การรักษาไหล่แช่แข็งที่ดีที่สุดคืออะไร?

มีการรักษาไหล่แช่แข็งหลายประเภทและแต่ละอันสามารถใช้ร่วมกันเพื่อคลายข้อต่อที่แข็งและหดตัวขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการไหล่ที่แช่แข็งการผ่าตัดหรือการฉีดคอร์ติโซนอาจเป็นทางเลือกแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อไหล่เช่นเดียวกับความร้อนชื้นและการบำบัดน้ำแข็งบางครั้งผู้ป่วยอาจต้องการการบำบัดทางกายภาพหรือแพทย์จะสั่งยาต้านการอักเสบทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับการรักษาไหล่แช่แข็ง ได้แก่ การฝังเข็มการกระตุ้นเส้นประสาทไฟฟ้า trancutaneous (TENS) และการขยายตัว

การยืดควรรวมอยู่ในแผนการรักษาไหล่ที่แช่แข็งใด ๆการยืดควรจะดำเนินการสองสามครั้งต่อวันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบนไหล่และเพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่แพทย์มักจะแนะนำทั้งไหล่หลังและไหล่ด้านหน้ายืดเพื่อเพิ่มความสามารถของไหล่ในการหมุนและขยายอย่างเต็มที่การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อครีบอกและลูกหนูขอแนะนำให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยรอบและเอ็นของข้อต่อ

การรักษาไหล่แช่แข็งที่สำคัญอีกชนิดหนึ่งคือการรักษาด้วยความร้อนและน้ำแข็งการใช้ความร้อนช่วยคลายข้อต่อและลดความเจ็บปวดเพื่อให้บุคคลสามารถยืดได้ง่ายขึ้นนอกจากนี้การใช้แพ็คน้ำแข็งเพื่อลดการอักเสบในข้อต่อสามารถช่วยลดอาการปวดแพทย์อาจแนะนำให้บุคคลเห็นนักกายภาพบำบัดที่สามารถช่วยให้บุคคลนั้นดำเนินการยืดและใช้การรักษาด้วยความร้อนและเย็นเป็นประจำผู้ที่มีไหล่แช่แข็งจำเป็นต้องสามารถยืดและดำเนินการออกกำลังกายไหล่แช่แข็งเหล่านี้ได้สองสามครั้งต่อวันดังนั้นนักกายภาพบำบัดมักใช้เป็นตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติม

ยาต้านการอักเสบและการฉีดคอร์ติโซนเป็นอีกประเภทหนึ่งของแช่แข็งการรักษาไหล่การอักเสบของแคปซูลข้อต่อไหล่อาจเจ็บปวดมากและความเจ็บปวดนี้สามารถป้องกันไม่ให้ใครบางคนปฏิบัติตามที่จำเป็นทั้งยาต้านการอักเสบและการฉีดคอร์ติโซนช่วยลดการอักเสบ แต่ควรใช้เมื่อบุคคลนั้นทำแบบฝึกหัดด้วย

การผ่าตัดเป็นตัวเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่รักษาไหล่แช่แข็งที่ไม่ประสบความสำเร็จน้อยกว่าในการบรรเทาอาการปวดการปล่อย capsular arthroscopic สามารถดำเนินการเพื่อรักษาไหล่น้ำแข็งนอกจากนี้แพทย์อาจทำการยักไหล่เสร็จโดยการขยับไหล่ด้วยตนเองเพื่อคลายข้อต่อที่ทำสัญญาในขณะที่บุคคลนั้นอยู่ภายใต้การดมยาสลบ

การฝังเข็ม, สิบและการขยายยังเป็นตัวเลือกการบำบัดไหล่แช่แข็งในระหว่างการฝังเข็มเข็มเล็ก ๆ จะถูกแทรกเข้าไปในบริเวณที่นุ่มนวลของไหล่แช่แข็งหรือใส่เข้าไปในไหล่ที่ไม่แช่แข็งเพื่อทำการขัดถ่วงTENS เป็นประเภทของการรักษาที่อิเล็กโทรดถูกวางอย่างมีกลยุทธ์เหนือเส้นประสาทซึ่งจะส่งแรงกระตุ้นไปยังร่างกายเพื่อปลดปล่อยเอนโดฟินที่ลดอาการปวดข้อต่อการขยายตัวจะดำเนินการเพื่อขยายเนื้อเยื่อรอบ ๆ ข้อต่อโดยการฉีดน้ำเข้าไปในเนื้อเยื่อโดยรอบของข้อต่อโดยปกติแล้วไหล่ที่แช่แข็งจะหายผ่านวิธีการเหล่านี้ แต่บุคคลนั้นอาจต้องใช้การรักษาไหล่แช่แข็งเป็นประจำเป็นเวลานานถึง 26 เดือนเพื่อฟื้นการเคลื่อนไหวที่เต็มไปด้วยไหล่