การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วมีประโยชน์อย่างไร?

การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วหรือการเคลื่อนไหวของดวงตาและการปรับแต่ง (EMDR) เป็นประเภทของจิตบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยตกลงกับความทรงจำที่เจ็บปวดในการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วผู้ป่วยจะหารือเกี่ยวกับความทรงจำของพวกเขาเกี่ยวกับการบาดเจ็บทางอารมณ์ในขณะที่นักบำบัดนำพวกเขาผ่านชุดของการเคลื่อนไหวของดวงตาที่ชวนให้นึกถึงการเคลื่อนไหวของดวงตาที่รวดเร็วซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับบางครั้งรูปแบบเสียงหรือรูปแบบการสัมผัสจะถูกใช้นอกเหนือจากหรือแทนที่จะเป็นการเคลื่อนไหวของดวงตาที่รวดเร็วมีความเชื่อกันว่าการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วสามารถช่วยให้ผู้ป่วยสามารถประมวลผลความทรงจำที่เจ็บปวดจากอดีตได้อย่างเต็มที่ทำให้พวกเขาสามารถปลดปล่อยอารมณ์ที่เจ็บปวดและความเชื่อมั่นในตัวเองรอบ ๆ เหตุการณ์ประโยชน์ของการบำบัดประเภทนี้รวมถึงอัตราประสิทธิภาพที่สูงโดยปกติการรักษาโดยทั่วไปโดยทั่วไปและการเน้นย้ำถึงการอภิปรายที่ยาวนานของเหตุการณ์ที่ผ่านมาเจ็บปวด

EMDR เชื่อว่ามีประสิทธิภาพอย่างมากในการช่วยเหลือผู้ป่วยที่กำลังดิ้นรนความทรงจำในอดีตที่เจ็บปวดโดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD)หนึ่งในประโยชน์หลักของการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วคือโดยทั่วไปแล้วจะไม่ต้องการให้ผู้ป่วยได้รับการปรับปรุงความทรงจำที่น่ากลัวของพวกเขาในรายละเอียดที่รุนแรงผู้ป่วยจำนวนมากไม่สามารถสนทนาดังกล่าวได้หรือไม่ลงรอยกันโดยทั่วไปแล้ว EMDR จะมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของความเครียดทางกายภาพที่เกิดขึ้นร่วมกับความทรงจำที่เจ็บปวดสัญญาณของความเครียดทางกายภาพเหล่านี้เชื่อว่าบ่งบอกถึงความทรงจำที่ไม่ได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสมโดยสมอง

นักบำบัดฝึกการรักษาด้วยตาอย่างรวดเร็วเชื่อว่าการชี้นำผู้ป่วยผ่านชุดของการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วสมองจะประมวลผลความทรงจำเชิงลบเหล่านี้อย่างรวดเร็วเป็นที่เชื่อกันว่าสมองสามารถล้มเหลวในการประมวลผลความทรงจำเชิงลบหากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของเหตุการณ์นั้นแข็งแกร่งพอนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ที่ฝึกการบำบัดด้วยตาอย่างรวดเร็วเชื่อว่าการบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะอุบัติการณ์ของการบาดเจ็บเพียงครั้งเดียวในการรักษาเพียงสามครั้ง

การบำบัดประเภทนี้โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องใช้ยาประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยกับการบำบัดในรูปแบบอื่น ๆนักบำบัดที่บริหารการบำบัดแบบนี้มักจะสอนผู้ป่วยถึงวิธีรับมือกับความทรงจำที่ไม่ดีความรู้สึกของความเครียดทางร่างกายและอารมณ์เชิงลบด้วยตนเองเป็นผลให้ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะก้าวหน้าในระหว่างการรักษาพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะรักษาสภาพจิตวิทยาที่ดีต่อสุขภาพหลังจากสิ้นสุดการบำบัด