น้ำมันหอมระเหยเป็นศาสตร์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยในลักษณะที่ส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ประโยชน์ของการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ การช่วยการผ่อนคลายบรรเทาความเครียดและเพิ่มระดับพลังงาน น้ำมันหอมระเหยยังสามารถใช้ในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรนอาหารไม่ย่อยโรคข้ออักเสบปวดประจำเดือนและโรคทางกายอื่น ๆ
ผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยมักจะสับสนกับน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันหอมระเหย แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง น้ำมันหอมระเหยเป็นกลิ่นสังเคราะห์ที่สร้างขึ้นในห้องปฏิบัติการในขณะที่น้ำมันหอมระเหยทำจากสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ทั้งคู่มีกลิ่นหอม แต่มีเพียงน้ำมันหอมระเหยเท่านั้นที่ให้ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยยังมีราคาแพงกว่าน้ำมันหอมอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากมีความเข้มข้นสูงและต้องเก็บเกี่ยวด้วยความระมัดระวัง
แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าบางคนใช้น้ำมันหอมระเหยภายในเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดด้วยกลิ่นหอมนี่เป็นวิธีปฏิบัติที่ไม่ควรทำโดยไม่ได้รับการดูแลจากนักบำบัดที่มีความชำนาญ น้ำมันหอมระเหยอาจเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ น้ำมันจำนวนมากที่ใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมอาจมีผลข้างเคียงที่อันตรายหากไม่ได้รับอย่างถูกต้อง
วิธีที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับผู้ที่จะได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่บ้านคือการนวดอโรมา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยไม่ควรทาลงบนผิวโดยตรง หากคุณต้องการสัมผัสกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยจากการนวดคุณจะต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันผู้ให้บริการพิเศษก่อนนำไปใช้กับผิวของคุณ น้ำมันเมล็ดองุ่นน้ำมันอัลมอนด์หวานและน้ำมันเมล็ดแอปริคอทเป็นน้ำมันตัวพาอโรมาเธอราพีที่พบมากที่สุด
นอกจากนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยโดยการซื้อเทียนหอมสบู่หรือโลชั่นบำรุงผิว หากคุณมีประสบการณ์เกี่ยวกับการทำสบู่หรือการทำเทียนคุณสามารถสร้างผลิตภัณฑ์อโรมาของคุณเอง เพียงจำไว้ว่าเมื่อใดก็ตามที่น้ำมันหอมระเหยถูกกระจายตัวผ่านผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมคุณจะไม่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาซึ่งมาจากวิธีการใช้ที่ตรงกว่า
ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ผู้ที่สนใจในการแพทย์ทางเลือกประโยชน์ของการบำบัดด้วยกลิ่นหอมไม่ได้สำหรับทุกคน น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจเป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์และเด็ก ผู้ที่เป็นโรคลมชักโรคหัวใจโรคหอบหืดหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ ก็ควรระมัดระวังเมื่อทำการทดลองด้วยประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย หากคุณมีข้อสงสัยว่าน้ำมันหอมระเหยปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ
