เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาความดันหูคืออะไร?

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาความดันหูขึ้นอยู่กับสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายความดันหูมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการขึ้นอย่างรวดเร็วหรือการสืบเชื้อสายในเครื่องบินหรือเปลี่ยนสภาพอากาศความดันหูประเภทนี้มักจะเห็นการบรรเทาทันทีผ่านการแตกของกรามหรือการเคี้ยวหมากฝรั่งหากความรู้สึกไม่สบายเกิดจากความแออัดหรือการติดเชื้อที่หูวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความดันหูสามารถรักษาสภาพที่เฉพาะเจาะจงได้การลบแหล่งที่มาของปัญหาสามารถปลดปล่อยแรงกดดันและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง

แหล่งที่มาทั่วไปของความรู้สึกไม่สบายหูคือความดันในห้องโดยสารที่เกี่ยวข้องกับการบินการขึ้นอย่างรวดเร็วหรือการสืบเชื้อสายอาจส่งผลให้เกิดความแตกต่างของความดันระหว่างหูชั้นในและสภาพแวดล้อมในท้องถิ่นสิ่งนี้อาจส่งผลให้รู้สึกถึงความแออัดของหูหรือแม้กระทั่งความเจ็บปวดวิธีหนึ่งในการทำให้ความดันเท่าเทียมกันคือการขยับขากรรไกรจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหากสิ่งนี้ไม่ได้ผลการวางขากรรไกรหรือการเคี้ยวหมากฝรั่งมักจะได้รับผลที่ต้องการ

อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ความดันหูเท่าเทียมกันคือหาวลึกสิ่งนี้อาจใช้งานได้เนื่องจากความจริงที่ว่าการหาวลึกอาจส่งผลให้การเปิดกรามกว้างมากซึ่งอาจบังคับให้เปิดหลอดยูสเตเชียนหากสิ่งนี้ไม่ได้ผลอีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาความดันหูคือการปิดปากปิดกั้นจมูกแล้วเป่าเบา ๆมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เป่าอย่างหนักเกินไปในลักษณะนี้แม้ว่าหากทำอย่างถูกต้องจะได้ยินเสียงที่โผล่เล็กน้อยจะได้ยิน

วิธีอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจัดการด้วยตนเองของหูหรือเนื้อเยื่อรอบ ๆ บางครั้งก็สามารถนำไปสู่การบรรเทาได้การดึงที่ติ่งหูเบา ๆ อาจทำให้หลอดยูสเตเชียนระบายออกเนื่องจากอาจนวดบริเวณหลังหูอีกทางเลือกหนึ่งในการลองใช้น้ำอุ่นบนผ้าเช็ดหน้าแล้ววางไว้ในถ้วยพลาสติกที่มีความยืดหยุ่นถ้วยอาจถูกกดลงบนหูและความร้อนจากผ้าเช็ดตัวอาจนำไปสู่การบรรเทาความดันหู

หากความดันเกิดจากการติดเชื้อไซนัสหรือหูแล้ววิธีเดียวที่จะได้รับการบรรเทาความดันหูอาจเป็นไปได้รักษาสาเหตุในกรณีของการติดเชื้อไซนัส decongestant จมูกหรือ antihistamine อาจช่วยได้ไซนัสอาจถูกทำความสะอาดโดยใช้น้ำเค็มและอุปกรณ์ที่เรียกว่าหม้อ Netiการติดเชื้อที่หูอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะแม้ว่าบางครั้งพวกเขาสามารถจัดการกับการเยียวยาที่บ้านได้บางครั้งน้ำมันอุ่นบางครั้งอาจช่วยในการติดเชื้อที่หูและอาจนำไปสู่การบรรเทา