ประโยชน์ของการบำบัดด้วย Gestalt คืออะไร?

ภายใต้สถานการณ์ในอุดมคติการบำบัดด้วย Gestalt สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับสิ่งที่เรียกว่า "ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จซึ่งจะรวมถึงอารมณ์ที่ถูกกักขังที่ไม่พึงประสงค์หรือการแขวนที่มาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาหรือความยากลำบากในปัจจุบันเป้าหมายของการบำบัดคือการอนุญาตให้ผู้คนตัดสินใจตามแรงจูงใจที่แท้จริงของพวกเขาแทนที่จะระงับสิ่งต่าง ๆ หรือพยายามใช้ชีวิตตามมาตรฐานภายนอกที่ไม่มีเหตุผลนักบำบัดในวิธี Gestalt มักจะพยายามเปลี่ยนชีวิตของผู้ป่วยทั้งหมดโดยมุ่งเน้นไปที่ทุกแง่มุมของสภาพจิตใจของเขา

การบำบัดด้วย gestalt แตกต่างจากการบำบัดชนิดอื่น ๆ อีกมากมายในแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ผู้คนรู้สึกในปัจจุบันวิธีการรักษาหลายวิธีมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับผู้ป่วยที่ผ่านมาและมองหาเหตุการณ์ที่อาจก่อให้เกิดพฤติกรรมปัจจุบันนักบำบัด Gestalt ทำสิ่งนี้เช่นกัน แต่พวกเขามักจะทำมันในรูปแบบที่มองไปข้างหน้ามากขึ้นโดยมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์ที่ผ่านมาทำให้ใครบางคนรู้สึกอย่างไรในแต่ละวันและกำจัดอารมณ์ที่ถูกกักขัง

ผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดด้วย Gestalt ใช้เทคนิคที่หลากหลายเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยเทคนิคบางอย่างอาจถูกพิจารณาว่าผิดปกติโดยโรงเรียนบำบัดอื่น ๆตัวอย่างเช่นนักบำบัดเหล่านี้อาจมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และพยายามสอนผู้ป่วยว่าความรู้สึกเหล่านั้นหมายถึงอะไรตามหลักการแล้วเมื่อผู้ป่วยรู้ว่าความรู้สึกของพวกเขาหมายถึงอะไรพวกเขาสามารถทำหน้าที่กับพวกเขาในทางบวกและจัดการกับความวุ่นวายภายในของพวกเขา

หนึ่งในวิธีการที่มีชื่อเสียงมากกว่าที่ใช้ในการบำบัดด้วย Gestalt คือการเล่นบทบาทนี่เป็นเทคนิคสำคัญสำหรับนักบำบัด Gestalt ในการสอนผู้ป่วยให้จัดการกับอดีตของพวกเขาโดยปกติแล้วผู้ป่วยจะถูกขอให้แกล้งทำเป็นว่าเขากำลังคุยกับคนจากอดีตของเขาและบอกคนนั้นว่าเขารู้สึกอย่างไรโดยทั่วไปผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนให้รู้สึกถึงอารมณ์ที่แท้จริงในระหว่างการออกกำลังกายมากที่สุดเพื่อให้ทำหน้าที่จำลองที่ดี

การบำบัดด้วย Gestalt ยังมีการวิเคราะห์ความฝันมากมายเพราะนักบำบัดเชื่อว่าความฝันบางครั้งกำลังสื่อสารสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับจิตใต้สำนึกการบำบัดด้วยความฝันอาจได้รับการจัดการในหลายวิธี แต่ไดอารี่ในฝันมักเป็นส่วนหนึ่งของมันนอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับนักบำบัดที่จะช่วยให้ผู้ป่วยตีความความฝันของเขา

นักประดิษฐ์ของ Gestalt Therapy เป็นผู้ชายที่ชื่อ Fredrick Perlsมันถูกออกแบบมาในปี 1940 เป็นทางเลือกแทนวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมในเวลาซึ่งมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ที่ผ่านมามากขึ้นในทางทฤษฎีการบำบัดด้วย Gestalt นั้นมีความเป็นจริงมากขึ้นและให้ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทันทีในการดำรงอยู่ในแต่ละวันของบุคคล