การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดคืออะไร?

มีหลายทางเลือกในการรักษาผลข้างเคียงของการแพ้ทั่วไปและไข้ละอองฟางรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารการใช้งานเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากทางเดินจมูกระคายเคืองและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตการเยียวยาไข้ละอองฟางธรรมชาติที่ไม่แพงจำนวนมากพบได้ง่ายที่บ้านหรือในร้านขายของชำในท้องถิ่นและเมื่อใช้บ่อยจะมีประสิทธิภาพมากสำหรับผู้ป่วยโรคไข้ละอองฟางส่วนใหญ่อาการไข้ละอองฟางมักจะโดดเด่นที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเมื่อพบละอองเกสรและเชื้อราในระดับสูงสุดในอากาศยาเชิงพาณิชย์และยาตามใบสั่งแพทย์มีให้เพื่อรักษาอาการ แต่หลายคนรวมถึงบางคนในสาขาการแพทย์ทั่วไปเชื่อว่าเป็นการดีที่สุดที่จะรักษาไข้ละอองฟางตามธรรมชาติเมื่อเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ของผลข้างเคียงจากวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมมากขึ้นการเยียวยาธรรมชาติที่พบบ่อยส่วนใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันและมักจะรวมถึงรายการที่พบได้อย่างสะดวกสบายที่บ้านหรือในตลาดท้องถิ่นสูตรหนึ่งแนะนำให้เดือดเกรฟฟรุ๊ตและมะนาวสับจนนิ่มเพิ่มน้ำผึ้งในท้องถิ่นและใช้ส่วนผสมนี้สามครั้งต่อวันเชื่อกันว่าการรวมกันของน้ำผึ้งในท้องถิ่นกับผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในช่วงฤดูไข้ละอองฟางผู้ได้รับผลกระทบอาจพิจารณาเพิ่มแหล่งโปรตีนเพิ่มเติมลงในอาหารของเขาหรือเธอเพื่อช่วยในการลดผลกระทบของอาการแพ้ในแง่ของอาหารผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่าการหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและการรับประทานอาหารตามธรรมชาติอาหารสดใหม่มีประโยชน์ในการกำจัดอาการจามที่ไม่พึงประสงค์และอาการไอที่เกี่ยวข้องกับไข้ละอองฟาง

ชาหลายชนิด.ชาเขียวมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเจ็บป่วยจำนวนมากและสุขภาพที่ดีทั่วไปเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงPeppermint และ thyme ชามักถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้เช่นกัน

ไข้ละอองฟางมักจะทำให้ทางเดินจมูกแห้งและเจ็บในสถานการณ์เช่นนี้การเยียวยาธรรมชาติที่มีไข้ละอองฟางรวมถึงการใช้เยลลี่ปิโตรเลียมกับบริเวณจมูกอักเสบระคายเคืองเช่นเดียวกับการใช้ไอระเหยกับสมุนไพรรักษาการเพิ่มมิ้นต์และดอกคาโมไมล์ลงในไอระเหยจะช่วยบรรเทาการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายของทางเดินจมูก

การเยียวยาไข้ละอองฟางที่ง่ายที่สุดบางส่วน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงกิจกรรมทุกประเภทที่อาจทำให้จมูกแห้งและเยื่อเมือกอื่น ๆ ของใบหน้าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้ป่วยที่ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากในช่วงฤดูไข้ละอองฟางเป็นข้อควรระวังมลพิษมีการใช้งานมากที่สุดในตอนเช้าและดึกดื่นด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงที่มีเชื้อราสูงสุดและเวลาละอองเกสรดอกไม้