ผู้หญิงทุกคนที่ผ่านวัยหมดระดูร้อนวูบวาบ ร่างกายร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงที่มีไฟร้อนทำให้เกิดเหงื่อและใบหน้าเป็นสีแดง กะพริบร้อนแรงค่อนข้างอึดอัดและอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีถึงเกือบหนึ่งชั่วโมง มีวิธีแก้ไขที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับแฟลชร้อนแรงที่อาจลดความถี่ทำให้สั้นลงหรือหยุดยั้งไม่ให้เกิดขึ้นพร้อมกัน
หนึ่งอาจเลือกที่จะหาวิธีการรักษาสำหรับกะพริบร้อนจากแพทย์ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเช่นฮอร์โมนทดแทน (HRT) หรือยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดเพื่อช่วยป้องกันไฟวูบวาบ การบำบัดด้วยฮอร์โมนและการบำบัดด้วยฮอร์โมนมีทั้งการเยียวยาที่พบบ่อยสำหรับกะพริบร้อน; ทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมหรือโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ขอแนะนำโดยทั่วไปว่าควรใช้การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในช่วงเวลาสั้น ๆ ในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นจึงควรมีวิธีการรักษาแบบบ้านอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน
กะพริบร้อนสามารถเรียกโดยอาหารดังนั้นหนึ่งในการเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับกะพริบร้อนคือการเปลี่ยนแปลงง่าย ๆ ในอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารร้อนเผ็ดและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง นอกจากนี้คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดไฟวูบวาบได้ดังนั้นพยายามลดหรือกำจัดอย่างสิ้นเชิง มุ่งเน้นการกินผักมากมายและดื่มน้ำมาก ๆ บางคนพบว่าการทานวิตามินอีเป็นอาหารเสริมสามารถช่วยแก้ร้อนวูบวาบได้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลิกสูบบุหรี่ทั้งเพื่อป้องกันไม่ให้กะพริบร้อนและเพื่อสุขภาพโดยรวม
ความเครียดสามารถทำให้เกิดไฟวูบวาบได้เช่นกันดังนั้นเทคนิคการผ่อนคลายและการออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ ก็สามารถใช้เป็นวิธีการรักษาอาการกะพริบร้อนได้ โยคะและการทำสมาธิอาจช่วยผ่อนคลายได้โดยรวมและโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำก็มีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันแสงวูบวาบ ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะทานอาหารเสริมสมุนไพรเช่นแบล็คโคฮอร์หรือรากชะเอมเพื่อเป็นการรักษาอาการร้อนวูบวาบ แต่ควรถามแพทย์ก่อนล่วงหน้า
นอกจากนี้อาหารที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองอาจช่วยป้องกันอาการร้อนวูบวาบได้เช่นกัน เต้าหู้และนมถั่วเหลืองเป็นแหล่งอาหารจากถั่วเหลือง 2 แหล่งและมีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าถั่วเหลืองสามารถส่งผลดีได้ สตรีวัยหมดประจำเดือนควรเพิ่มปริมาณแคลเซียม แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่สร้างความแตกต่างในไฟกะพริบที่ร้อน แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก
