ประโยชน์ของการรักษาด้วยความร้อนชื้นคืออะไร?

การบำบัดด้วยความร้อนชื้นเป็นการรักษาความร้อนที่เกี่ยวข้องกับการใช้ความร้อนชื้นกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและปวดเมื่อยที่เกิดจากการบาดเจ็บกีฬาการบาดเจ็บของเอ็นกล้ามเนื้อบาดเจ็บกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อเจ็บกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เจ็บปวดนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาสภาพเช่นโรคข้ออักเสบ, bursitis และไมเกรนThermotherapy ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและสิ่งนี้สามารถนำมาซึ่งการผ่อนคลายในกล้ามเนื้อข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนนำไปสู่การบรรเทาอาการปวดและในบางกรณีการรักษาอย่างรวดเร็ว

การบำบัดด้วยความร้อนนี้ใช้ประโยชน์จากแผ่นความร้อนชื้นหรือชุดความร้อนชื้นซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านค้าที่ขายผลิตภัณฑ์บำบัดความร้อนรวมถึงสิ่งของในครัวเรือนทั่วไปเช่นผ้าเช็ดตัวผ้าเช็ดปากและการบีบอัดรายการเหล่านี้จะต้องจุ่มลงในน้ำร้อนและวางไว้เหนือบริเวณที่น่าปวดหัวการอาบน้ำอุ่นหรือแช่ในอ่างน้ำร้อนก็เป็นรูปแบบของการบำบัดด้วยความร้อนชื้นในทุกกรณีสิ่งสำคัญคือต้องรู้และปฏิบัติตามแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง

ตัวอย่างเช่นไม่ว่าจะใช้แผ่นรองหรือฝักบัวเพื่อให้ความร้อนชื้นหรือไม่อุณหภูมิควรอบอุ่นอย่างสบายไม่เดือดสิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าไม่มีความเสี่ยงที่จะเผาผิวแอปพลิเคชันความร้อนควรจะ จำกัด อยู่ที่ระยะเวลาประมาณ 15 นาทีหรือ 30 นาทีมากที่สุดไม่นานหากจำเป็นต้องมีการรักษาความร้อนมากขึ้นควรดำเนินการเป็นระยะทำให้ผิวหนังเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อเย็นลงหากมีรอยแดงถาวรในผิวหนังการรักษาควรถูกระงับไว้พักหนึ่ง

การรักษาด้วยความร้อนชื้นไม่ได้ดึงความชื้นจากผิวหนังดังนั้นจึงไม่มีปัญหาในการพัฒนาปัญหาผิวแห้งจากการใช้งานไม่แนะนำให้ไปรับการรักษานี้หากมีปัญหาด้านผิวหนังที่มีอยู่เช่นโรคผิวหนังเนื่องจากการบำบัดด้วยความร้อนชื้นมีแนวโน้มที่จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดจึงไม่ควรใช้กับบาดแผลเปิดน้ำฟกช้ำและกล้ามเนื้อบวมในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจะเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนอย่างน้อยสามวันแรก

การรักษาด้วยความร้อนชื้นก็ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานที่ร้ายแรงไม่ควรใช้ร่วมกับน้ำมันหรือบาล์มที่มีสูตรเพื่อบรรเทาความอบอุ่นเช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพประเภทส่วนใหญ่เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติล่วงหน้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการรักษานี้จะได้รับประโยชน์มากกว่าปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะ