สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับน้ำตาลในเลือดคืออะไร?

สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับน้ำตาลในเลือดอาจรวมถึงอบเชย, เฟนูกรีกและโสมสมุนไพรเหล่านี้อาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดนอกจากนี้โสมอาจช่วยในการปรับระดับระดับน้ำตาลในเลือดโดยทั่วไปสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ได้รับน้ำตาลในเลือดสูงและน้ำตาลในเลือดต่ำหลายคนประสบความสำเร็จในการใช้สมุนไพรเหล่านี้เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขา แต่ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

อบเชยอาจเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับน้ำตาลในเลือดเป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานข้อดีอีกประการหนึ่งที่เป็นไปได้ของการใช้อบเชยเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดคือมันมีแนวโน้มที่จะมีความหลากหลายมากอบเชยสามารถใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับสิ่งต่าง ๆ เช่นข้าวโอ๊ต, พริกและขนมปังเช้ามันสามารถเพิ่มรสชาติให้กับอาหารที่มักจะถือว่าสุภาพนอกเหนือจากการลดระดับน้ำตาลในเลือดแล้วยังสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้

หลายคนคิดว่า Fenugreek เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับน้ำตาลในเลือดเมล็ดเหล่านี้มักจะใช้ในสูตรที่แตกต่างกันมากมายโดยเฉพาะในอาหารอินเดียนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาที่แสดงผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบของ Fenugreek ต่อน้ำตาลในเลือดจากการศึกษาครั้งหนึ่งผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่รับเมล็ดเฟนูกรีกเป็นเวลาสองสามสัปดาห์แสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขามีการปรับปรุงอย่างมากหลังจากการศึกษาเสร็จสิ้น

โสมเป็นสมุนไพรที่สามารถใช้สำหรับการลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยทั่วไปจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดแม้สำหรับผู้ที่ใช้ความพยายามในการบริโภคเป็นประจำผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้รายงานว่าโสมซึ่งเพิ่มเข้ากับอาหารหรือบริโภคโดยตรงช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาจากการลดลงนอกจากนี้คนที่เป็นโรคเบาหวานที่มักจะต่อสู้กับระดับน้ำตาลในเลือดที่สไปค์รายงานว่าการบริโภคโสมปกติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดลงสู่ระดับปกติ

การใช้สมุนไพรสำหรับน้ำตาลในเลือดอาจให้ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้เป็นครั้งคราวโดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้สำหรับคนที่มีอาการป่วยที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดเพื่อขึ้นอยู่กับสมุนไพรเพียงอย่างเดียวสำหรับการรักษาสมุนไพรทุกชนิดควรบริโภคด้วยความรู้ของแพทย์ที่เชื่อถือได้และบุคคลควรหยุดใช้สมุนไพรใด ๆ ทันทีที่ส่งผลให้เกิดผลกระทบเชิงลบที่ไม่พึงประสงค์สมุนไพรไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบอาหารเสริมหรือนำโดยตรงบางครั้งอาจโต้ตอบกับยาตามใบสั่งแพทย์หรือทำให้เกิดอาการแพ้ในคนต่าง ๆ