การเยียวยาสำหรับอาการเมาค้างคืออะไร?

adage สุภาษิตที่การป้องกันออนซ์มีค่าการรักษาหนึ่งปอนด์ใช้กับการเยียวยาใด ๆ สำหรับอาการเมาค้างอย่างแน่นอนมันจะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างโดยไม่ดื่มเกินกว่าที่จะลองวิธีการรักษาต่าง ๆ เพื่อรักษาพวกเขาใครก็ตามที่เคยได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างสามารถบอกคุณถึงความทุกข์ยากของผู้ดูแล: อาการป่วยไข้, คลื่นไส้, อาเจียน, อาการปวดหัวและการนอนไม่หลับสาเหตุเหล่านี้เป็นที่เข้าใจกันดีเพราะแอลกอฮอล์เป็นพิษและมีขนาดใหญ่หรือบางครั้งแม้ในปริมาณเล็กน้อยเช่นความเป็นพิษทำให้เกิดการเจ็บป่วย

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการเมาค้างก่อนอื่นถ้าคุณวางแผนที่จะดื่มให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำปริมาณมากแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการขาดน้ำดังนั้นจึงจำเป็นต้องแทนที่สิ่งที่ร่างกายของคุณจะสูญเสียอย่างรวดเร็วด้วยการดื่มวางแผนที่จะดื่มน้ำสองแก้วสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกตัวสิ่งนี้จะช่วยลดปริมาณเครื่องดื่มที่คุณบริโภคได้จริงหากคุณไม่ได้ทำตามคำแนะนำนี้ให้ลองดื่มน้ำสองถึงสามแก้วก่อนที่จะเข้านอน

แม้ว่ายาบรรเทาอาการปวดอาจดูเหมือนวิธีที่จะไปรักษาอาการปวดหัวที่เกิดจากอาการเมาค้างตามที่ผู้คนหวังแม้ว่าหลายคนแนะนำให้ทานแอสไพรินสองครั้งในเวลากลางคืนหลังจากดื่มช่วยลดผลกระทบของอาการเมาค้างในวันถัดไปเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าแอสไพรินอาจทำให้กระเพาะอาหารอารมณ์เสียเช่นเดียวกับไอบูโพรเฟนหรือโซเดียม naproxenยาใด ๆ ที่มี acetaminophen ควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดอ่านฉลากอย่างระมัดระวังเกี่ยวกับยาแก้ปวดทั่วไปเนื่องจากการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า acetaminophen สามารถเมื่อรวมกับแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความเสียหายของตับ

การเยียวยาจำนวนมากเป็นการรักษาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์สำหรับอาการเมาค้างบางคนแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีไขมันทันทีเมื่อตื่นขึ้นมาเพื่อช่วย“ ดื่มสุรา” แอลกอฮอล์ส่วนเกินอื่น ๆ รับรองสำหรับซุปไก่นมเปรี้ยว, buttermilk, โต๊ะถ่านกัมมันต์, วิตามินซีหรือน้ำส้มผสมกับไข่เส้นผมของสุนัขดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นอาจชะลอผลของอาการเมาค้าง แต่ความล่าช้านี้มีแนวโน้มที่จะชั่วคราวในที่สุดคุณอาจต้องเริ่มดื่มเต็มเวลาหรือเผชิญหน้ากับอาการเมาค้างที่เกินกำหนดมานาน

สิ่งที่เป็นประโยชน์ในการรักษาอาการเมาค้างคือการช่วยให้สารพิษออกจากระบบของคุณโดยเร็วที่สุดต่อไปเพื่อรับความชุ่มชื้นในวันถัดไปโดยไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นออกกำลังกายเล็กน้อยเช่นเดียวกับในรูปแบบของการเดินสั้น ๆ หรือขี่จักรยานเมื่อคุณไม่ได้“ อยู่ภายใต้อิทธิพล” ใช้ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินพวกเขาดูเหมือนจะช่วยและกินเพื่อสุขภาพครั้งต่อไปที่คุณวางแผนที่จะดื่มอย่างหนักลองนึกถึงความรู้สึกของคุณด้วยอาการเมาค้างครั้งสุดท้ายและ จำกัด ตัวเองให้เป็นแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สมเหตุสมผลที่นำมาพร้อมกับอาหารและน้ำปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยอีกคืนและเช้าของความเสียใจและความฉิบหาย