หากคุณเคยเห็นรายการป้ายเตือนที่ผิดปกติคุณอาจพบยานอนหลับอยู่ในรายการพร้อมเตือนว่าพวกเขาสามารถทำให้คุณง่วงนอน แน่นอนว่าเป็นความคิดทั่วไป อย่างไรก็ตามคำเตือนนั้นมีเพื่อแจ้งให้ผู้คนทราบถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยานอนหลับ นอกจากนี้ยังหมายถึงการป้องกันไม่ให้ผู้คนพยายามขับรถใช้งานเครื่องจักรหรือทำงานอื่น ๆ ที่อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายหากมีอาการง่วงนอนจากการทานยานอนหลับ
ควรใช้ยานอนหลับเมื่อบุคคลนั้นพร้อมที่จะเข้านอนและสามารถอุทิศเวลานอนหลายชั่วโมงติดต่อกัน จำนวนชั่วโมงขึ้นอยู่กับชนิดของยานอนหลับและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของยามักจะถูกอธิบายบนบรรจุภัณฑ์หรือส่วนแทรกหรืออธิบายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เขียนใบสั่งยาหรือเภสัชกรที่กรอกข้อมูล มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามทุกทิศทางรวมถึงคำแนะนำในการใช้ยาอย่างแม่นยำเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่รุนแรง
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยานอนหลับ ได้แก่ อาการปากแห้งเวียนศีรษะการสูญเสียความจำระยะสั้นการโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ในทางลบอาการท้องผูกและ "อาการเมาค้าง" ประเภทหนึ่งที่ทำให้ผู้คนรู้สึกสับสนในวันถัดไป ของการประสานงาน ผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับยาตามใบสั่งแพทย์และยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์
ยานอนหลับยังสามารถนำไปสู่การพึ่งพายาเสพติด ยาประเภทนี้มีจุดประสงค์เพื่อใช้เป็นวิธีระยะสั้นเพื่อการพักผ่อนมากขึ้นเท่านั้นและไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในระยะยาว พวกเขาไม่ได้แก้อาการนอนไม่หลับเพราะส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากปัญหาพื้นฐานเช่นความเครียด ยานอนหลับจะไม่กำจัดความเครียดหรือความกดดันที่คุณกำลังประสบอยู่ ถึงกระนั้นหลายคนชอบความรู้สึกผ่อนคลายที่พวกเขาได้รับจากการกินยานอนหลับคล้ายกับความรู้สึกที่ได้รับจาก barbiturates ซึ่งเป็นกลุ่มของยาเสพติดที่ไม่ได้ใช้ในยานอนหลับอีกต่อไป หลังนี้ไม่ได้ใช้อีกต่อไปเนื่องจากผลข้างเคียงของพวกเขาซึ่งรวมถึงการใช้ในทางที่ผิด
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากยานอนหลับรวมถึงการใช้ยาเกินขนาด เนื่องจากร่างกายของเราสามารถสร้างความอดทนต่อยาเหล่านี้บางครั้งได้อย่างรวดเร็วบางคนอาจถูกล่อลวงให้กินมากกว่าปริมาณที่แนะนำเพื่อให้นอนหลับ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายและถึงแก่ชีวิตได้ ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีความจุปอดลดลงเนื่องจากโรคหรือการเจ็บป่วยเช่นหยุดหายใจขณะหลับหรือปอดบวม
หากคุณเป็นโรคนอนไม่หลับการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือกิจวัตรประจำวันของคุณสามารถช่วยได้ หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องทานยานอนหลับโปรดศึกษาแบรนด์ที่คุณตั้งใจจะใช้ชั่งน้ำหนักความเสี่ยงของผลข้างเคียงใช้ยาตามคำแนะนำและจำไว้ว่ายานอนหลับมีไว้สำหรับการใช้งานระยะสั้นเท่านั้น
