั้งหมดรวมถึงข้อต่อกระเทียมและกรงเล็บของปีศาจยังให้วิตามินปริมาณที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบได้การเพิ่มผักชีฝรั่งและหญ้าฝรั่นลงในอาหารยังสามารถให้โภชนาการที่จะส่งผลกระทบต่ออาการปวดข้ออักเสบ

อีกทางหนึ่งสำหรับการเยียวยาธรรมชาติรวมถึงการใช้อาหารเสริมวิตามินปริมาณวิตามิน A และ C ทุกวันพร้อมกับวิตามินบีส่วนใหญ่สามารถช่วยสนับสนุนการไหลเวียนและบรรเทาการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายทั่วไปวิตามินอียังแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการลดความแข็งของข้อต่อ

รวมถึงแร่ธาตุสองสามตัวพร้อมกับอาหารเสริมวิตามินสามารถเพิ่มกระบวนการใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับโรคข้ออักเสบการรวมกันของแคลเซียมแมกนีเซียมและสังกะสีอาจช่วยบรรเทาได้เพียงพอการเพิ่มซีลีเนียมแมงกานีสและซิลิคอนมักจะช่วยเพิ่มผลกระทบของการเสริมโภชนาการต่ออาการปวดข้ออักเสบ

จุดสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงคือวิตามินและอาหารเสริมประเภทอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยาตามใบสั่งแพทย์ชนิดต่าง ๆก่อนที่จะเลือกที่จะเพิ่มยาใด ๆ ที่แพทย์ของคุณกำหนดด้วยการเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคข้ออักเสบโปรดตรวจสอบว่าอาหารเสริมที่คุณมีอยู่ในใจมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบหรือไม่