ประโยชน์ของการทำกายภาพบำบัดในการตั้งครรภ์คืออะไร?

การตั้งครรภ์เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีการเปลี่ยนแปลงร่างกายของผู้หญิงค่อนข้างน้อยและในขณะที่การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่มีความจำเป็นในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงเชิงลบบางอย่างสามารถจัดการกับกายภาพบำบัดได้สิ่งนี้มุ่งเน้นไปที่การรักษากล้ามเนื้อและข้อต่อของหญิงตั้งครรภ์ในสภาพดีซึ่งจะเป็นประโยชน์ในหลายวิธีในระหว่างตั้งครรภ์กายภาพบำบัดสามารถลดอาการปวดเมื่อยและปวดในขณะที่ลดการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะผู้หญิงอาจสังเกตเห็นประโยชน์ในระหว่างการใช้แรงงานและการส่งมอบเพราะประสบการณ์ด้านกายภาพบำบัดอาจช่วยให้พวกเขาในระหว่างขั้นตอนการผลักดันแรงงานการใช้งานในขณะที่ตั้งครรภ์อาจได้รับประโยชน์หลังคลอดเนื่องจากการรักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพสามารถช่วยให้ผู้หญิงกลับไปที่ตัวเลขก่อนการตั้งครรภ์ได้เร็วกว่าที่พวกเขาอาจจะ

ในระหว่างตั้งครรภ์กระดูกของร่างกายสิ่งนี้มักจะนำไปสู่ความเจ็บปวดที่หลังและคอส่วนล่างและแม้แต่แขนและขาก็อาจทำให้รู้สึกอึดอัดเนื่องจากการบีบอัดเส้นประสาทที่เกิดจากการเพิ่มน้ำหนักในกรณีส่วนใหญ่กายภาพบำบัดในการตั้งครรภ์สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ข้อต่อรู้สึกยืดหยุ่นมากขึ้นแม้แต่กระเพาะปัสสาวะก็สามารถทำให้แข็งแกร่งขึ้นผ่านการออกกำลังกายบางอย่างซึ่งอาจนำไปสู่การควบคุมมากขึ้นและดังนั้นการรั่วไหลของปัสสาวะน้อยลงในระหว่างตั้งครรภ์ผลที่ได้คือผู้หญิงที่ใช้ประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดในการตั้งครรภ์สามารถรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นและควบคุมร่างกายของพวกเขาแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้น

ผู้หญิงที่เลือกใช้กายภาพบำบัดในการตั้งครรภ์ก็จะได้รับประโยชน์ในระหว่างการใช้แรงงานและการคลอดตัวอย่างเช่นการมีขาที่แข็งแรงและกล้ามเนื้อหน้าท้องรวมถึงความอดทนมักจะช่วยให้ผู้หญิงส่งลูกของพวกเขาได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนการมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงยังสามารถช่วยส่งทารกได้อย่างรวดเร็วอย่างยุติธรรมเพราะพื้นที่ของร่างกายนี้มักจะใช้สำหรับการผลักดันในระหว่างการทำงานและการคลอดอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่หลากหลายกล้ามเนื้อหน้าท้องของผู้หญิงมักจะยืดออกเกินกว่าที่จะรู้สึกหดตัวได้อย่างถูกต้องซึ่งสามารถยืดระยะเวลาของการใช้แรงงานได้การรักษากายภาพบำบัดในระหว่างตั้งครรภ์มักจะช่วยลดปัญหานี้ได้ดังนั้นแรงงานจะราบรื่นขึ้นเล็กน้อย

ร่างกายผู้หญิงมักจะใช้เวลาพอสมควรในการกลับสู่รูปร่างปกติหลังการตั้งครรภ์ แต่การใช้ประโยชน์ทางกายภาพในการตั้งครรภ์ผลประโยชน์ที่น่าสังเกตอย่างหนึ่งคือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถออกกำลังกายได้ในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นหลังจากทารกเกิดกระเพาะปัสสาวะมีแนวโน้มที่จะกลับมาเป็นปกติผู้หญิงหลายคนที่ไม่ได้รับการบำบัดทางกายภาพในขณะที่ตั้งครรภ์มีการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะเป็นเวลาหลายปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกกำลังกายหรือเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันนอกเหนือจากการช่วยป้องกันปัญหานี้การรักษากายภาพบำบัดในการตั้งครรภ์สามารถรักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในรูปร่างทั้งหมดเพื่อให้การลดน้ำหนักหลังการคลอดนั้นสามารถจัดการได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยแม้จะมีข้อได้เปรียบ แต่ก็ไม่ควรพยายามทำกายภาพบำบัดในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับความยินยอมจากแพทย์และการกำกับดูแลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงใด ๆ