การใช้การให้คำปรึกษาสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นประโยชน์สำหรับการช่วยให้ผู้ป่วยรับรู้กระบวนการคิดเชิงลบเริ่มเห็นตัวเองเป็นจริงมากขึ้นและค้นพบหรือค้นพบเหตุผลที่ซ่อนอยู่สำหรับภาพตัวเองในเชิงลบ แม้ว่าจะมีการถกเถียงกันว่าจะจัดการผู้ป่วยด้วยความนับถือตนเองในทางลบได้ดีที่สุดอย่างไร แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่ามันเกิดจากความคิดและบทสนทนาภายใน เมื่อเวลาผ่านไปถ้ามีคนคิดหรือแสดงออกในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเขาความคิดเหล่านั้นจะเริ่มแทนที่คนที่คิดบวก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความยากจนและมักบิดเบือนภาพตนเอง
ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมากมักไม่ได้มองตนเองอย่างแนบเนียน พวกเขาอาจเชื่อว่าพวกเขามีร่างกายใหญ่กว่าพวกเขาหรือพวกเขาอาจวิพากษ์วิจารณ์เล็กน้อยและความพ่ายแพ้ให้กับหัวใจและทำให้พวกเขาภายใน ตัวอย่างเช่นบางคนอาจไม่ได้งานที่พวกเขาสมัครหรืออาจถูกส่งต่อเพื่อเลื่อนตำแหน่ง แทนที่จะคิดว่าบางทีตำแหน่งได้เต็มแล้วหรือว่ามันไม่เหมาะสมพวกเขาเริ่มเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้ถูกเลือกขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ พวกเขาอาจรู้สึกงี่เง่าและไร้ความสามารถหรือเริ่มเชื่อว่าพวกเขาทำอะไรไม่ถูก
เหล่านี้เป็นความคิดที่ผิดเพี้ยนตามความคิดเชิงลบที่ปรากฏตัวในสมองเมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งรูปแบบของการล่วงละเมิดตนเองนี้เกิดจากการบาดเจ็บทางอารมณ์พื้นฐาน บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กแม้ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ชอกช้ำในชีวิต การให้คำปรึกษาเพื่อความภาคภูมิใจในตนเองในกรณีเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากเพราะผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้ผู้ป่วยพูดคุยและแก้ไขปัญหาความเสียหายที่ผ่านมาในชีวิตของพวกเขา
การให้คำปรึกษาเพื่อการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเริ่มประเมินวิธีที่พวกเขามองตนเอง พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะรับรู้ความคิดเชิงลบเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นและแทนที่พวกเขาด้วยความคิดเชิงบวกมากขึ้น สิ่งนี้อาจช่วยในการฝึกสมองใหม่ให้เป็น internalizing และเชื่อในความคิดเชิงบวกเหล่านี้ เมื่อใช้กลยุทธ์นี้มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่จะซื่อสัตย์และเป็นจริง หากผู้ป่วยบอกตัวเองว่าเขาเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในโลกสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้เมื่อเขาตระหนักว่าไม่เป็นความจริง
จุดให้คำปรึกษาสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองคือการให้ผู้ป่วยรับรู้และมุ่งเน้นจุดแข็งที่แท้จริงของพวกเขาและเพื่อหยุดจุดอ่อนเกินจริง ผู้ให้คำปรึกษาจะไม่เพียง แต่รู้เทคนิคที่ถูกต้องและแบบฝึกหัดทางจิตที่จำเป็นในการทำสิ่งนี้ให้ประสบความสำเร็จเขาหรือเธอยังจะเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยในการพูดคุยและแบ่งปันการต่อสู้และความกลัว แม้ว่าการให้คำปรึกษาเพื่อการเห็นคุณค่าในตนเองไม่สามารถทำงานทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการสร้างภาพลักษณ์ที่ดี แต่สามารถชี้ผู้ป่วยไปในทิศทางที่ถูกต้อง
