เงื่อนไขที่แตกต่างกันมากมายสามารถทำให้เกิดอาการคัดจมูกรวมถึงโรคภูมิแพ้ไซนัสติดเชื้อและหวัด จำนวนของการรักษาธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาความแออัดที่จำเป็นมาก การรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการคัดจมูกอาจพบได้ในบ้านและสิ่งต่าง ๆ เช่นการอาบน้ำอุ่นหัวหอมเครื่องเทศวิตามินและสมุนไพรหลากหลายชนิดสามารถช่วยได้
การรักษาตามธรรมชาติที่พบได้ทั่วไปบางอย่างสำหรับอาการคัดจมูกรวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติและวิตามินเช่นสังกะสีและวิตามินซีการรักษาธรรมชาติทั้งสองนี้สามารถช่วยในการบรรเทาอาการคัดจมูกและยังสามารถช่วยป้องกันอาการหวัดหรือไข้หวัด .
บางทีหนึ่งในวิธีรักษาธรรมชาติที่ง่ายที่สุดและเป็นที่นิยมที่สุดสำหรับการคัดจมูกคือการใช้ไอน้ำเป็นเสมหะ ไอน้ำจากฝักบัวน้ำร้อนหรือไอน้ำสามารถช่วยคลายเมือกจากจมูกและบรรเทาความแออัด หลายคนพบว่าการเติมยูคาลิปตัสสะระแหน่สะระแหน่หรือน้ำมันหอมระเหยลงในหม้อต้มน้ำและการสูดดมไอน้ำจะเป็นประโยชน์ ไอน้ำจากกระทะเดือดในส่วนที่เท่ากันของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำยังสามารถรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับการคัดจมูก
รายการอาหารที่ใช้ในครัวเรือนทั่วไปหลายอย่างเช่นหัวหอมอาหารรสเผ็ดและกระเทียมสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก หอมใหญ่ตัดหรือชามร้อนพริกเผ็ดหรือซุปสามารถทำหน้าที่เป็น decongestant ธรรมชาติ เพียงแค่สูดดมหัวหอมที่ตัดแล้วสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคัดจมูกเพื่อเริ่มทำงานบรรเทาความแออัดและการปิดกั้นทางเดินจมูก สามารถใช้เอฟเฟกต์แบบเดียวกันนี้กับเครื่องเทศร้อน ๆ เช่นผงพริกหรือพริกป่น
หนึ่งในวิธีรักษาที่เป็นธรรมชาติที่สุดนั้นเรียบง่ายจนหลายคนมองข้ามมัน: แก้วน้ำเรียบง่ายสามารถไปได้ไกลในการล้างช่องจมูก มีเหตุผลที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญบอกผู้ป่วยให้ดื่มของเหลวมาก ๆ การบริโภคน้ำในปริมาณที่เพียงพอสามารถช่วยในการคลายเมือกจากเยื่อจมูกและบรรเทาความแออัด
แม้ว่าจะมีการรักษาแบบใช้ยาจำนวนมากที่มีให้สำหรับการคัดจมูก แต่การรักษาตามธรรมชาติก็มักจะได้ผลเช่นเดียวกัน ในความเป็นจริงบุคคลจำนวนมากชอบที่จะหลีกเลี่ยงสารเคมีและสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นในการเยียวยาที่เคาน์เตอร์และเลือกใช้การรักษาธรรมชาติแทน การค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคลเป็นหลัก
