เมื่อบุคคลแรกพยายามช่วยมืออาชีพในการจัดการกับปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจช่วงการให้คำปรึกษามักจะเป็นหนึ่งในหนึ่งกับนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรม เนื่องจากความคืบหน้าของเซสชันเหล่านี้และลูกค้ามีความสะดวกสบายมากขึ้นอย่างไรก็ตามที่ปรึกษาบางคนอาจแนะนำแนวคิดของการบำบัดแบบกลุ่ม ซึ่งมักประกอบด้วยลูกค้ากลุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมักจะมีจำนวนไม่เกิน 10 ถึง 15 คนซึ่งถูกเลือกมาโดยเฉพาะสำหรับมุมมองและประสบการณ์ที่หลากหลาย นักบำบัดหวังว่าการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการเปลี่ยนแปลงของการประชุมกลุ่มจะช่วยให้ลูกค้าแต่ละคนมีมุมมองที่จำเป็นมากในสถานการณ์ของเขาหรือของตัวเอง
ข้อดีอย่างหนึ่งของการบำบัดในกลุ่มคือความคิดเห็นที่หลากหลาย ความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ารายบุคคลและนักบำบัดโรคสามารถกลายเป็นเรื่องโดดเดี่ยวได้ ความคิดที่แสดงออกในการประชุมเหล่านี้มักไม่ได้รับการท้าทายจากนักบำบัด แต่ตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเท่านั้น อย่างไรก็ตามในเซสชั่นกลุ่มผู้เข้าร่วมแต่ละคนสามารถท้าทายหรือวิจารณ์คำแถลงของผู้เข้าร่วมคนอื่นได้ภายในขอบเขตที่แน่นอน ตัวอย่างเช่นผู้ติดยาเสพติดที่มีประสบการณ์ในการฟื้นตัวอาจรับรู้ถึงการปฏิเสธของผู้ติดยาเสพติดคนอื่นและชักชวนให้เขาหรือเธอเผชิญกับความเป็นจริง ด้วยการสนับสนุนความคิดเห็นที่หลากหลายการบำบัดแบบกลุ่มสามารถกระตุ้นผู้เข้าร่วมแต่ละคนให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์กับผู้อื่นมากขึ้น
ข้อดีอีกประการของการบำบัดประเภทนี้คือการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมระหว่างอายุวัฒนธรรมและเพศที่แตกต่างกัน ผู้นำการบำบัดแบบกลุ่มหลายคนยืนยันในรูปแบบของการไม่เปิดเผยตัวตนและดุลยพินิจนอกการประชุมดังนั้นผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีอิสระที่จะกำหนด 'ตัวบ่งชี้' ของตนเองให้ผู้เข้าร่วมอื่น ๆ หนึ่งอาจเป็นตัวแทนของผู้ปกครองกดขี่ในขณะที่คนอื่นอาจถูกมองว่าเป็นคู่สมรส ความหลากหลายนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคมหรือปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง ตัวอย่างเช่นในขณะที่อยู่ในการประชุมชายหนุ่มที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทางสังคมอาจเรียนรู้ว่าเขาถูกมองโดยผู้หญิงที่น่าดึงดูดรูปร่างของผู้ปกครองที่มีอายุมากกว่าและผู้ชายอายุของเขาเอง เมื่อผู้เข้าร่วมเริ่มที่จะคืนดีกับความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลกับความเป็นจริงการเยียวยาอารมณ์ที่แท้จริงสามารถเริ่มต้นได้
ผู้เข้าร่วมบางคนในการประชุมกลุ่มอาจรู้สึกถึงความตั้งใจและโครงสร้างที่ดีขึ้น ด้วยการเข้าร่วมการประชุมตามกำหนดเวลาบางคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางสังคมอาจรู้สึกว่าเป็นของ ผู้เข้าร่วมที่รู้สึกว่าขัดสนหรือไร้ประโยชน์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์อาจกลายเป็นผู้นำกลุ่มที่มั่นใจในสัปดาห์หน้า ผู้เข้าร่วมสามารถใช้จุดแข็งของตนเองเพื่อหนุนกันและกันในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติ หลายคนในการให้คำปรึกษาสำหรับการจัดการความโกรธหรือความผิดปกติของการปรับตัวทางสังคมมักจะได้รับประโยชน์จากการบำบัดแบบกลุ่มเพราะพวกเขาสามารถเห็นคนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับปัญหาเดียวกัน
ในขณะที่การบำบัดแบบกลุ่มอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคนที่แสวงหาการให้คำปรึกษาส่วนตัวการประชุมเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ การประชุมกลุ่มโดยทั่วไปใช้เวลาสองสามเดือนถึงสองสามปีและการมีส่วนร่วมมักจะเป็นความสมัครใจ กลุ่มการกู้คืนจำนวนมากเช่นกลุ่มผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนามใช้เทคนิคการบำบัดกลุ่มเพื่อช่วยให้ผู้ติดยาค้นพบความแข็งแกร่งของตัวเลขและตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก
