ภายใต้สถานการณ์ที่เหมาะการบำบัดด้วย gestalt สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับสิ่งที่เรียกว่า "ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ" ซึ่งรวมถึงอารมณ์ที่ถูกกักไม่เป็นที่พึงประสงค์หรือการวางหูจากประสบการณ์ที่ผ่านมาหรือปัญหาในปัจจุบัน ตัดสินใจบนพื้นฐานของแรงจูงใจที่แท้จริงของพวกเขาแทนที่จะระงับสิ่งต่าง ๆ อย่างต่อเนื่องหรือพยายามที่จะใช้ชีวิตให้ได้ตามมาตรฐานภายนอกที่ไร้เหตุผลโดยทั่วไปนักบำบัดในวิธีการที่ใช้มักจะพยายามเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิตของผู้ป่วย
การบำบัดแบบเกสตัลท์นั้นแตกต่างจากการบำบัดแบบอื่น ๆ ในแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ผู้คนรู้สึกในปัจจุบัน วิธีการรักษาหลายวิธีมักใช้เวลากังวลกับอดีตของผู้ป่วยและมองหาเหตุการณ์ที่อาจก่อให้เกิดพฤติกรรมในปัจจุบัน นักบำบัดของเกสตัลท์ก็ทำเช่นนี้เช่นกัน แต่พวกเขามักจะทำในลักษณะที่เป็นการคาดการณ์ล่วงหน้ามากขึ้นโดยเน้นว่าเหตุการณ์ที่ผ่านมาทำให้ใครบางคนรู้สึกแบบวันต่อวันและกำจัดอารมณ์ที่ถูกกัก
ผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดด้วยท่าทางใช้เทคนิคที่แตกต่างหลากหลายเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วย เทคนิคบางอย่างอาจถูกพิจารณาว่าผิดปกติโดยโรงเรียนบำบัดอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นนักบำบัดเหล่านี้อาจให้ความสำคัญกับความรู้สึกทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกและพยายามสอนผู้ป่วยว่าความรู้สึกนั้นหมายถึงอะไร ตามหลักการแล้วเมื่อผู้ป่วยรู้ว่าความรู้สึกของพวกเขาหมายถึงอะไรพวกเขาสามารถกระทำกับพวกเขาในทางบวกและรับมือกับความวุ่นวายภายใน
หนึ่งในวิธีที่มีชื่อเสียงที่ใช้ในการรักษาด้วย gestalt คือการสวมบทบาท นี่เป็นเทคนิคสำคัญสำหรับนักบำบัดด้วยท่าทางในการสอนผู้ป่วยเพื่อรับมือกับอดีตของพวกเขา โดยปกติผู้ป่วยจะต้องแกล้งทำเป็นว่าเขากำลังพูดคุยกับบุคคลจากอดีตของเขาและบอกคนนั้นว่าเขารู้สึกอย่างไร โดยทั่วไปผู้ป่วยจะได้รับการกระตุ้นให้รู้สึกถึงอารมณ์ที่แท้จริงระหว่างการออกกำลังกายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเป็นการจำลองสถานการณ์ที่ดี
การบำบัดแบบเกสตัลต์ยังมีการวิเคราะห์ความฝันเป็นจำนวนมากเนื่องจากนักบำบัดเชื่อว่าบางครั้งความฝันจะสื่อสารสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับจิตใต้สำนึก การบำบัดด้วยความฝันอาจได้รับการจัดการหลายวิธี แต่สมุดบันทึกความฝันมักเป็นส่วนหนึ่งของมัน นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับนักบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยตีความความฝันของเขา
นักประดิษฐ์ของการบำบัดด้วย gestalt เป็นชายชื่อ Fredrick Perls มันถูกออกแบบในปี 1940 เป็นทางเลือกแทนวิธีการรักษาที่เป็นที่นิยมของเวลาซึ่งมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ผ่านมา ในทางทฤษฎีแล้วการบำบัดด้วย gestalt นั้นให้ผลดีกว่าและให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วกว่าในปัจจุบัน
