ข้อดีของการบำบัดแบบกลุ่มคืออะไร?

เมื่อบุคคลแรกพยายามช่วยเหลือมืออาชีพในการจัดการกับปัญหาทางอารมณ์หรือจิตวิทยาการให้คำปรึกษามักจะเป็นแบบตัวต่อตัวกับนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรมเมื่อเซสชันเหล่านี้คืบหน้าและลูกค้าจะสะดวกสบายมากขึ้นอย่างไรก็ตามที่ปรึกษาบางคนอาจแนะนำแนวคิดของการบำบัดแบบกลุ่มสิ่งนี้มักจะประกอบด้วยลูกค้ากลุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมักจะไม่เกิน 10 ถึง 15 ในจำนวนที่ได้รับการคัดเลือกโดยเฉพาะสำหรับมุมมองและประสบการณ์ที่หลากหลายของพวกเขานักบำบัดหวังว่าการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการเปลี่ยนแปลงของเซสชันกลุ่มจะให้มุมมองที่จำเป็นแก่ลูกค้าแต่ละคนในสถานการณ์ของเขาหรือของตัวเอง

ข้อได้เปรียบอย่างหนึ่งของการบำบัดในกลุ่มคือความหลากหลายของความคิดเห็นความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ารายบุคคลและนักบำบัดอาจกลายเป็นโดดเดี่ยวมากความคิดที่แสดงในช่วงเหล่านี้มักไม่ได้รับการท้าทายจากนักบำบัดเท่านั้นตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเท่านั้นอย่างไรก็ตามในเซสชั่นกลุ่มผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีอิสระที่จะท้าทายหรือวิพากษ์วิจารณ์คำสั่งผู้เข้าร่วมอื่นภายในขอบเขตที่แน่นอนยกตัวอย่างเช่นผู้ติดยาเสพติดที่มีประสบการณ์ในการกู้คืนอาจรู้จักการปฏิเสธผู้ติดยาเสพติดคนอื่นและชักชวนให้เขาหรือเธอเผชิญหน้ากับความเป็นจริงด้วยการส่งเสริมความคิดเห็นที่หลากหลายการบำบัดแบบกลุ่มสามารถกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างซื่อสัตย์มากขึ้น

ข้อได้เปรียบอีกประการหนึ่งของการบำบัดประเภทนี้คือการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมระหว่างอายุวัฒนธรรมและเพศที่แตกต่างกันผู้นำการบำบัดกลุ่มหลายคนยืนยันในรูปแบบของการไม่เปิดเผยตัวตนและดุลยพินิจนอกการประชุมดังนั้นผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีอิสระที่จะกำหนดตัวระบุของตนเองให้กับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆหนึ่งอาจเป็นตัวแทนของผู้ปกครองที่ถูกกดขี่ในขณะที่อีกคนหนึ่งอาจถูกมองว่าเป็นคู่สมรสความหลากหลายนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคมหรือปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองตัวอย่างเช่นในขณะที่อยู่ในช่วงการประชุมชายหนุ่มที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลทางสังคมอาจเรียนรู้ว่าเขารับรู้ได้อย่างไรกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดใจผู้ปกครองที่มีอายุมากกว่าและชายอายุของเขาเองเมื่อผู้เข้าร่วมเริ่มกระทบยอดความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลของพวกเขากับความเป็นจริงการรักษาทางอารมณ์ที่แท้จริงสามารถเริ่มต้นได้

ผู้เข้าร่วมบางคนในเซสชันกลุ่มอาจรู้สึกถึงความรู้สึกที่ดีขึ้นของวัตถุประสงค์หรือโครงสร้างโดยการเข้าร่วมการประชุมที่กำหนดไว้เป็นประจำบางคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางสังคมอาจรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของผู้เข้าร่วมที่รู้สึกว่ายากจนหรือทำอะไรไม่ถูกหนึ่งสัปดาห์อาจกลายเป็นหัวหน้ากลุ่มที่มีความมั่นใจในสัปดาห์หน้าผู้เข้าร่วมสามารถใช้จุดแข็งของตนเองเพื่อหนุนซึ่งกันและกันในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤตหลายคนในการให้คำปรึกษาสำหรับการจัดการความโกรธหรือความผิดปกติของการปรับตัวทางสังคมมักจะได้รับประโยชน์จากการบำบัดแบบกลุ่มเพราะพวกเขาสามารถเห็นคนอื่น ๆ ที่ประสบปัญหาเดียวกัน

ในขณะที่การบำบัดแบบกลุ่มอาจไม่ใช่ข้อตกลงในอุดมคติสำหรับทุกคนที่ขอคำปรึกษาส่วนบุคคลพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่โดยทั่วไปการประชุมกลุ่มจะใช้เวลาไม่กี่เดือนถึงสองสามปีและการมีส่วนร่วมมักจะสมัครใจกลุ่มการกู้คืนจำนวนมากเช่นแอลกอฮอล์ไม่ระบุชื่อใช้เทคนิคการบำบัดแบบกลุ่มเพื่อช่วยให้ผู้ติดยาค้นหาความแข็งแกร่งในจำนวนและตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก